نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن مۇناسىۋەت ئەينەك پارچىلىرى. شۇڭا ، ھەر قانداق ۋاقىتتا ئەسلىگە كەلتۈرۈش پۇرسىتى بولمىغان ئەھۋالدا ئۇلارنى بۇزۇۋېتىشكە بولىدۇ. ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمىسىڭىز ، مۇناسىۋەتتىكى ھەر قانداق چېكىنىش قارشى تەرەپنىڭ ئەمدى قىزىقمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېسسىياتىمىز ۋە ھېسسىياتىمىز ھەمىشە ھەقىقەتكە ماس كەلمەيدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، بىز سىزنى قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىۋالالايمىز.

قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىشىڭىز پايدىلىقمۇ؟

ياردەم قىلىش ئارقىلىق سىزگە ئالاقە قىلىش ، ھەتتا ئېھتىياجنى بىر تەرەپ قىلىشتا ياردەم بېرىدىغان ئىستراتېگىيىلەرنى تېپىشنى ئۆگىتىشنى كۆرسىتىدۇ. قولدىن بېرىپ قويۇش نىيىتى بىلەن ئاخىرىدا مۇھىم كىشىلەرنىڭ ھاياتىدىن غايىب بولىدىغان كىشىلەر بار. بۇ قارار بىر قېتىم قارشى تەرەپنى ئۈمىدسىزلىككە ۋە دىققەت قىلىشقا ئۈندەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، باشقىلار سىزنىڭ بۇ پوزىتسىيىڭىزنى قايتا-قايتا ئەندىزە دەپ تونۇغاندا ، بۇ ناھايىتى چاتاق.

شۇڭا ، سىز دىققەتنى جەلپ قىلغان نەرسىلەر سەلبىي مەزمۇنغا ئېرىشىدۇ. ئۇلارنىڭ قارشى تەرەپنىڭ دىققىتىنى تارتماسلىقنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ئوغۇل ۋە بۆرىنىڭ ھېكايىسىگە ئوخشايدۇ. ئاڭلىدىڭىزمۇ؟ بىر ياش پادىچى بۆرىنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچراش توغرىلىق بەك كۆپ سۆزلەيدۇ ، ھۇجۇم ئەمەلىيەتتە يۈز بەرگەندە ، ھېچكىمنىڭ كارى يوق. بۇنداق بولغاندا ، سىز خالىغانچە دىققەت قىلمىسىڭىزمۇ ئاخىرلىشىسىز ، ھەر قانچە خاتا تەلەپ قىلسىڭىزمۇ.سىز سەگەكلىك بىلەن قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىسىز. ئۆزىنىڭ كەمچىلىكىنى چۈشىنىش ۋە قارشى تەرەپنىڭ ھەرىكىتىگە بولغان ئۈمىدنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئىستراتېگىيىلەرنى بارلىققا كەلتۈرمەسلىك كېرەك. ئەمەلىيەتتە ، سىز تەرەققىي قىلغان ھېسسىياتقا تايىنىشتىن ۋاز كەچكەندە كەمتۈكلۈكنىڭ بارلىققا كېلىدىغانلىقىنى ئۆگىنىسىز. ئۆزىڭىز بىلەن ياخشى ياشاشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن ، ئەتراپىڭىزدىكىلەر بۇ پەرقنى ھېس قىلىدۇ.

قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىدىغان ئۇسۇللار 7> 1. ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا ئەمەس ، ئۆزىڭىز ئۈچۈن ياشاشقا يول قويۇڭ

بىرىنچى ، ھاياتىڭىزنى باشقىلارنىڭ ئىنكاسىغا مەركەزلەشتۈرمەسلىكىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر قولدىن بېرىپ قويماقچى بولسىڭىز ، بۇ ئاللىبۇرۇن باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىدىن ئۈمىد كۈتكەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى. بۇ خۇددى ھەرىكەتتىكىگە ئوخشاش غىدىقلاش ۋە ئىنكاسلارنى ئىشلەۋاتقاندەك. شۇڭا ، سىز X قىلسىڭىز ، Y جاۋابقا ئېرىشىسىز دەپ ئويلايسىز. نەتىجىدە ، سىز بۇ تېكىستتە سىزگە ياردەم قىلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز.

بىز بۇ ئارزۇنى ئۈمىدسىزلەندۈرۈش ئۈچۈن رۇخسەت سورايمىز ، چۈنكى بىز خالايمىز دىققىتىڭىزنى ئۆزىڭىزگە تارتىش ئۈچۈن:

• نېمىشقا باشقىلارنىڭ سىزگە تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز؟ سىزگە ئوخشاش سىزنى سېغىنغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ؟ خالامسىز؟ مۇناسىۋەتمۇ؟يەنە بىرى؟

بۇ سوئاللارغا قانداق جاۋاب بېرىشنى بىلىش نېمە قىلىشنى چۈشىنىش كېرەك. ئەگەر سىز بۇ خىل رەت قىلىش تۇيغۇسىنى ياكى باشقىلارنىڭ كەمسىتىشىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئېنىقكى سىز داۋاملىق ناچار ھېس قىلماسلىقىڭىز كېرەك. مەسىلىنى ھەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم ، قانداقلا بولمىسۇن ، مەسىلىنىڭ قارشى تەرەپتە ئەمەس ، بەلكى سىزنىڭ مۆلچەرىڭىزدە بولۇش ئېھتىماللىقى ئۈستىدە ئويلىنىشنى باشلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. دەقىقىلەر سىزنىڭ

ھاياتىڭىزنى ئۆزىڭىزگە مەركەزلەشتۈرۈشتىن ئىبارەت بۇ ھەرىكەتنى باشلاش ئۈچۈن ، يالغۇزلۇق پەيتلىرى بولۇش تولىمۇ مۇھىم. بۇ ئارقا كۆرۈنۈشتە ، يالغۇزلۇقنىڭ يالغۇزلۇققا ئوخشىمايدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈشكە ئەرزىيدۇ ، دەرىجىدىن تاشقىرى سەلبىي ھېسسىيات سىزنى قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىدىغان تېكىستنى ئىزدەشكە يېتەكلەيدۇ.

ئېنىقلىما بويىچە ، يالغۇزلۇق ئادەمنىڭ مەخپىيەتلىكى . بۇنى نەزەردە تۇتۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا بۇ خىل تەجرىبىگە ئىگە بولغان-بولمىغانلىقىڭىزنى سوراپ بېقىڭ. شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرىمەن دېيەلەيدىغان ۋاقىتلار بارمۇ؟ كۈننىڭ بۇ قىسىملىرى قەھۋە ، ئويلىنىش ، دۇئا بولالايدۇ.

يەنە ئوقۇڭ: خۇشاللىقنى قوغلىشىش دېگەن نېمە؟

چوقۇم ئۆزىڭىزنى بايقاش سەپىرىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما يالغۇزلۇقتا تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم. بۇ كىشىنى روھلاندۇرىدىغان بۇ ئايالنىڭ ھېكايىسىنى بىلمىسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇ يالغۇز ساياھەت قىلىشنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقىنى ھېس قىلىشنى قارار قىلغان. ئۇ شۇنداق قىلدى تىنچ ئوكيان قىرغاق يولى (PCT) ، ئامېرىكىنىڭ تىنچ ئوكيان قىرغىقىدا. ئۇ سەپىرىنى تۈگەتكەندىن كېيىن ، ئۇ ھەتتا كىنوغا ئايلانغان كىتابتىكى كەچۈرمىشلىرىنى سۆزلەپ بەردى!

قاراڭ: ماسوچىزىملىق جىنسىي مۇناسىۋەت: فرۇدقا ئاساسەن ئالاھىدىلىك

3. داۋالاشقا بېرىپ ، سىزگە قانچىلىك ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە باشقىلارنىڭ سىزگە بەرگەن قىممىتىگە باغلىق> گەرچە بىز يالغۇزلۇق ۋاقتىنى تەۋسىيە قىلساقمۇ ، دىققىتىڭىزنى يەنە بىر مۇھىم پەيتكە تارتماقچىمىز. ئۇ ئۆزىنى ھەل قىلىدىغان ھەر بىر مەسىلە ئەمەس ، بىز دائىم ھەرىكەت ۋە خاتىرجەمسىزلىكىمىزنىڭ كېلىپ چىقىشىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ياردەمگە موھتاج. ئۇنى قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىشىڭىز ياكى نېمە ئۈچۈن ئۇنى خالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىڭىز ئۈچۈن ، داۋالاشقا بېرىڭ.

ئۆزىڭىزنى داۋالاش جەريانىدا ، ئۆزىڭىزنى ۋە باشقا كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىڭىزنى چۈشىنىسىز. بەلكىم سىز قولدىن بېرىپ قويغۇڭىز كەلمىسىمۇ ، ئەمما ئېھتىياجىڭىز قاندۇرۇلدى. يەنە بىر تەرەپتىن ، قارشى تەرەپنىڭ ھەرىكىتىنى قانداق ئوقۇشنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. شۇڭلاشقا سىزنى ھەقىقەتەن قولدىن بېرىپ قويۇشنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى سىز ياخشى كۆرىسىز ۋە قەدىرلەيسىز. بەلكىم بۇ يەردە ئېھتىياجلىق بولغىنى ئۆزىڭىزنى ياخشى چۈشىنىش بولۇشى مۇمكىن.

4. باشقا مۇناسىۋەتلەرنى بايقاشتىن ئۆزىڭىزنى ياپماڭ. ھاياتىڭىزنىڭ ئىشىكى ئوچۇق ، باشقىلار سىز بىلەن ئالاقىلىشالايدۇ. باشقا كىشىلەرگە پۈتۈنلەي تاقالغان ئەر-ئايال ياكى ئائىلىلەرنى كۆرۈش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. شۇڭا ، پەقەتئائىلە ياكى نىكاھ مۇناسىۋىتىگە چېتىشلىق كىشىلەر بىر-بىرىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ ، بۇ ئۈنۈمسىز. قانداق مۇناسىۋەتنىڭ تېخىمۇ تىنچ بولالايدىغانلىقى توغرىسىدا. 100% ۋاقتىڭىزنى جورىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز بىلەن ئۆتكۈزۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ھەپتە ئاخىرىنى تەبرىكلەش ئۈچۈن دوستلار ، سىرداشلار ۋە خىزمەتداشلارنىڭ بولۇشى ناھايىتى مۇھىم. ئۆزىڭىزنى ئەڭ راھەت مۇناسىۋەت چەمبىرىكىدىن يىراقلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ!

5. سىز ئەۋەتكەن ئۇچۇرلارنىڭ سانىنى چەكلەڭ. ئېھتىياجىڭىزنى يەتكۈزۈش ياكى ئېھتىياجىڭىزنى ئىقرار قىلىش بىر ئىش. ھەرىكەت تەلەپ قىلىش ياكى ئۇنىڭغا بېسىم ئىشلىتىش پۈتۈنلەي باشقا بىر ئىش. ئەيىبلەنگەن شەخسنىڭ ئىنكاسىنىڭ سىزنى ئاڭلاشنى ۋە سىزنى خۇشال قىلىشنى خالايدىغان ئادەمگە قارىغاندا تېخىمۇ مۇداپىئەلىك ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ.

مەن پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملاتماقچىمەن. 18>.

قاراڭ: كومپيۇتېر ھەققىدە چۈش كۆرۈش: 10 خىل چۈشەندۈرۈش

شۇڭا ، ئۇچۇر ئەۋەتمەڭ ياكى قارشى تەرەپنىڭ ھەرىكىتىنىڭ قانداق بولۇشى توغرىسىدا بېشارەتلەرنى داۋاملىق يوللىماڭ. بۇ ئوق ئۆزىڭىزگە تېگىشى مۇمكىن. ئېھتىياجىڭىزنى يەتكۈزۈش ئارزۇسىنىڭ كىشىنى قىزىقتۇرىدىغانلىقىنى چۈشىنىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، داۋالاش ياكى پاراڭلىشىشباشقىلار بىلەن سىزنىڭ ئۇنى تېخىمۇ ئەقىللىق ۋە تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن ھەرىكەت قىلىشتىن ئىلگىرى ئۇنى ئويلاپ بېقىڭ! . ئۇچۇر ۋە يازمىلارغا ئوخشاش ، تۇيۇقسىز غايىب بولۇش كىشىنى جەلپ قىلىدىغان چىقىش ئېغىزىدەك قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، قانداق قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىشىڭىز ئۈچۈن ، ھېسسىياتلىق قارا چاپلاش بىلەن ئۈنۈملۈك ئالاقىنىڭ پەرقىنى بىلىش كېرەك. ئويلىمىغان يەردىن غايىب بولۇپ ، باشقىلارنى ئەندىشىگە سالسىڭىز ، سىز ئۇلارنىڭ تۇرمۇشىغا تەشۋىش ، بېسىم ۋە ئۈمىدسىزلىك ئېلىپ كېلىسىز. ئەگەر سىز بۇ خىل پوزىتسىيەنىڭ قۇربانى بولسىڭىز ، ئۇنىڭ قانچىلىك ھاقارەت ئىكەنلىكىنى دەرھال تونۇپ يېتىسىز. شۇڭا ، ئەڭ يۇقىرى چەكتە ئىشلەڭ ، ئۇلار سىزگە قىلىشنى خالىمايدىغان ئىشلارنى باشقىلارغا قىلماسلىقىڭىز كېرەك. ئالاقىلىشىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ھەمدە مۇناسىۋەتكە پاسسىپ ھېسسىيات ئېلىپ كېلىشتىن ساقلىنىڭ.

7. ئېھتىياجىڭىزنى يەتكۈزۈشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە قارشى تەرەپنىڭ نېمە بېرەلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىۋېلىڭ ھېس قىلىسىز ، چۈشىنىڭ ، قارشى تەرەپ ھەمىشە سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالمايدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئىنسانلار ئوخشىمىغان خاراكتېرگە ئايرىلىدۇ ، شۇڭلاشقا ، بىز ھەممە نەرسىنى ئوخشاش بولمىغان شەكىلدە ھېس قىلىمىز. سىز باشلىدىڭىزبۇ تېكىستنى ئوقۇش بىراۋنى يوقىتىشنى ئويلايدۇ ، ئەمما ئۇ كىشى سىزنى ئوخشاش قولدىن بېرىپ قويمىسا قانداق بولىدۇ؟ ياكى ئۇ باشقىچە ئۇسۇلدا سېغىنىشنى نامايان قىلامدۇ؟ يەنە ئوقۇڭ: گۈزەللىكنىڭ مۇستەبىتلىكى نېمە؟

قارشى تەرەپنىڭ ئېھتىياجىغا دىققەت قىلىش ، ئۇنىڭدىن باشقا ، يەنە بىرىنىڭ نېمىلەرنى بېرەلەيدىغانلىقىنى ئويلاش كېرەك. ئەگەر ئىرادە ۋە ھېسسىيات بىردەك بولمىسا ، ئاخىرلىشىشنى تاللاش تەبىئىي. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر ئىككىسى ئۆزىنىڭ ئېھتىياجى ۋە چەكلىمىسىنى يەتكۈزۈشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن.

ئاخىرقى ئويلىنىشلار

بۈگۈنكى تېكىستنى ئوقۇۋاتقاندا ، بىز ئىستراتېگىيەلەرگە ياردەم قىلىمىز دەپ ئويلىدىڭىز ، شۇنداق بولغاندا سىز قولدىن بېرىپ قويۇشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. بىز يېتەكچىلىكىمىزنى باشقىلارغا ئەمەس ، بەلكى سىزگە مەركەزلەشتۈرگەن بولساقمۇ ، بىزنىڭ دەل بىزنىڭ قىلغان ئىشىمىزنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىش ئارقىلىق ، باشقىلارنىڭ سىزنى كۆرۈشى ۋە سىزنى ياخشى ئادەمدەك كۆرۈشىگە بوشلۇق بېرىسىز. بۇنى تېخىمۇ چوڭقۇرلاپ ئۆگىنىش ئۈچۈن توردىكى كلىنىكىلىق پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىڭ!