Гэмтлийн улмаас бидний хүн нэг бүр ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгний айдастай байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэнх хүмүүс эдгээр айдасдаа бууж өгч, өөрсдийн үйлдэл, амьдралаа хянах боломжийг олгодог. акрофоби -ийн утга учрыг илүү сайн ойлгоорой, энэ нийтлэг айдсын гол шинж чанарууд юу вэ?

Акрофоби гэж юу вэ?

Акрофоби гэдэг нь хэн нэгэн өндөр газар байхаас айдаг өвчин эмгэг юм . Өнгөрсөнд тохиолдсон гэмтлийн улмаас хувь хүн өндөр газар авирахдаа эвгүй санагддаг. Тэнд үлдэхийн тулд шаардлагатай дэмжлэгийг авсан ч тэр нөхцөл байдалд туйлын эвгүй санагдах болно.

Ер нь тухайн хүн багадаа ямар нэгэн таагүй туршлага хуримтлуулж, оюун ухаандаа түгжрэл үүсгэсэн. Түүнийг өндөр газар аваачиж амжаагүй байхад бие нь муу байгаагийн шинж тэмдэг хэдийнээ илэрч эхэлжээ. Зарим тохиолдолд акрофобикууд өөрсдийн мэдэрсэн айдсаа бүр саа болгодог. Дэлхийн хүн амын 5% нь энэ өвчнөөр шаналж байна гэсэн тооцоо бий.

Энэ айдсыг бидний сүүлд мэдэрдэг толгой эргэх төлөвтэй андуурах нь нэлээд түгээмэл байдаг. Хэдийгээр тэд зарим талаараа төстэй ч мөн чанар нь өөр юм. Вертиго нь чихний дотоод өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь өндрөөс үл хамааран тэнцвэр алдагдах, толгой эргэх шалтгаан болдог .

Шинж тэмдэг

Акрофобиг тодорхойлох нь маш энгийн. хувь хүмүүс , харагдах байдлаар нь өгсөн.Хэдийгээр тэд аюулгүй байдаг ч хүмүүс айдсынхаа өдөөлтийг мэдрэх эсвэл төсөөлж эхэлмэгцээ буурч эхэлдэг. Урьдчилан таамагласан байдлаар энэ бүлэгт фобийн үр нөлөөг дараах байдлаар мэдэрдэг:

Түгшүүр

Хэдийгээр та өндөрт авираагүй байсан ч таны оюун ухаан, бие махбодь хүлээлтийн улмаас зовж шаналах болно. Гэнэт бөгөөд хяналтгүй сэтгэлийн түгшүүр нь хоёуланг нь эзэлдэг. Тиймээс дараагийн хэдэн мөчид зүрхний өөрчлөлт, амьсгал давчдах эсвэл маш тааламжгүй мэдрэмж төрж магадгүй .

Галууны овойлт

Хэдийгээр олон хүн өөрийгөө хянаж чадсан хэвээр байна. жихүүдэс хүрэх, тэр ч байтугай биеийн температурын өсөлтийг агуулж болохгүй. Зөвхөн эдгээр газруудад өөрсдийгөө харуулах санаа нь тэдний бие, оюун ухаанд өдөөгчийг өдөөдөг. Зөвхөн энэ нь аливаа үйлдлийг цөхрүүлэхэд хангалттай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Муу бодол

Одоо эсвэл бодол хөгжихийн хэрээр таны гутранги үзэл нэмэгддэг. Учир нь тэрээр тун удахгүй өөрт нь ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох болно гэдэгт итгэдэг. Олон хүн бүр үхлийн тухай бодлыг оюун ухаандаа суулгаж, хэзээ ч байсан газраасаа унах болно гэж итгэдэг .

Шалтгаан

Үхлийн акрофоби нь хүүхэд насандаа эсвэл бүр насанд хүрсэн үед үүсдэг нь нэлээд түгээмэл байдаг. Бусад фобигийн нэгэн адил энэ нь тухайн хүн гох хүчин зүйлд шууд өртдөг нөхцөл байдлаас үүсдэг. Зарим тохиолдолд тэд чаднатэр ч байтугай санах ойг хаасан ч асуудлын үр нөлөөг мэдрэхээ больсонгүй. Хамгийн нийтлэг шалтгаанууд нь:

Туршлага

Дээр дурьдсанчлан өнгөрсөн үеийн гэмтлийн туршлага нь ямар нэг зүйлийн талаар сөрөг төсөөллийг бий болгодог . Энэ тохиолдолд хэт өндрөөс унасан хүн дараа нь фоби илрэх магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүсийн туулж өнгөрүүлсэн туршлага нь энэ нөхцөл байдлын харагдах байдалд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Танин мэдэхүйн асуудлууд

Хувь хүний ​​сэтгэн бодох чадвар нь өөрөөр ажиллах үед түүний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. фоби. Үүний ачаар тэрээр аюулын тухай санааг эцэс төгсгөлгүй тойрон эргэлдэж, тэр мөчид сөргөөр нөлөөлж чадна. Ингэснээр энэ нь үндэслэлгүй санаа зовоож, фоби үүсгэдэг.

Генетик удамшил

Эрдэмтэд фобийн хөгжилд хувь хүний ​​генетик хамтран ажиллаж чадна гэдгийг баталж байна. Яг өдөөлт нь тодорхойгүй байгаа ч ижил төстэй динамиктай хэд хэдэн гэр бүлийн бүлэгт чиг хандлагыг тодорхойлсон байна . Өөрөөр хэлбэл, таны геном таны зарим зүйлийн талаарх ойлголтод нөлөөлж байж болзошгүй.

Саад тотгор

Хүн бүр газраас харахад тийм биш юм шиг санагдаж байсан ч хүнд хэцүү зүйл тохиолдож болно. акрофоби. Таны асуудал өндөрлөг дээр төвлөрч байсан ч таны бие үүнд зохих ёсоор хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Энэ замаар,зөвхөн бодолд тулгуурлан чичирч, дотор муухайрах, бүр бөөлжих зэрэг мэдрэмж төрж болно.

Энэ нь гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хамгийн энгийн алхах, тухайлбал, боломжгүй болгодог. Хэрэв та зугаа цэнгэлийн парк руу явах юм бол санаа авахын тулд гарам дугуй болон галзуу хулгана таны аяллын хөтөлбөрөөс хасагдах болно . Энэ нь газар дээр тогтворждоггүй бусад тоглоомыг тооцохгүй.

Цаашилбал, олон хүн шаардлагатай байсан ч онгоцоор аялахаас айдаг. Хэдийгээр энэ нь хамгийн хурдан бөгөөд аюулгүй тээврийн хэрэгслийн нэг боловч тийрэлтэт онгоцонд суух дургүй байдаг. Хайртай хүн нь аялал зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг мэддэг ч үүний тулд өөр замыг хэрхэн сонгох талаар боддог.

Эмчилгээ

Акрофоби өвчнийг үр дүнтэй эмчлэхийн тулд танин мэдэхүйн НИТАЖ-ын хэрэглээг зааж өгдөг. - зан үйлийн эмчилгээ, өвчтөнд. Зохих зааварчилгаагаар тэр айдсаа даван туулахын тулд айж буй зүйлдээ аажмаар өөрийгөө ил гаргахад түлхэц болно . Аз болоход энэ эмчилгээ нь ихэвчлэн маш үр дүнтэй байдаг ч эхэндээ татгалздаг.

Би Психоанализийн курст бүртгүүлэхийг хүсч байна .

Өвчтөн өөрийгөө илчлэх тусам түүний айдас төрүүлдэг нөхцөл байдлын шаталсан бүтэц бий болдог. Энэ нь хамгийн багаас хамгийн том руу шилжиж, хамгийн жижиг өдөөгчийг сүүлчийнх хүртэл нь эхлээд хардаг. замдаахяналттай бол өвчтөн түүнд юу таагүй байдал үүсгэж байгааг мэдэрч, үүний эсрэг зэвсэг бий болгоно.

Энэ үйл явцад эмч өвчтөнд сэтгэлийн зовнилыг арилгах арга техникийг заана. Тэр өөрийгөө фобиа илчилж эхлэхэд түүний сэтгэлийн түгшүүр үүсч, бүх хяналтын үйл явцыг тасалдуулж болно. Ингэснээр тэр тухайн агшинд түүнийг бодит нөхцөл байдалд хүргэж болох сөрөг хариу үйлдлүүдийг хянаж сурах болно .

Акрофобигийн талаарх эцсийн бодол

Олон хүмүүс ийм үед өөртөө итгэлгүй байдаг. илүү өндөр газар руу алхах. Хэрэв ямар нэг зүйл буруу болвол хөндлөнгөөс оролцож, шийдэж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч фоби өвчтэй хүмүүс өөр өөр байдаг: айдас нь бие махбодийн хэлбэрт орж, биеийг нь боомилдог.

Акрофобид ийм зүйл тохиолддог: хүмүүс авирах бүртээ газар алдах мэдрэмжтэй байдаг. Учир нь хэрэв та дээр дурдсан нөхцөл байдалд тохирсон бол энэ байдлыг буцаах боломжтой гэдгийг мэдэж аваарай. Сэтгэл заслын эмчилгээний тусламжтайгаар та амьдралын хэв маягаа хянаж, хаашаа явахаа ямар ч саадгүйгээр сонгох боломжтой.

Манай сэтгэлзүйн шинжилгээний курстэй танилцаарай

Дашрамд хэлэхэд, манай 100% EAD сургалтанд хамрагдвал ямар вэ? Клиникийн психоанализ? Сэтгэлзүйн эмчилгээний хичээлүүд нь байгалийг илүү сайн, илүү сайн ойлгох боломжийг олгодог. Ийм байдлаар та өөрийгөө зохих мэдлэгтэй болгож, үйлдлийнхээ хурдасгуурыг ойлгож, удирдаж эхэлдэг .

Манай курсИнтернэтээр дамждаг бөгөөд энэ нь танд тохиромжтой гэж үзсэн газартаа суралцах боломжийг олгоно. Үүний ачаар та хичээлээ хэвшилдээ тохируулан суралцахдаа илүү тайвшрах болно. Үүний нэгэн адил профессорууд өөрсдийн хуваарийн дагуу, тараах материалын баялаг агуулгыг цагт нь хүргэж байна.

Хол зайд байсан ч дотоод боломжоо хөгжүүлж, илүү хэрэгтэй зүйлийг гаргаж ирэх болно. бүтээлч . Дуусмагц таны гарт ур чадвар тус бүрийг хэвлэсэн үнэ цэнэтэй гэрчилгээ байх болно. Тиймээс өөрт байгаа хамгийн сайн зүйлээ бусдад сурталчлах боломжийг баталгаажуулаарай. Манай Психоанализийн сургалтанд хамрагдаарай! Мөн акрофоби -н тухай бичвэрээ бусадтай хуваалцахаа бүү мартаарай.