xwebawerî mijarek hema hema nakokî ye. Ravekirina çima hêsan e: Di cîhana mirovên bêbawer de, kesê ku ji xwe bawer e, pesnê xwe an qure tê hesibandin. Lê bi rastî, kom ne bi vî rengî ye. Beriya her tiştî, pêbaweriya xwe di pîvana rast de sira jiyanek serfiraz e! Berdewamiya xwendinê bike em ê çima rave bikin.

Wateya xwebaweriyê çi ye?

Hûn dibînin wekî me got ferq di navbera xwebawerî û quretiyê de heye. Dema ku em behsa mirovên qure dikin, em li kesên ku ji yên din xwe bilindtir dibînin difikirin. Ji ber vê sedemê ev taybetmendî ji aliyê mirovan ve baş nayê dîtin. Axir, kî hez dike bi yekî/ê/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a/a ku bi te ra kêmtir bijî? Ji ber ku yên ku ji xwe bawer in, hewce nabînin ku hewl bidin ku mirovên din bişkînin, ji ber ku ev nîşanek bihêz a bêewlehiyê ye. Ev kes bi tenê xwe bi têra xwe baş nas dike ku bizane hêzên wî çi ne û wan li gorî îmkanên xwe bikar tîne.

Tu dizanî ku ev taybetmendiyek hêja ye? Jixwe, di pargîdaniyek de, karmendên xwebawer çêtir dixebitin. Di malbatekê de, mirovên xwebawer beşdarî ahengek çêtir di malê de dibin. Di dibistanekê de, xwendekarên xwebawer bi awayê çêtirîn pêşve diçin. Her mirovekî ku ji xwe bawer e, meyla xwe didebi kesên din re?"

Theodore Roosevelt got ku "Berhevberî dizê şahiyê ye". Bê guman, em ê bibêjin ku ji xwebaweriyê jî. Ji ber vê yekê ye ku mirovên xwedan rêgezên bêhempa divê riya ku dikişînin berawird nekin. Ev yek bê wate ye û tenê bêewlehiyê tîne.

7. “Gelo ez hîn zêdetir guhdariya xwe dikim?”

Ji bîr nekin ku hûn zêde guh nedin ramanên kesên din û xwe ji bîr nekin. Nêrîna te ya li ser jiyanê jî hêja ye, divê ji hêla te ve bi sempatî were dîtin.

8. "Gelo ez hewl didim ku çîrokên îlhamê bibînim?"

Ji bo ku bigihîje xewnên xwe her kes hewceyê îlhamê ye. Ger hûn bi rastî dixwazin xwebaweriya xwe zêde bikin, dudilî nebin ku li çîrokên ku we teşwîq dikin ku hûn tiştê ku hûn dixwazin bistînin bigerin. Hûn ê bibînin ku hûn ê li ser jiyanê hê bêtir motîvasyon û hêviyê hîs bikin.

9. “Gelo min xweparêziyê kiriye?”

Eger xwebaweriya we kêm be, baweriya we bi zor zêde dibe. Bi vê yekê zanibin, pê ewle bin ku hûn lênêrîn û rihetiya ku hûn hewce ne bidin. Hûn ê bi demê re bibînin ku hûn ê çiqas bêtir xwebawer hîs bikin ku hûn di derbarê xwe de xwe baş hîs bikin.

10. [PIRSA BONUS] "Gelo ez alîkariya kesên din dikim?"

Me berê li ser vê yekê nepeyivî, lê ev pirs hîn jî hêjayî nîqaşê ye. Gava ku hûn fêm dikin ku hûn dikarin şabûnê bîninji bo roja kesek, hûn ê ji kapasîteyên xwe pirtir ewle bibin. Hûn ê bala xwe bidinê ku ji bo cûdahiyek di cîhanê de pir hewce nake!

Nîqaşên dawîn

Em hêvîdar in ku ev nivîs ji we re bû alîkar ku hûn bizanin ka xwebawerî çi ye û hem jî fêm bikin. ji bo pêşxistina vê taybetmendiyê divê hûn çi bikin. Divê we fêhm kiribe ku êdî gelek tişt hene ku hûn li ser bifikirin û bixin pratîkê. Di rastiyê de, li wir serişteyên ku ne hêsan têne fêhm kirin hene. Axaftin ji kirina wê hêsantir e.

Lê belê, em dixwazin bidin zanîn ku divê ev rêwîtî bi aramî were meşandin, rêz li dem û sînorên xwe bigire. Bi demê re, hûn ê bi xwezayî fêm bikin ka hûn çiqas pêş ketine û hûn ê hê bêtir xwebawerî hîs bikin. Veşartî ew e ku meriv bîhnfireh be bêyî ku berdewamiya xwe winda bike. Ger xwesteka dev jê berde ji ber ku tu difikirî ku tu nikarî, gav bi gav bavêje û tu ê dûr biçî!

Sê sedemên ku dibe ku rê li ber we bigirin ku hûn bi xwe bawer bin

Dibe ku hûn mirovek bin ku bi rastî dixwazin xwebawer bin, lê tu nikarî bêewlehiyê bihêlî. Ger wisa be, nefikirin ku hûn bi vî rengî tenê ne. Di rastiyê de, gelek kes zehmet dibînin ku di xwe de ewlehiyek mezintir pêşve bibin. Sedemên vê yekê hene. Ger hûn dixwazin bizanibin çima hûn nikarin biguherin, wê demê em ê sê sedemên mumkin nîşanî we bidin:

1.Hûn di xwenasînê de veberhênan nakin

Yek ji bersivan tê ji Yewnana Antîk, ji fîlozof Sokrates: "Xwe nas bike". Tenê wê hingê hûn ê hêza xwe kifş bikin. Jixwe mirovek ku jêhatî nebe tune.

Bêguman her kes di heman tiştî de pir jêhatî nabe. Kesên ku di hesaban de pir baş in hene. Lê yên din jî hene ku di xêzkirina tabloyan de çêtir in. Yên din, di encamê de, di çêkirina xwarinê de çêtir dibin, û hwd! Binêrin ew ne pêşbaziyek e. Her yek xwedî hêza xwe ye û di karê ku dike de jêhatî ye.

Heke hûn di aliyekî de ne pir ne baş in, jiyana xwe li ser wê nesekinin. Bigerin ku hûn fêm bikin ka hûn di çi de jêhatî ne. Haya we ji vê yekê bêguman wê baweriya we bi xwe zêde bike.

2. Tu li cihê şaş î

Ne her dem pirsgirêk nenasîna xwe ye. Carinan hûn dizanin ku hûn bi rastî di çi de nebaş e, lê dîsa jî baweriya xwe bi xwe tune. Ger rewşa we ev be, gelo we qet rawestiyaye ku hûn bifikirin ka hûn çiqas wextê roja xwe terxan dikin ji bo tiştê ku hûn bi erênî derdixin?

Dibe ku asîmîlekirina vê yekê dijwar be, lê pir mimkun e ku hûn di karekî xelet an jî di pozîsyona tîmekê de ku ji we re ne aqil e.

Tiştê ku hûn bi rastî jê hez dikin bikin, dikare xwebaweriya we pir zêde bike. Ji hêla din ve, balkişandina hemî bala xwe li ser tiştên ku hûn bi zorê wan nas dikin dikare xwebaweriya we xera bike. Bifikirin!

3. Hûn ji aliyê kesên rexnegir ve hatine dorpêçkirin

Mixabin, ev dibe ku doza we be. Tewra ku hûn zanibin hûn di çi de baş in û wextê xwe veqetînin ku wextê xwe tê de razînin, dema ku mirovên din we dihejînin zehmet e ku hûn xwe ewle hîs bikin. Lê nefikirin ku ev dawiya dinyayê ye. Hûn dikarin kiryarên ku ji we re bibin alîkar ku hûn vê senaryoyê biguherînin.

Yek ji wan diyalog e. Jixwe, ev mirov her tim Makyavelî ne; carinan ew tenê awayên cûda yên dîtina jiyanê hene û li hember ya we berxwedêr in. Dibe ku parastina nêrîna xwe bes be ku ew kes fêrî rêzgirtina we bibe û rexneyê bide aliyekî. Ev rêgezek baş e ku meriv xwebaweriya xwe pêş bixe.

Ji hêla din ve, axaftin her gav têrê nake ku dawî li rexneyên hin kesan bîne.gel. Di wê rewşê de, dûrketin jî vebijarkek hêja ye. Jixwe, ne hêja ye ku li dora we kesên ku bi israr li we bihêlin hebin. Berevajî vê, girîng e ku hûn bi kesekî re bijîn ku we teşwîq dike ku hûn bextewar bin û bigihîjin potansiyela xwe.

Heft helwestên bi bandor ku hûn bibin mirovek bi xwebawer

Niha ku hûn berê hin tiştan dizanin faktorên ku dibe ku xwebaweriya we xera bikin, em ê li ser helwestan hin serişteyan bidin we ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn ji xwe bêtir ewle bin. Dema ku her yek ji wan têxin pratîkê, bi tu awayî hûn ê di vî warî de pêşkeftinan nebînin!

1. Zêdetir wextê xwe bi xwe re derbas bikin

Tişta ku Sokrates daye tê bîra we? Wisa ye! Em tam li ser vê yekê diaxivin: ji bo ku hûn xwe nas bikin dem hewce ne. Ji ber vê yekê hûn dikarin rojnivîska xwe vekin û çend kêliyên hefteya xwe ji bo ku hûn bi pargîdaniya xwe re derbas bikin veqetînin.

Ez agahdarî dixwazim ku ez beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

Di wan deqîqan an saetên ku hûn ji vê armancê re terxan dikin, hûn dikarin hobiyên nû pêş bixin, vegerin ser kirina tiştê ku ji ber kêmbûna demê li dû xwe hiştiye an jî heya kêliyên xweparêziya paqij hebe. Dê di van heyaman de be ku hûn ê dest pê bikin hin encamên hêja der barê hez û şiyanên xwe de derxînin.

2. Herin ser terapiyê

Dibe ku ji gelekan re bêaqil xuya bike, lê terapiya di nav de bingehîn e. pêvajoya xwenasînê. dê di van de behevdîtinên bi pisporên jêhatî re ku hûn ê koka bêbaweriya xwe bipirsin û hûn ê karibin fam bikin ku hûn çi bikin da ku bêtir ji xwe bawer bin.

Nekevin xapandina baweriya ku terapiya ji bo mirovên dîn e. . Berevajî vê: divê her kes bihêle ku xwe xwedî vê ezmûnê be. Gava ku hûn alîkariya kesek perwerdekirî be, meriv bigihîje hin encaman pir hêsantir e! Li vir şîret e!

3. Qayîlbûn

Gelek girîng e ku hûn bizanibin ku hûn di tiştek de baş in. Lê çûna li dû zanîna bêtir li ser mijarê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xwe pir pêbawer hîs bikin ku hûn tiştê ku hûn berê baş dikin bikin. Mînakî, heke hûn di mitbaxê de pir baş in, çima hûn neçin dû qursek ku dê we teknolojiyên rast fêrî we bike ku hûn her tiştî bikin kamil neçin?

Em ji we re nabêjin ku hûn li gorî modelekê bisekinin. lê zanîna bikêrhatî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hest bikin ku we hin jêhatîbûn bi dest xistiye, ev yek dê baweriya we kêmasiyê bide we.

4. Ji berhevdana xwe dûr bisekinin

Berhevdan ne hemî xirab e. Bi dîtina hev hûn gelek tiştan fêr dibin. Lêbelê, ew dikare bibe adetek pir zerardar dema ku hûn dest bi danîna xwe bikin û yekî din li ser piyan bixin.

Her tim ji bîr mekin ku tu kes wek we di heman rêwîtiyê de nîne. Tu xwedî çîrokek bêhempa, kesayetiyek bêhempa û jêhatîbûnek bêhempa ne. Wê xeletiyek û aNeheqî ye ku meriv vê yekê paşguh bike dema ku xwe bi yekî din re bikeve ser bingehek wekhev.

Ideal ew e ku hûn her gav hewl bidin ku xwe bi xwe re bidin ber hev. Her gav bigerin ku hûn ji guhertoya xweya berê çêtir bin û hûn ê li ser riya rast bin. Ev ê we bi destkeftiyên kesên din kêfxweş bike û ya xwe paşguh neke. Jixwe, her ferdek rêgezek xwe heye.

5. Hişmendiya xwe bi kar bînin

Mirovên ne ewledar gelek caran gelek guh didin ramanên kesên din. Ne xerab e dema ku hûn fêr bibin ku tiştên ku hûn dibihîzin li gorî ramanên xwe yên li ser jiyanê fîltre bikin.

Lêbelê, pirsgirêk dema ku hûn encamên xwe dernexin û her tiştê ku hûn dikin li ser ramana derveyî bingeh bigirin xuya dike. Ji ber vê yekê, hûn ji xwe bawer dibin ku bawerî bi têgihîştina xwe nayînin û gava ku meriv tevbigerin, heke alîkariya we nebe, hûn pêbaweriyê winda dikin.

Heke rewşa we ev e, zanibin ku hûn qet ne dereng e ku hûn cûda tevbigerin. . Ji îro pê ve, bigerin ku awayê ramana xwe biguhezînin. Dema ku gengaz be, ji bo xwe biryarê bidin.

Her tim ji bîr mekin ku mijûlbûna bi encamên neyînî yên hilbijartinên belengaz ne dawiya dinyayê ye. Hûn dikarin ji xeletiyên xwe fêr bibin û pêşde biçin. Jixwe pêdivî ye ku bi encamên bijartinên ku mirovên din ji we re kirine re mijûl bibin, dibe ku pir giran bin. Ji wê giraniyê xilas bibinîro. Ew ê di destpêkê de dijwar xuya bike, lê paşê ew ê azad bibe!

Ez agahdarî dixwazim ku beşdarî Kursa Psîkoanalîzê bikim .

6. Her tim li pey çîrokên îlhamê bimeşin

Tu hez dikî çîrokek baş bibihîzî? Zehmet e ku meriv jê hez neke, ne wusa? Heger ew gotegotên bêaqil meraqa me geş bike, çîrokek îlhamdar bifikirin?

Belê, hewl bidin ku li ser jiyana kesên ku we îlhamê didin fêr bibin. Vê yekê bêyî ku hûn xwe bi neyînî berhev bikin, lê ji ber vê yekê difikirin ku ger vî mirovî wiya kir, hûn jî dikarin wiya bikin. Ji ber ku her kes potansiyela xwe heye.

Herwiha, hûn ê fam bikin ku ne her gav ew kesê ku hûn serfiraz dibînin bi vî rengî jiyana xwe dest pê kiriye. Di rastiyê de, pir mimkun e ku wê rêwîtiya xwe bêbawer, bêtecrube û negihiştî dest pê kir. Ji ber vê yekê ye ku çîrokên serfiraziyê yên herî mezin jî rêwîtiya bi ser ketine. Dema hûn hişê xwe bi van çîrokan tijî bikin hûn ê bibînin ka dê çiqasî baweriya we bi xwe zêde bibe.

7. Xweparêziyê bikin

Eger hûn xwe negirin, hûn ê bi zorê bi xwe ewle hîs bikin. Bala xwe bidinê ku em ji we re nabêjin ku hûn di nav şêwazek ku gelek teşwîq dikin de cih bigirin (mînak: windakirina giran, giranbûn, hwd.). Tişta ku em behs dikin ev e ku hûn bi xwe re dilşewat bin!

Te herî dawî kengê serşokê lingê xwe bikar aniye û piling kiriye? Tê bîra te kengête îsal ji xwe re kincek kirî? Ma tu xwe rehet hîs dikî? Ma hûn laşê xwe bi awayê ku hewce dike dixwin? Ma tu ji porê xwe hez dikî?

Bersivên van pirsan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fam bikin ka hûn pir bala xwe didin xwe an hûn xwe li paş xwe dihêlin. Bînin bîra xwe ku dema ku hûn xwebaweriya xwe pêşve bibin, baweriya we jî zêde dibe.

10 pirsên ku hûn ceribandinê bikin ka hûn lênihêrîna xwe pêş dixin

Niha ku hûn dizanin ka çi bixwe- pêbawerî û Ger hûn jî jixwe dizanin ka meriv çawa xwebaweriyek mezin pêş dixe, em ê her tiştê ku heya nuha ji we re gotiye bi kurtî kurt bikin. Bi vî awayî, her gava ku hûn dixwazin bizanibin ku hûn di vî alî de pêşve diçin, hûn dikarin van pirsên jêrîn ji xwe bikin û bigihîjin encamek têrker.

Berî her tiştî, lêbelê em pêşniyar dikin ku hûn bi xwe re sebir bikin. Ji ber ku bi xwebaweriya we di çavan de pêş nakeve. Bi rastî ev jî pêvajoyek e ku wek her pêvajoyek din wext digre.

Ji ber vê yekê heke hûn pê hesiyan ku we hîna pêşkeftinek mezin bi dest nexistiye, nefesek kûr hilde û bifikire ku ji nuha û pê ve meriv çawa pêşde bibe. Bînin bîra xwe ku hûn her gav dikarin xweya xweya berê derbas bikin. Got, li vir 10 pirsên me hene.

1. "Gelo ez têra xwe wextê xwe veqetînim ku bi xwe re bim?"

Wekî me got, tudivê hûn xwenasîna xwe pêş bixin da ku hûn di xwe de bêtir ewledar hîs bikin. Her dem wextê xwe veqetînin ku hûn fêr bibin ka hûn çi hez dikin bikin û hûn ê bibînin ka dê baweriya we bi xwe çawa zêde bibe.

2. Ma ez di hefteyê de wext veqetînim ji bo tiştê ku ez jê hez dikim bikim?”

Ew hêsan e: Gava ku we kifş kir ku hûn çi hez dikin bikin, wan tiştan bidomînin. Wexta xwe bi tiştên ku te dilşad dike, rêyek baş e ku meriv bi xwebaweriya xwe zêde bike.

3. “Gelo ez fêr bûm ku dawî li rexneyên wêranker ên mirovan derxim?”

Rexne dikare xwebaweriya we xera bike. Ji ber vê yekê, ji bîr mekin ku hûn hewce ne ku hûn bi kesên ku we li ber xwe didin û ne xwar bikin ve werin dorpêç kirin.

4. “Ma îro ne rojek mezin e ji bo dermankirinê rûniştinî?"

Me berê jî bersiv da erê, lê ger hîn jî gumanên we hebin, ji bîr mekin ku alîkariya terapîstek dê ji we re bibe alîkar ku hûn di lêgerîna xwebaweriyê de pêşkeftinên xwe zelaltir nas bikin.

5 “ Ma ez di jêhatîyên xwe de veberhênanê dikim?"

Wek ku me berê jî got, ji bo ku hûn di warê jêhatîbûna xwe de xwe ewletir hîs bikin, mimkun e ku hewcedariya we bi qehwetan hebe (mînak qursek, mezûnbûn, lîsansa bilind û hwd.). Ji ber ku ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hîs bikin ku hûn bi rastî serweriya tiştê ku hûn dikin dikin.