La memfido estas preskaŭ polemika temo. Estas facile klarigi kial: en mondo de nesekuraj homoj, homo, kiu estas memfida en si mem, estas konsiderata fanfarona aŭ aroganta. Sed fakte, la bando ne tiel ludas. Post ĉio, fidi vin en la ĝusta mezuro estas la sekreto de sukcesa vivo! Daŭre legu kaj ni klarigos kial.

Kio estas la signifo de memfido?

Vi vidas, kiel ni diris, estas diferenco inter memfido kaj aroganteco. Kiam ni parolas pri arogantaj homoj, ni pensas pri individuoj, kiuj sentas sin superaj ol aliaj. Tial, ĉi tiu funkcio ne estas bone rigardita de homoj. Finfine, kiu ŝatas vivi kun iu, kiu traktas vin kiel malsuperan?

Estu certa, ke tio ne estas la kazo por la memfida homo. Tio estas ĉar tiuj, kiuj estas memfidaj en si mem, ne sentas la bezonon daŭre provi humiligi aliajn homojn, ĉar tio estas forta signo de malsekureco. Tiu ĉi individuo simple konas sin sufiĉe bone por scii, kiaj estas liaj fortoj kaj uzas ilin laŭ sia kapablo.

Ĉu vi rimarkas, ke tio estas bonega kvalito? Post ĉio, en firmao, memfidaj dungitoj laboras pli bone. En familio, memfidaj homoj kontribuas al pli bona harmonio en la hejmo. En lernejo, memfidaj studentoj evoluas en la plej bona maniero. Ĉiu memfida homo emaskun aliaj homoj?”

Theodore Roosevelt diris, ke "komparo estas la ŝtelisto de ĝojo". Kompreneble, ni eĉ dirus ankaŭ tion de memfido. Tio estas ĉar homoj kun unikaj trajektorioj ne devus kompari la vojon, kiun ili prenas. Ĉi tio ne havas sencon kaj nur alportas al vi malsekurecon.

7. "Ĉu mi lernas pli aŭskulti min mem?"

Memoru ne tro aŭskulti la opiniojn de aliaj homoj kaj forgesi pri vi mem. Via vidpunkto pri la vivo ankaŭ estas valora, ĝi eĉ devus esti vidita de vi kun pli da simpatio.

8. "Ĉu mi provis ekscii pri inspiraj rakontoj?"

Ĉiuj bezonas inspiron por atingi siajn revojn. Se vi vere volas plifortigi vian memfidon, ne hezitu serĉi rakontojn, kiuj instigas vin akiri tion, kion vi volas. Vi vidos, ke vi sentos vin multe pli motivita kaj esperplena pri la vivo.

9. "Ĉu mi praktikis memzorgon?"

Se via memestimo estas malalta, via memfido apenaŭ pliiĝos. Sciante ĉi tion, nepre donu al vi la zorgon kaj ripozon, kiun vi bezonas. Vi vidos kun la tempo kiom pli memfida vi sentos vin pro bono pri vi mem.

10. [BONA DEMANDO] "Ĉu mi helpas aliajn homojn?"

Ni ne antaŭe parolis pri tio, sed ĉi tiu demando ankoraŭ estas traktenda. Kiam vi rimarkas, ke vi kapablas alporti ĝojonpor ies tago, vi fariĝos multe pli certa pri viaj kapabloj. Vi rimarkos, ke ne necesas multe por fari diferencon en la mondo!

Finaj konsideroj

Ni esperas, ke ĉi tiu teksto helpis vin scii, kio estas memfido kaj ankaŭ kompreni kion vi devas fari por disvolvi ĉi tiun trajton. Vi certe konstatis, ke nun vi havas multon por pripensi kaj praktiki. Fakte, estas tie konsiletoj, kiuj ne estas facile digesteblaj. Paroli estas pli facile ol meti ĝin en agado.

Tamen ni ŝatus atentigi, ke ĉi tiu vojaĝo estas trankvile, respektante vian tempon kaj viajn limojn. Kun la tempo, vi nature rimarkos kiom multe vi evoluis kaj vi sentos eĉ pli da memfido . La sekreto estas pacienci sen perdi persiston. Se la deziro rezigni aperas ĉar vi pensas, ke vi ne povas, daŭre faru unu paŝon kaj vi iros malproksimen!

La tri kialoj kiuj eble malhelpas vin esti memfida

Vi eble estas homo, kiu vere volas havi memfidon, sed vi ne povas lasi malsekurecon flanken. Se tiel estas, ne kredu, ke vi estas la sola tia. Fakte, multaj homoj malfacilas disvolvi pli grandan sekurecon en si mem. Estas kialoj por ĉi tio. Se vi volas scii kial vi ne povas ŝanĝi, tiam ni montros al vi tri eblajn kialojn:

1.Vi ne investas en memscio

Unu el la respondoj venas el Antikva Grekio, de la filozofo Sokrato: “Konu vin mem”. Nur tiam vi malkovros viajn fortojn. Ja ne ekzistas homo, kiu ne havas kapablojn.

Kompreneble, ne ĉiuj estos tre bonaj pri la sama afero. Estas homoj, kiuj tre kapablas fari kalkulojn. Sed estas aliaj, kiuj pli bone pentras kanvasojn. Aliaj, siavice, finas esti pli bonaj pri kuirado, kaj tiel plu! Vidu, ke ĝi ne estas konkurso. Ĉiu havas siajn fortojn kaj estas bonega pri tio, kion ili faras.

Se vi ne tre lertas pri unu aspekto, ne enfokusigu vian vivon sur ĝi. Serĉu kompreni, pri kio vi elstaras. Esti konscia pri tio certe pliigos vian memfidon.

2. Vi estas en malĝusta loko

Ne ĉiam la problemo estas ne koni vin mem. Kelkfoje vi scias, kion vi vere ŝatasbona, sed tamen mankas memfido. Se tio estas via kazo, ĉu vi iam ĉesis pensi, kiom da tempo de via tago vi dediĉas al tio, kion vi pozitive elstaras?

Povas esti malfacile asimili ĉi tion, sed estas tute eble, ke vi estas en la malĝusta laboro aŭ en pozicio de teamo, kiu ne havas sencon por vi.

Fari tion, kion vi vere amas, povas multe pliigi vian memfidon. Aliflanke, koncentri vian tutan atenton al aferoj, kun kiuj vi apenaŭ identiĝas, povas subfosi vian memfidon. Pensu pri tio!

3. Vi estas ĉirkaŭita de kritikaj homoj

Bedaŭrinde, ĉi tio povus esti via kazo. Eĉ se vi scias pri kio vi lertas kaj prenas la tempon por investi vian tempon en ĝi, estas malfacile senti vin sekura en vi mem kiam aliaj homoj demetas vin. Sed ne pensu, ke ĉi tio estas la fino de la mondo. Vi povas fari agojn kiuj helpas vin ŝanĝi ĉi tiun scenaron.

Unu el ili estas dialogo. Ja ĉi tiuj homoj ne ĉiam estas makiavelaj; foje ili nur havas malsamajn manierojn vidi la vivon kaj estas rezistemaj al via. Defendi vian vidpunkton eble sufiĉos por ke tiu persono lernu respekti vin kaj flankenmeti kritikojn. Ĉi tio estas bonega maniero por disvolvi vian memfidon.

Aliflanke, paroli ne ĉiam sufiĉas por ĉesigi la kritikon de iuj.homoj. En tiu kazo, translokiĝi ankaŭ estas bonega elekto. Post ĉio, ne indas havi homojn ĉirkaŭ vi, kiuj insistas pri demeti vin. Tute male, gravas vivi kun iu, kiu instigas vin esti feliĉa kaj atingi vian potencialon.

La sep efikaj sintenoj por fariĝi memfida homo

Nun kiam vi jam konas kelkajn faktoroj kiuj eble subfosas vian memfidon, ni donos al vi kelkajn konsiletojn pri sintenoj, kiuj helpos vin esti pli certa pri vi mem. Praktikigante ĉiun el ili, vi neniel ne rimarkos plibonigojn ĉi-rilate!

1. Pasigu pli da tempo kun vi mem

Memori la konsilon donitan de Sokrato? Tiel estas! Ni parolas ĝuste pri tio: vi bezonas tempon por ekkoni vin mem. Do vi povas malfermi vian taglibron kaj rezervi kelkajn momentojn de via semajno por pasigi kun via kompanio.

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

En tiuj minutoj aŭ horoj, kiujn vi dediĉas al ĉi tiu celo, vi povas disvolvi novajn ŝatokupojn, reiri fari ion, kio restis post manko de tempo aŭ eĉ havi momentojn de pura memzorgo. Estos dum ĉi tiuj periodoj kiam vi komencos eltiri kelkajn altvalorajn konkludojn pri viaj ŝatoj kaj kapabloj.

2. Iru al terapio

Ĝi povas ŝajni stulta al multaj, sed terapio estas fundamenta en la procezo de mem-scio. estos en ĉi tiujrenkontiĝoj kun kvalifikitaj profesiuloj, ke vi pridubos la radikon de via malsekureco kaj vi povos kompreni kion fari por esti pli memfida.

Ne falu en la trompo kredi, ke terapio estas por frenezuloj. . Tute male: ĉiu devus permesi al si havi ĉi tiun sperton. Estas multe pli facile veni al iuj konkludoj kiam vi havas la helpon de trejnita persono! Jen la konsilo!

3. Kvalifiki

Estas tre grave scii, ke vi kapablas pri io. Sed sekvi pli da scio pri la temo povas helpi vin senti vin multe pli memcerta fari tion, kion vi jam bone faras. Ekzemple, se vi estas tre bona en la kuirejo, kial ne sekvi kurson, kiu perfektigos vin, instruante al vi la ĝustajn teknikojn por fari ĉiun aferon?

Ni ne diras al vi resti al modelo, sed kvalifikita scio povas helpi vin senti, ke vi regis iun lertecon, kiu donos al vi la konfidon, kiun vi mankas.

4. Evitu kompari vin

Komparado ne estas tute malbona. Vi lernas multon rigardante unu la alian. Tamen, ĝi povas esti tre malutila kutimo kiam vi komencas demeti vin kaj meti la alian individuon sur piedestalon.

Ĉiam memoru, ke neniu alia persono estas sur la sama vojaĝo kiel vi. Vi havas unikan rakonton, unikan personecon kaj unikajn kapablojn. Estos eraro kaj aestas maljuste ignori tion kiam oni metas vin sur egala bazo kun iu alia.

La idealo estas ĉiam provi kompari vin kun vi mem. Ĉiam serĉu esti pli bona ol via pasinta versio kaj vi estos sur la ĝusta vojo. Ĉi tio feliĉigos vin pri la atingoj de aliaj kaj ne ignoros viajn proprajn. Post ĉio, ĉiu individuo havas sian propran trajektorion.

5. Ekzercu vian intuicion

Nesekuraj homoj ofte multe aŭskultas la opiniojn de aliaj homoj. Tio ne estas malbona, kiam oni lernas filtri tion, kion oni aŭdas surbaze de viaj propraj ideoj pri vivo.

Tamen la problemo aperas kiam oni ne tiras viajn proprajn konkludojn kaj bazas ĉion, kion oni faras sur la ekstera opinio. Tiel, vi kutimas ne fidi viajn proprajn intuiciojn kaj perdas fidon kiam temas pri agado, se vi ne havas ies helpon.

Se ĉi tio estas via kazo, sciu, ke neniam estas tro malfrue por agi alie. . Ekde hodiaŭ, serĉu ŝanĝi vian pensmanieron. Decidu mem kiam ajn eblas.

Ĉiam memoru, ke trakti la negativajn sekvojn de malbonaj elektoj ne estas la fino de la mondo. Vi kapablas lerni de viaj eraroj kaj antaŭeniri. Jam devi trakti la sekvojn de elektoj kiujn aliaj homoj faris por vi povas esti tro peza. Forigu tiun pezonhodiaŭ. Komence ŝajnos malfacila, sed poste estos liberiga!

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

6. Ĉiam kuru post inspiraj rakontoj

Ĉu vi ŝatas aŭdi bonan rakonton? Estas malfacile ne ŝati ĝin, ĉu ne? Se eĉ tiu stulta klaĉo vekas nian scivolemon, imagu inspiran rakonton?

Nu, provu ekscii pri la vivo de homoj, kiuj inspiras vin. Ĉi tio sen kompari vin negative, sed prefere pensante, ke se ĉi tiu homo faris ĝin, vi ankaŭ povas fari ĝin. Tio estas ĉar ĉiuj havas potencialon.

Ankaŭ, vi rimarkos, ke ne ĉiam tiu persono, kiun vi vidas kiel supersukcesa, komencis sian vivon tiel. Fakte, estas tute eble, ke ŝi komencis sian vojaĝon nesekura, nesperta kaj nematura. Tio estas ĉar la plej grandaj sukceshistorioj ankaŭ venkas vojaĝojn. Vi vidos kiel via memfido pliiĝos, kiam vi plenigos vian menson per ĉi tiuj rakontoj.

7. Ekzercu memzorgon

Se vi ne zorgas pri vi, vi apenaŭ faros senti vin memfida. Rimarku, ke ni ne diras al vi, ke vi enĝustiĝu en ŝablonon, kiun multaj kuraĝigas (ekz.: perdi pezon, plipeziĝi, ktp.). Pri kio ni parolas estas esti pli afabla al vi mem!

Kiam vi laste uzis piedbanon kaj eksfoliadis? Ĉu vi memoras kiamĉu vi aĉetis al vi vestaĵon ĉi-jare? Ĉu vi sentas vin ripozita? Ĉu vi nutras vian korpon kiel ĝi bezonas? Ĉu vi ŝatas vian hartondon?

La respondoj al ĉi tiuj demandoj povas helpi vin kompreni ĉu vi tre zorgas pri vi aŭ ĉu vi forlasas vin. Memoru, ke kiam vi plibonigas vian memfidon, via memfido ankaŭ pliiĝas.

La 10 demandoj por provi ĉu vi disvolvas memzorgon

Nun kiam vi scias, kian mem-zorgon. konfido kaj Se vi ankaŭ jam scias kiel disvolvi pli grandan memfidon, ni mallonge resumos ĉion, kion ni ĝis nun diris al vi. Tiel, kiam ajn vi volas scii, ĉu vi evoluas en ĉi tiu direkto, vi povas demandi al vi jenajn demandojn kaj atingi kontentigan konkludon.

Unue, tamen, ni rekomendas, ke vi estu pacienca kun vi mem. Tio estas ĉar via memfido ne disvolviĝos en unu palpebrumo. Fakte, ĉi tio estas procezo, kiu, kiel ĉiu alia, postulas tempon.

Do se vi rimarkas, ke vi ankoraŭ ne faris grandan progreson, profunde enspiru kaj pripensu kiel pliboniĝi ekde nun. Memoru, ke vi ĉiam povas superi vian pasintan memon. Dirite, jen niaj 10 demandoj.

1. "Ĉu mi dediĉas sufiĉe da tempo por esti kun mi mem?"

Kiel ni diris, vivi devas evoluigi vian memscion por senti vin pli sekura en vi mem. Ĉiam rezervu tempon por ekscii, kion vi ŝatas fari kaj vi vidos, kiel via memfido pliiĝos.

2. Ĉu mi rezervu tempon en la semajno por fari tion, kion mi amas?”

Estas simple: post kiam vi malkovris kion vi amas fari, daŭre faru tiujn aferojn. Okupi vian tempon kun tio, kio feliĉigas vin, estas bonega maniero por pliigi vian memfidon.

3. "Ĉu mi lernis ĉesigi la detruan kritikon de homoj?"

Kritiko povas subfosi vian memfidon. Do, memoru, ke vi devas esti ĉirkaŭita de homoj, kiuj vin altigas kaj ne malaltigas.

4. “Ĉu hodiaŭ ne estas bonega tago por terapio. kunsido?”

Ni jam respondis jes, sed se vi ankoraŭ havas dubojn, memoru, ke la helpo de terapiisto helpos vin identigi pli klare viajn progresojn en la serĉo de memfido.

5 “ Ĉu mi investas en miaj kapabloj?"

Kiel ni jam diris, por ke vi sentiĝu pli sekura kun viaj kapabloj, eblas ke vi bezonas kvalifikojn (ekz. kurson, diplomon, postdiplomon, ktp.). Tio estas ĉar ĝi povas helpi vin senti, ke vi vere regas tion, kion vi faras.

6. “Mi ankoraŭ emas kompari min.