Tha an fèin-mhisneachd na chuspair cha mhòr connspaideach. Tha e furasta a mhìneachadh carson: ann an saoghal de dhaoine mì-chinnteach, thathas a 'meas neach a tha misneachail ann fhèin bòstadh no àrdanach. Ach gu fìrinneach, chan ann mar sin a bhios an còmhlan a’ cluich. Às deidh na h-uile, is e earbsa annad fhèin anns an tomhas ceart an dìomhair mu bheatha shoirbheachail! Lean air adhart a' leughadh agus mìnichidh sinn carson.

Dè as ciall dha fèin-mhisneachd?

Tha thu a' faicinn, mar a thuirt sinn, gu bheil eadar-dhealachadh eadar fèin-mhisneachd agus àrdan. Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu dhaoine àrdanach, tha sinn a’ smaoineachadh air daoine a tha a’ faireachdainn nas fheàrr na feadhainn eile. Air an adhbhar seo, chan eil am feart seo air a mheas gu math le daoine. Às deidh na h-uile, cò a tha dèidheil air a bhith a 'fuireach còmhla ri cuideigin a tha gad làimhseachadh mar rud nas ìsle?

Dèan cinnteach nach ann mar seo a tha fìor airson an neach fèin-mhisneachail. Tha sin air sgàth nach eil an fheadhainn a tha misneachail annta fhèin a’ faireachdainn gu bheil feum orra cumail a’ feuchainn ri daoine eile a chuir sìos, leis gu bheil seo na chomharra làidir air mì-thèarainteachd. Tha an neach seo dìreach eòlach air fhèin math gu leòr airson fios a bhith aige dè na neartan a th’ aige agus bidh e gan cleachdadh cho math ’s as urrainn dha.

A bheil thu a’ tuigsinn gur e càileachd sàr-mhath a tha seo? Às deidh na h-uile, ann an companaidh, bidh luchd-obrach fèin-mhisneachail ag obair nas fheàrr. Ann an teaghlach, bidh daoine fèin-mhisneachail a 'cur ri co-sheirm nas fheàrr san dachaigh. Ann an sgoil, bidh oileanaich fèin-mhisneachail a’ leasachadh san dòigh as fheàrr. Bidh duine fèin-mhisneachail sam bith buailteachle daoine eile?”

Thuirt Theodore Roosevelt gur e “coimeas mèirleach an aoibhneis”. Gu dearbh, chanadh sinn eadhon fèin-mhisneachd cuideachd. Tha sin air sgàth nach bu chòir do dhaoine le slighean gun samhail coimeas a dhèanamh eadar an t-slighe a ghabhas iad. Chan eil seo a' dèanamh ciall sam bith agus bheir e mì-thèarainteachd dhut a-mhàin.

7. “Am bheil mi ag ionnsachadh barrachd èisteachd rium fhèin?”

Cuimhnich nach èist thu cus ri beachdan dhaoine eile agus na dìochuimhnich thu fhèin. Tha do bheachd air beatha cuideachd luachmhor, bu chòir eadhon a bhith air fhaicinn le barrachd co-fhaireachdainn leat.

8. “An robh mi a’ feuchainn ri faighinn a-mach mu sgeulachdan brosnachail?”

Feumaidh a h-uile duine brosnachadh gus an aislingean a choileanadh. Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh do fèin-mhisneachd a thogail, na bi leisg coimhead airson sgeulachdan a bhrosnaicheas tu gus na tha thu ag iarraidh fhaighinn. Chì thu gum mothaich thu tòrr nas misneachaile agus nas dòchasaiche mu dheidhinn beatha.

9. “An robh mi a’ cleachdadh fèin-chùram?”

Ma tha d’fhèin-spèis ìosal, cha mhòr gum meudaich do mhisneachd. Ma tha fios agad air seo, bi cinnteach gun toir thu dhut fhèin an cùram agus an còrr a dh 'fheumas tu. Chì thu thar ùine dè an ìre as fèin-mhisneachd a bhios tu a’ faireachdainn airson a bhith a’ faireachdainn math mu do dheidhinn fhèin.

10. [CEIST BONUS] “A bheil mi a’ cuideachadh dhaoine eile?”

Cha do bhruidhinn sinn mu dheidhinn seo roimhe, ach is fhiach dèiligeadh ris a’ cheist seo fhathast. Nuair a thuigeas tu gu bheil thu comasach air toileachas a thoirtairson latha cuideigin, bidh thu tòrr nas cinntiche de na comasan agad. Mothaichidh tu nach fheum e mòran eadar-dhealachadh a dhèanamh air an t-saoghal!

Beachdachaidhean deireannach

Tha sinn an dòchas gun do chuidich an teacsa seo thu gus fios a bhith agad dè a th’ ann am fèin-mhisneachd agus cuideachd gus tuigsinn dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus an caractar seo a leasachadh. Feumaidh tu a bhith air tuigsinn gu bheil tòrr agad a-nis airson smaoineachadh agus a chuir an gnìomh. Gu dearbh, tha molaidhean an sin nach eil furasta a chnàmh. Tha e nas fhasa bruidhinn na bhith ga chur an gnìomh.

A dh'aindeoin sin, bu mhath leinn a chomharrachadh gu bheil an turas seo gu bhith air a ghabhail gu socair, a' toirt spèis do d' ùine agus do chrìochan. Thar ùine, tuigidh tu gu nàdarra na tha thu air a thighinn air adhart agus mothaichidh tu eadhon barrachd fèin-mhisneachd . Is e an dìomhair a bhith foighidneach gun a bhith a 'call seasmhachd. Ma nochdas am miann a bhith a’ leigeil seachad leis gu bheil thu a’ smaoineachadh nach urrainn dhut, lean ort a’ gabhail aon cheum aig an aon àm agus thèid thu fada!

Na trì adhbharan a dh'fhaodadh a bhith gad stad bho bhith fèin-mhisneachail

'S dòcha gur e duine a th' annad a tha airson fèin-mhisneachd a bhith agad, ach chan urrainn dhut mì-thèarainteachd fhàgail gu aon taobh. Ma tha sin fìor, na smaoinich gur tusa an aon fhear mar seo. Gu dearbh, tha mòran dhaoine ga fhaighinn duilich barrachd tèarainteachd a leasachadh annta fhèin. Tha adhbharan airson seo. Ma tha thu airson faighinn a-mach carson nach urrainn dhut atharrachadh, seallaidh sinn dhut trì adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann:

1.Cha bhith thu a’ tasgadh ann am fèin-eòlas

Thig aon de na freagairtean bhon t-Seann Ghrèig, bhon fheallsanaiche Socrates: “Know thyself”. Is ann dìreach an uairsin a gheibh thu a-mach do neartan. Às dèidh na h-uile, chan eil duine ann aig nach eil sgilean.

Gu dearbha, chan eil a h-uile duine gu bhith glè mhath air an aon rud. Tha daoine ann a tha fìor mhath air àireamhachadh a dhèanamh. Ach tha feadhainn eile ann a tha nas fheàrr air canabhas a pheantadh. Bidh cuid eile, an uair sin, nas fheàrr air còcaireachd, agus mar sin air adhart! Faic nach e farpais a th’ ann. Tha a neartan aig gach fear agus tha iad sàr-mhath air na bhios iad a' dèanamh.

Mura h-eil thu fìor mhath air aon taobh, na cuir fòcas air do bheatha air. Feuch an tuig thu na tha thu air leth math. Le bhith mothachail air seo cuiridh seo gu cinnteach ri do mhisneachd.

2. Tha thu san àite ceàrr

Chan ann an-còmhnaidh a tha an duilgheadas gun a bhith eòlach ort fhèin. Uaireannan bidh fios agad dè dha-rìribh a tha thumath, ach fhathast dìth fèin-mhisneachd. Mas e sin a’ chùis agad, an do stad thu a-riamh a bhith a’ smaoineachadh dè an ùine den latha a choisicheas tu dha na tha thu a’ seasamh a-mach gu dearbhach?

Dh’ fhaodadh gum bi e duilich seo a cho-chothromachadh, ach tha e comasach gu bheil thu san obair ceàrr no ann an suidheachadh sgioba nach eil a' dèanamh ciall dhut.

Ma nì thu na tha thu dèidheil air, faodaidh tu do mhisneachd àrdachadh gu mòr. Air an làimh eile, le bhith a’ cuimseachadh d’ aire gu lèir air rudan air nach eil thu ag aithneachadh ach faodaidh sin a bhith a’ lagachadh d’ fhèin-mhisneachd. Smaoinich mu dheidhinn!

3. Tha thu air do chuairteachadh le daoine èiginneach

Gu mì-fhortanach, dh'fhaodadh gur e seo a' chùis agadsa. Eadhon ged a tha fios agad dè a tha math dhut agus gun toir thu an ùine airson d’ ùine a thasgadh ann, tha e duilich a bhith a’ faireachdainn tèarainte annad fhèin nuair a chuireas daoine eile sìos thu. Ach na bi a’ smaoineachadh gur e seo deireadh an t-saoghail. 'S urrainn dhut rudan a dhèanamh a chuidicheas tu gus an suidheachadh seo atharrachadh.

'S e còmhradh a th' ann an tè dhiubh. Às deidh na h-uile, chan eil na daoine sin an-còmhnaidh Machiavellian; uaireannan tha dìreach dòighean eadar-dhealaichte aca air beatha fhaicinn agus tha iad an aghaidh do chuid fhèin. Is dòcha gum bi dìon do bheachd gu leòr airson an neach sin ionnsachadh gus urram a thoirt dhut agus càineadh a chuir an dàrna taobh. 'S e dòigh air leth math a tha seo air ur fèin-mhisneachd a leasachadh.

Air an làimh eile, chan eil bruidhinn daonnan gu leòr gus stad a chur air càineadh cuiddhaoine. Anns a 'chùis sin, tha gluasad air falbh cuideachd na dheagh roghainn. Às deidh na h-uile, chan fhiach daoine a bhith timcheall ort a tha ag iarraidh do chuir sìos. Air an làimh eile, tha e cudromach a bhith a’ fuireach còmhla ri cuideigin a tha gad bhrosnachadh gu bhith toilichte agus do chomas a ruighinn.

Na seachd beachdan èifeachdach mu bhith nad neach fèin-mhisneachail

A-nis gu bheil thu eòlach air cuid mu thràth adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith a’ lagachadh d’ fhèin-mhisneachd, bheir sinn beagan mholaidhean dhut mu bheachdan a chuidicheas tu gus a bhith nas cinntiche annad fhèin. A' cur gach aon dhiubh an gnìomh, chan eil dòigh sam bith air nach mothaich thu leasachaidhean a thaobh seo!

1. Caith barrachd ùine leat fhèin

Cuimhnich air a' chomhairle a thug Socrates? Mar sin tha e! Tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn seo gu dìreach: feumaidh tu ùine airson eòlas fhaighinn ort fhèin. Mar sin faodaidh tu an leabhar-latha agad fhosgladh agus beagan mhionaidean den t-seachdain a chuir seachad airson a chaitheamh leis a’ chompanaidh agad.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Anns na geàrr-chunntasan no na h-uairean a choisicheas tu don amas seo, faodaidh tu cur-seachadan ùra a leasachadh, a dhol air ais gu bhith a’ dèanamh rudeigin a chaidh fhàgail às do dhèidh air sgàth dìth ùine no eadhon amannan de fhìor chùram a bhith agad. Is ann aig na h-amannan sin a thòisicheas tu a' tighinn gu co-dhùnaidhean prìseil mu na rudan as fheàrr leat agus na comasan agad.

2. Rach gu leigheas

S dòcha gum bi e gòrach dha mòran, ach tha leigheas bunaiteach ann an pròiseas fèin-eòlais. bithidh anns na nithibh socoinneamhan le proifeiseantaich le teisteanas gun ceasnaich thu freumh do mhì-thèarainteachd agus tuigidh tu dè a nì thu airson a bhith nas fèin-mhisneachail.

Na bi a’ tuiteam airson a’ mhealladh le bhith a’ creidsinn gur ann airson daoine seòlta a tha leigheas . Gu math eadar-dhealaichte: bu chòir do dhuine sam bith leigeil leotha fhèin an t-eòlas seo a bhith aca. Tha e tòrr nas fhasa tighinn gu co-dhùnaidhean nuair a tha cuideachadh agad bho neach le trèanadh! Seo an tip!

3. Teisteanas

Tha e glè chudromach fios a bhith agad gu bheil thu math air rudeigin. Ach le bhith a’ dol às deidh barrachd eòlais air a’ chuspair faodaidh e do chuideachadh a bhith a’ faireachdainn tòrr nas misneachaile na tha thu a’ dèanamh gu math mu thràth a dhèanamh. Mar eisimpleir, ma tha thu fìor mhath sa chidsin, carson nach tèid thu às deidh cùrsa a nì foirfe dhut le bhith a’ teagasg dhut na dòighean ceart airson gach rud a dhèanamh?

Chan eil sinn ag innse dhut cumail ri modail, ach cuidichidh eòlas barrantaichte thu le bhith a' faireachdainn gu bheil thu air eòlas fhaighinn air sgil air choireigin, a bheir dhut a' mhisneachd a tha a dhìth ort.

4. Seachain coimeas riut fhèin

Chan eil coimeas idir dona. Bidh thu ag ionnsachadh tòrr le bhith a’ coimhead air a chèile. Ge-tà, faodaidh e a bhith na chleachdadh uabhasach cronail nuair a thòisicheas tu gad chur fhèin sìos agus a' cur an neach eile air pedestal.

Cuimhnich an-còmhnaidh nach eil duine sam bith eile air an aon turas 's a tha thu. Tha sgeulachd air leth agad, pearsantachd gun samhail agus comasan gun samhail. Bidh e na mhearachd agus atha e mì-chothromach seo a leigeil seachad nuair a chuireas tu thu fhèin air stèidh cho-ionann ri cuideigin eile.

Tha e nas fheàrr an-còmhnaidh feuchainn ri coimeas a dhèanamh riut fhèin. Feuch an-còmhnaidh ri bhith nas fheàrr na an dreach a dh’ fhalbh agus bidh thu air an t-slighe cheart. Bheir seo toileachas dhut le euchdan dhaoine eile agus cha leig thu seachad do chuid fhèin. Às deidh na h-uile, tha an t-slighe aca fhèin aig gach neach.

5. Cleachd do intuition

Gu tric bidh daoine mì-chinnteach ag èisteachd ri beachdan dhaoine eile gu mòr. Chan eil sin dona nuair a dh'ionnsaicheas tu na tha thu a' cluinntinn a shìoladh a-rèir do bheachdan fhèin mu bheatha.

Ach, tha an duilgheadas a' nochdadh nuair nach dèan thu do cho-dhùnaidhean fhèin agus nuair a stèidhicheas tu a h-uile rud a nì thu air a' bheachd bhon taobh a-muigh. Mar sin, bidh thu a’ fàs cleachdte ri bhith gun earbsa a bhith agad nad inntinn fhèin agus caillidh tu misneachd nuair a thig e gu bhith a’ dèanamh gnìomh mura h-eil taic cuideigin agad.

Mas e seo a’ chùis agad, biodh fios agad nach eil e a-riamh ro fhadalach a bhith ag obair eadar-dhealaichte. . A’ tòiseachadh an-diugh, feuch ri do dhòigh smaoineachaidh atharrachadh. Dèan co-dhùnadh dhut fhèin nuair as urrainnear.

Cuimhnich an-còmhnaidh nach e deireadh an t-saoghail a th’ ann a bhith a’ dèiligeadh ri droch bhuaidhean roghainnean bochda. Bidh e comasach dhut ionnsachadh bho na mearachdan agad agus gluasad air adhart. Ma dh’ fheumas tu mu thràth dèiligeadh ri builean roghainnean a rinn daoine eile dhut faodaidh e a bhith ro throm. Faigh cuidhteas an cuideam sinan diugh. Bidh coltas duilich air an toiseach, ach an uairsin bidh e na shaoradh!

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

6. Ruith an-còmhnaidh às deidh sgeulachdan brosnachail

An toil leat deagh sgeul a chluinntinn? Doirbh gun a bhith dèidheil air, nach e? Ma tha eadhon an cleas gòrach sin a’ togail ar feòrachas, smaoinich air sgeulachd bhrosnachail?

Uill, feuch ri faighinn a-mach mu bheatha nan daoine a tha gad bhrosnachadh. Tha seo gun a bhith gad choimeas fhèin gu àicheil, ach an àite a bhith a’ smaoineachadh nan dèanadh an neach seo e, faodaidh tu a dhèanamh cuideachd. Tha sin air sgàth gu bheil comas aig a h-uile duine.

Cuideachd, tuigidh tu nach ann an-còmhnaidh an neach sin a tha thu a’ faicinn a bha air leth soirbheachail a thòisich am beatha san dòigh sin. Gu dearbh, tha e gu math comasach gun do thòisich i air a turas mì-chinnteach, gun eòlas agus neo-neònach. Tha sin air sgàth gu bheil na sgeulachdan soirbheachais as motha cuideachd a’ faighinn thairis air tursan. Chì thu mar a mheudaicheas do mhisneachd nuair a lìonas tu d’ inntinn leis na sgeulachdan seo.

7. Cleachd fèin-chùram

Mura gabh thu cùram dhìot fhèin, is gann gun dèan thu faireachdainn misneachail annad fhèin. Thoir an aire nach eil sinn ag innse dhut a bhith a 'freagairt air pàtran a tha mòran a' brosnachadh (me: cuideam a chall, cuideam fhaighinn, msaa). Is e an rud air a bheil sinn a’ bruidhinn a bhith nas caoimhneil riut fhèin!

Cuin mu dheireadh a chleachd thu amar-coise agus spìonadh às? A bheil cuimhne agad cuinan do cheannaich thu deise dhut fhèin am-bliadhna? A bheil thu a’ faireachdainn fois? A bheil thu a’ beathachadh do bhodhaig mar a dh’ fheumas e? An toil leat an gearradh fuilt agad?

Cuidichidh freagairtean nan ceistean seo thu le bhith a’ tuigsinn a bheil thu a’ toirt deagh aire dhut fhèin no a bheil thu gam fàgail fhèin às do dhèidh. Cumaibh cuimhne nuair a leasaicheas tu d’ fhèin-spèis, gu bheil do mhisneachd a’ dol am meud cuideachd.

Na 10 ceistean ri dhearbhadh a bheil thu a’ leasachadh fèin-chùram

A-nis gu bheil fios agad dè a tha fèin-chùram. misneachd agus Ma tha fios agad mu thràth mar a leasaicheas tu barrachd fèin-mhisneachd, bheir sinn geàrr-chunntas goirid air a h-uile dad a dh’ innis sinn dhut gu ruige seo. San dòigh sin, uair sam bith a tha thu airson faighinn a-mach a bheil thu a’ tighinn air adhart chun an taobh seo, faodaidh tu na ceistean a leanas fhaighneachd dhut fhèin agus tighinn gu co-dhùnadh riarachail.

An toiseach, ge-tà, tha sinn a’ moladh gum bi thu foighidneach leat fhèin. Tha sin air sgàth 's nach leasaich d' fèin-mhisneachd ann am priobadh na sùla. Gu dearbh, 's e pròiseas a tha seo a tha, mar rud sam bith eile, a' toirt ùine.

Mar sin ma tha fios agad nach eil thu air adhartas mòr a dhèanamh fhathast, gabh anail domhainn agus smaoinich air mar a nì thu adhartas bho seo a-mach. Cuimhnich gum faod thu an-còmhnaidh a dhol thairis air an àm a dh’ fhalbh. Thuirt sin, seo na 10 ceistean a th' againn.

1. "Am bheil mi a' cur seachad ùine gu leòr airson a bhith leam fhìn?"

Mar a thuirt sinn, thusafeumaidh tu d’ fhèin-eòlas a leasachadh gus a bhith a’ faireachdainn nas tèarainte annad fhèin. Cuir seachad ùine an-còmhnaidh gus faighinn a-mach dè as toil leat a dhèanamh agus chì thu mar a mheudaicheas do mhisneachd.

2. Am bi mi a’ cur ùine an dàrna taobh san t-seachdain airson an rud as toil leam a dhèanamh?”

Tha e sìmplidh: aon uair ‘s gu bheil thu air faighinn a-mach dè as toil leat a dhèanamh, cùm ort a’ dèanamh na rudan sin. Tha e fìor mhath a bhith a' gabhail do chuid ùine le rudan a tha gad dhèanamh toilichte na dhòigh math air do fhèin-mhisneachd àrdachadh.

3. “An do dh'ionnsaich mi stad a chur air càineadh millteach dhaoine?”

Faodaidh càineadh a bhith a’ lagachadh d’ fhèin-mhisneachd. Mar sin, cumaibh cuimhne gum feum thu a bhith air do chuairteachadh le daoine a chuir suas is chan ann sìos thu.

4. “Chan e latha math a th’ ann an-diugh airson leigheas seisean?”

Fhreagair sinn tha mar-thà, ach ma tha teagamhan agad fhathast, cuimhnich gun cuidich cuideachadh neach-leigheis thu gus na h-adhartasan agad ann a bhith a’ lorg fèin-mhisneachd a chomharrachadh nas soilleire.

5 “ A bheil mi a’ tasgadh anns na sgilean agam?”

Mar a thuirt sinn mu thràth, gus am bi thu nas tèarainte le do sgilean, dh’ fhaodadh gum bi feum agad air teisteanasan (me cùrsa, ceumnachadh, for-cheum, msaa). Tha sin air sgàth 's gun cuidich e thu a bhith a' faireachdainn gu bheil thu dha-rìribh a' maighstireachd air na nì thu.

6. “Tha mi fhathast buailteach coimeas a dhèanamh eadar mi fhìn