It selsfertrouwen is in hast kontroversjeel ûnderwerp. It is maklik te ferklearjen wêrom: yn in wrâld fan ûnfeilige minsken wurdt in persoan dy't selsbetrouwen hat, beskôge as grutsk of arrogant. Mar eins is dat net hoe't de band spilet. Ommers, josels fertrouwe yn 'e juste maat is it geheim fan in suksesfol libben! Trochgean mei lêzen en wy sille útlizze wêrom.

Wat is de betsjutting fan selsbetrouwen?

Jo sjogge, lykas wy seine, d'r is in ferskil tusken selsbetrouwen en arrogânsje. As wy prate oer arrogante minsken, tinke wy oan persoanen dy't har superieur fiele foar oaren. Om dizze reden wurdt dizze funksje net goed beskôge troch minsken. Ommers, wa wennet graach mei ien dy't jo as minderweardich behannelet?

Wês der wis fan dat dit net it gefal is foar de selsbewuste persoan. Dat komt om't dejingen dy't selsbetrouwen binne net de needsaak fiele om te besykjen om oare minsken del te setten, om't dit in sterk teken is fan ûnfeiligens. Dit yndividu wit himsels gewoan goed genôch om te witten wat syn sterke punten binne en brûkt se nei it bêste fan syn fermogen.

Besefsto dat dit in poerbêste kwaliteit is? Yn in bedriuw wurkje selsbewuste meiwurkers ommers better. Yn in húshâlding drage selsbewuste minsken by oan in bettere harmony yn 'e hûs. Op in skoalle ûntwikkelje selsbewuste learlingen har op 'e bêste manier. Elke selsbewuste minske hat de neiging ommei oare minsken?”

Theodore Roosevelt sei dat "fergeliking de dief fan freugde is". Dat soene wy ​​fansels sels ek sizze fan selsbetrouwen. Dat komt om't minsken mei unike trajekten it paad dat se nimme net moatte fergelykje. Dit hat gjin sin en bringt jo allinich ûnfeiligens.

7. "Lear ik mear nei mysels te harkjen?"

Unthâld net te folle nei de mieningen fan oaren te harkjen en josels te ferjitten. Jo stânpunt op it libben is ek weardefol, it moat sels mei mear sympaty troch jo sjoen wurde.

8. "Haw ik besocht te finen oer ynspirearjende ferhalen?"

Elkenien hat ynspiraasje nedich om har dreamen te berikken. As jo ​​​​jo selsfertrouwen wirklik wolle ferheegje, aarzel dan net om ferhalen te sykjen dy't jo stimulearje om te krijen wat jo wolle. Jo sille sjen dat jo folle mear motivearre en hoopfol sille fiele oer it libben.

9. "Haw ik selssoarch oefene?"

As jo ​​selsbyld leech is, sil jo selsbetrouwen amper tanimme. As jo ​​​​dit witte, wês wis dat jo josels de soarch en rêst jouwe dy't jo nedich binne. Jo sille yn 'e rin fan' e tiid sjen hoefolle selsfertrouwen jo sille fiele as jo goed fiele oer josels.

10. [BONUSFRAG] "Help ik oare minsken?"

Wy hawwe it hjir noch net earder oer hân, mar dizze fraach is noch it wurdich oan te pakken. As jo ​​realisearje dat jo yn steat binne om wille te bringenfoar immen syn dei, do silst wurden folle mear wis fan jo mooglikheden. Jo sille merke dat it net folle nedich is om in ferskil yn 'e wrâld te meitsjen!

Finale oerwagings

Wy hoopje dat dizze tekst jo holpen hat om te witten wat selsbetrouwen is en ek te begripen wat jo moatte dwaan om dizze eigenskip te ûntwikkeljen. Jo moatte realisearre hawwe dat jo no in protte hawwe om oer te tinken en yn 'e praktyk te bringen. Eins binne d'r tips dy't net maklik te fertarren binne. Praten is makliker dan it yn aksje bringe.

Dochs wolle wy der op wize dat dizze reis rêstich ôfnommen wurde moat, mei respekt foar jo tiid en jo grinzen. Yn 'e rin fan' e tiid sille jo fansels realisearje hoefolle jo hawwe evoluearre en jo sille noch mear selsfertrouwen fiele. It geheim is om geduld te wêzen sûnder persistinsje te ferliezen. As de winsk om op te jaan ferskynt om't jo tinke dat jo it net kinne, bliuw dan ien stap foar ien nimme en jo komme fier!

De trije redenen dy't jo miskien foarkomme om selsbetrouwen te wêzen

Jo kinne in persoan wêze dy't echt selsbetrouwen hawwe wol, mar jo kinne de ûnfeiligens net oan 'e kant litte. As dat it gefal is, tink dan net dat jo de iennichste binne lykas dit. Eins fine in protte minsken it dreech om in gruttere feiligens yn harsels te ûntwikkeljen. D'r binne redenen foar dit. As jo ​​witte wolle wêrom't jo net feroarje kinne, dan sille wy jo trije mooglike redenen sjen litte:

1.Jo ynvestearje net yn selskennis

Ien fan 'e antwurden komt út it Alde Grikelân, fan de filosoof Sokrates: "Ken dysels". Allinnich dan sille jo jo sterke punten ûntdekke. Der is ommers net ien dy't gjin feardichheden hat.

Fansels sil net elkenien hiel goed yn itselde ding wêze. Der binne minsken dy't tige goed binne yn it dwaan fan berekkeningen. Mar der binne oaren dy't better binne yn it skilderjen fan doeken. Oaren, op 'e beurt, wurde úteinlik better by it koken, ensafuorthinne! Sjoch it is gjin kompetysje. Elk hat syn sterke punten en binne poerbêst yn wat se dogge.

As jo ​​net heul goed binne yn ien aspekt, rjochtsje jo libben der dan net op. Besykje te begripen wêr't jo yn útblinke. Wês bewust fan dit sil grif tanimme dyn selsfertrouwen.

2. Jo binne op it ferkearde plak

Net altyd it probleem is net witte josels. Soms witte jo wêr't jo echt yn binnegoed, mar noch mist selsbetrouwen. As dat jo gefal is, hawwe jo oait stilstien om te tinken hoefolle tiid fan jo dei jo besteegje oan wat jo posityf opfalle?

It kin lestich wêze om dit te assimilearjen, mar it is hiel goed mooglik dat jo yn 'e ferkearde baan of yn in posysje fan in team dat jo gjin sin makket.

Dochje wêr't jo echt fan hâlde, kin jo selsfertrouwen sterk ferheegje. Oan 'e oare kant, it rjochtsjen fan al jo oandacht op dingen wêrmei jo amper identifisearje kinne jo selsfertrouwen ûndergrave. Tink der om!

3. Jo binne omjûn troch krityske minsken

Spitigernôch kin dit jo gefal wêze. Sels as jo witte wêr't jo goed yn binne en de tiid nimme om jo tiid yn te ynvestearjen, it is lestich om feilich te fielen yn josels as oare minsken jo delsette. Mar tink net dat dit it ein fan 'e wrâld is. Jo kinne aksjes nimme dy't jo helpe om dit senario te feroarjen.

Ien dêrfan is dialooch. Dizze minsken binne ommers net altyd Machiavellian; soms hawwe se gewoan ferskillende manieren om it libben te sjen en binne resistint foar josels. It ferdigenjen fan jo eachpunt kin genôch wêze foar dy persoan om te learen om jo te respektearjen en krityk oan 'e kant te setten. Dit is in poerbêste manier om jo selsfertrouwen te ûntwikkeljen.

Oan de oare kant is praten net altyd genôch om in ein te meitsjen oan de krityk fan guonfolk. Yn dat gefal is fuortgean ek in poerbêste opsje. It is ommers net de muoite wurdich om minsken om jo hinne te hawwen dy't derop steane om jo del te setten. Krekt oarsom, it is wichtich om te libjen mei ien dy't jo stimulearret om lokkich te wêzen en jo potensjeel te berikken.

De sân effektive hâldingen om in selsbewuste persoan te wurden

No't jo al wat witte faktoaren dy't jo selsfertrouwen kinne ûndergrave, sille wy jo wat tips jaan oer hâldingen dy't jo helpe om mear wis te wêzen fan josels. Troch elk fan har yn 'e praktyk te bringen, is d'r gjin manier dat jo gjin ferbetterings yn dit ferbân sille merken!

1. Besteegje mear tiid mei josels

Onthâld de tip dy't Sokrates joech? Sa is it! Wy hawwe it hjir krekt oer: jo hawwe tiid nedich om josels te kennen. Sa kinne jo jo deiboek iepenje en in pear mominten fan jo wike oan 'e kant sette om mei jo bedriuw troch te bringen.

Ik wol ynformaasje om ynskriuwe te litten foar de kursus Psychoanalyse .

Yn dy minuten of oeren dy't jo oan dit doel wijde, kinne jo nije hobby's ûntwikkelje, weromgean nei wat te dwaan dat troch gebrek oan tiid efterbliuwt of sels mominten hawwe fan suver selssoarch. It sil yn dizze perioaden wêze dat jo wat kostbere konklúzjes sille begjinne te lûken oer jo likes en kapasiteiten.

2. Gean nei terapy

It kin foar in protte dwaas lykje, mar terapy is fûneminteel yn it proses fan selskennis. sil wêze yn dizzegearkomsten mei kwalifisearre professionals dy't jo de woartel fan jo ûnfeiligens freegje en jo sille kinne begripe wat jo moatte dwaan om mear selsbetrouwen te wêzen.

Fal net foar de bedrog fan it leauwen dat terapy foar gekke minsken is . Krekt oarsom: elkenien moat har dizze ûnderfining tastean. It is folle makliker om guon konklúzjes te kommen as jo de help hawwe fan in oplaat persoan! Hjir is de tip!

3. Kwalifisearje

It is tige wichtich om te witten dat jo wat goed binne. Mar gean nei mear kennis oer it ûnderwerp kin helpe jo fiele folle mear selsbetrouwen te dwaan wat jo al dogge goed. As jo ​​​​bygelyks heul goed binne yn 'e keuken, wêrom dan net nei in kursus gean dy't jo perfekt makket troch jo de juste techniken te learen om elk ding te dwaan?

Wy fertelle jo net om oan in model te hâlden, mar kwalifisearre kennis kin helpe jo fiele dat jo hawwe behearsket wat feardigens, dat sil jaan jim it fertrouwen dat jo misse.

4. Foarkom fergelykjen dysels

Fergeliking is net allegear min. Jo leare in protte troch nei elkoar te sjen. It kin lykwols in heul skealike gewoante wêze as jo josels begjinne te setten en it oare yndividu op in fuotstik te setten.

Hâld altyd yn gedachten dat gjin oare persoan op deselde reis is as jo binne. Jo hawwe in unyk ferhaal, in unike persoanlikheid en unike kapasiteiten. It sil wêze in flater en init is ûnrjochtfeardich om dit te negearjen as jo josels op gelikense basis sette mei in oar.

It ideaal is altyd om te besykjen josels te fergelykjen mei josels. Besykje altyd better te wêzen dan jo ferline ferzje en jo sille op it goede paad wêze. Dit sil jo bliid meitsje mei de prestaasjes fan oaren en jo eigen net negearje. Elk yndividu hat ommers in eigen trajekt.

5. Oefenje jo yntuysje

Unfeilige minsken harkje faaks in protte nei de mieningen fan oaren. Dat is net slim as jo leare te filterjen wat jo hearre op basis fan jo eigen ideeën oer it libben.

It probleem docht lykwols op as jo net jo eigen konklúzjes lûke en alles wat jo dogge basearje op 'e miening fan bûten. Sa wurde jo wend om jo eigen yntuysjes net te fertrouwen en ferlieze jo fertrouwen as it giet om aksje te nimmen as jo gjin help fan ien hawwe.

As dit jo gefal is, wit dan dat it noait te let is om oars te hanneljen. . Begjin hjoed, besykje jo manier fan tinken te feroarjen. Beslute foar josels wannear mooglik.

Hâld altyd yn gedachten dat it omgean mei de negative gefolgen fan minne karren net it ein fan 'e wrâld is. Jo kinne leare fan jo flaters en foarút gean. Al omgean moatte mei de gefolgen fan karren dy't oare minsken foar jo makken, kin te swier wêze. Krij dy gewicht kwythjoed. It sil earst lestich lykje, mar dan sil it befrijend wêze!

Ik wol dat ik ynformaasje ynskriuwe foar de kursus Psychoanalise .

6. Rin altyd nei ynspirearjende ferhalen

Harsto graach in goed ferhaal? It is dreech om it net leuk te meitsjen, is it net? As sels dat gekke roddel ús nijsgjirrigens opwekt, stel jo dan in ynspirearjend ferhaal foar?

No, besykje út te finen oer it libben fan minsken dy't jo ynspirearje. Dit sûnder josels negatyf te fergelykjen, mar leaver te tinken dat as dizze persoan it die, dan kinne jo it ek dwaan. Dat komt om't elkenien potinsjeel hat.

Ek sille jo realisearje dat net altyd dy persoan dy't jo sjogge as super súksesfol har libben op dizze manier begon. Yn feite is it hiel goed mooglik dat se begûn har reis ûnfeilich, sûnder ûnderfining en ûnfoldwaande. Dat komt om't de grutste súksesferhalen ek reizen oerwinne. Jo sille sjen hoe't jo selsfertrouwen sil tanimme as jo folje dyn geast mei dizze ferhalen.

7. Oefenje selssoarch

As jo ​​​​net foar josels soargje, sille jo amper fiele fertrouwen yn dysels. Tink derom dat wy jo net fertelle om te passen yn in patroan dat in protte stimulearje (bygelyks: gewicht ferlieze, gewicht krije, ensfh.). Wêr't wy it oer hawwe is freonliker foar josels!

Wanneer hawwe jo foar it lêst in fuotbad brûkt en peeling? Unthâlde jo wannearhasto dit jier in outfit kocht? Fielst dy rêstich? Voedje jo jo lichem sa't it moat? Hâld jo fan jo kapsel?

De antwurden op dizze fragen kinne jo helpe te begripen oft jo geweldich foar josels passe of as jo josels efterlitte. Hâld der rekken mei dat as jo jo selsbyld ferbetterje, jo selsbetrouwen ek ferheget.

De 10 fragen om te testen as jo selssoarch ûntwikkelje

No't jo witte wat sels- fertrouwen en As jo ​​ek al witte hoe te ûntwikkeljen grutter selsbetrouwen, wy sille koart gearfette alles wat wy hawwe ferteld jimme oant no ta. Op dy manier kinne jo, as jo witte wolle oft jo yn dizze rjochting evoluearje, de folgjende fragen stelle en ta in befredigjende konklúzje komme.

Allearst riede wy oan dat jo geduld hawwe mei josels. Dat komt om't jo selsfertrouwen net yn ien eachwink ûntwikkelje sil. Yn feite is dit in proses dat, lykas alle oare, tiid kostet.

Dus as jo realisearje dat jo noch gjin grutte foarútgong makke hawwe, sykhelje dan djip en tink oer hoe't jo fan no ôf kinne ferbetterje. Unthâld dat jo jo ferline sels altyd oertreffe kinne. Dat sei, hjir binne ús 10 fragen.

1. "Binne ik genôch tiid om by mysels te wêzen?"

As wy seine, dojo moatte jo selskennis ûntwikkelje om feiliger yn josels te fielen. Stel altyd tiid oan om út te finen wat jo graach dwaan en jo sille sjen hoe't jo selsfertrouwen tanimme sil.

2. Stel ik yn 'e wike tiid oan om te dwaan wat ik hâld?"

It is ienfâldich: as jo ienris ûntdutsen hawwe wat jo graach dwaan, bliuw dy dingen dwaan. Jo tiid nimme mei wat jo bliid makket is in poerbêste manier om jo selsfertrouwen te fergrutsjen.

3. "Haw ik leard in ein te meitsjen oan de destruktive krityk fan minsken?"

Krityk kin jo selsfertrouwen ûndergrave. Sa, hâld der rekken mei dat jo moatte wurde omjûn troch minsken dy't sette dy op en net del.

4. "Is hjoed gjin grutte dei foar in terapy sitting?"

Wy antwurde al ja, mar as jo noch twifels hawwe, tink dan dat de help fan in terapeut jo sil helpe om jo foarútgong yn it sykjen nei selsbetrouwen dúdliker te identifisearjen.

5 " Ynvestearje ik yn myn feardigens?"

Lykas wy al sein hawwe, om jo feiliger te fielen mei jo feardichheden, is it mooglik dat jo kwalifikaasjes nedich hawwe (bgl. in kursus, in ôfstudearjen, in postgraduate degree, ensfh.). Dat komt om't it jo helpe kin te fielen dat jo echt behearskje wat jo dogge.

6. "Ik ha noch altyd de neiging om mysels te fergelykjen