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A 自信心 这很容易解释为什么：在一个缺乏安全感的世界里，一个信任自己的人被认为是盛气凌人或傲慢无礼的。 但是，事实上，乐队不是这样演奏的。 毕竟，以正确的尺度信任自己是成功生活的秘密！继续阅读，我们将解释为什么。
自信的含义是什么？
嗯，正如我们所说，自信和傲慢之间是有区别的。 当我们谈到傲慢的人时，我们想到的是那些觉得自己比别人优越的人。 由于这个原因，这种特性不被人们所看好。 毕竟，谁喜欢和一个把你当做下人的人一起生活呢？
要非常确定这不是一个自信的人的情况，因为那些自信的人不会觉得有必要贬低别人，因为这是不安全感的强烈表现。 这种人只是很了解自己，知道自己的强项是什么，并以最好的方式使用它们。
毕竟，在公司里，自信的员工能更好地工作；在家庭里，自信的人有助于家庭的和谐；在学校里，自信的学生能得到最好的发展。 任何自信的人都倾向于很好地完成自己的任务，与他人更好地相处。
可能阻碍你自信的三个原因
你可能是一个很想变得自信的人，但你无法放下你的不安全感。 如果是这样，不要以为只有你一个人这样。 事实上，许多人发现很难培养更多的自信。 这是有原因的。 如果你想知道为什么你无法改变，下面我们将告诉你三个可能的原因：
1) 你没有投资于自我认识
其中一个答案来自古希腊，来自哲学家苏格拉底："了解自己"。 这是发现自己优势的唯一途径。 毕竟，不存在一个没有技能的人。
当然，不是每个人都会在同一件事上非常出色。 有的人非常擅长计算，但也有的人更擅长绘画，还有的人反过来更擅长烹饪，等等！你看，这不是一场竞争。 每个人都有自己的长处，他们在自己的工作中都很出色。
如果你在某一方面不是很擅长，就不要把生活重心放在这上面。 尽量了解自己擅长的方面。 意识到这一点，肯定会增加你的自信心。
2.你在错误的地方
这并不总是因为不了解自己。 有时你知道自己真正擅长什么，但你仍然不自信。 如果你是这种情况，你有没有停下来想一想，你每天有多少时间用于你积极擅长的事情？
要吸收这一点可能很困难，但很可能是你做错了工作，或者在一个团队中的位置对你没有意义。
同时阅读：什么是对精神分析的爱？做你真正喜欢的事情可以大大增加你的自信心。 另一方面，把你的注意力全部集中在你没有什么认同感的事情上，会破坏你的自信心。 想想看吧！这就是你的自信心！
3.你身边有很多批评者
不幸的是，这可能是你的情况。 即使你知道自己擅长什么，并花时间投入其中，但当其他人贬低你时，你很难对自己有安全感。 但不要认为这是世界末日。 你可以采取措施帮助你改变这种情况。
其中之一是对话。 毕竟，这些人并不总是马基雅维利，有时他们只是对生活有不同的看法，对你的看法有抵触。 捍卫你的观点可能足以让这个人学会尊重你，把批评放在一边。 这是发展你的自信心的一个很好的方法。
See_also: 自我负责：意义和20个提示另一方面，谈话并不总是足以阻止来自某些人的批评。 在这种情况下，搬走也是一个很好的选择。 毕竟，你周围有坚持把你放倒的人是不值得的。 相反，与那些鼓励你快乐和发挥你潜力的人生活在一起是很重要的。
成为一个自信的人的七种有效态度
现在你知道了一些会破坏你的自信心的因素，我们将给你一些态度上的建议，这些建议将帮助你更加自信。 通过将每一个建议付诸实践，你不可能不注意到在这个意义上的改善!
1.花更多时间陪你
还记得苏格拉底给我们的提示吗？ 这正是我们要谈的：你需要时间来了解自己。 所以你可以打开你的日记，在你的一周中留出一些时间与他作伴。
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在你为这一目标奉献的那些分钟或小时里，你可以发展新的爱好，重新做一些因缺乏时间而被遗弃的事情，甚至有纯粹自我照顾的时刻。 正是在这些时期，你将开始对自己的品味和能力得出一些宝贵的结论。
2.做治疗
这对许多人来说可能听起来很傻，但在自我认识的过程中，治疗是最基本的。 正是在这些与合格的专业人士的会面中，你将质疑你不安全的根源，并能够理解如何做才能更自信。
不要上当受骗，相信治疗是为疯子准备的。 恰恰相反：任何人都应该允许自己有这样的经历。 当你有一个合格的人的帮助时，你会更容易得出一些结论！这里有一个提示
3. 资格
知道自己擅长什么是非常重要的，但去追求更多的知识可以帮助你更有信心去做你已经擅长的事情。 例如，如果你非常擅长烹饪，为什么不去追求一个课程，通过教你做每件事情的正确技巧来提高你呢？
我们不是要你把自己贴在模板上，但合格的知识可以帮助你觉得自己确实掌握了一些技能，这将给你带来你所缺乏的信心。
4.避免比较自己
比较并不全是坏事，你可以通过观察对方学到很多东西。 然而，当你开始贬低自己并把对方放在高处时，这可能是一个非常有害的习惯。
始终牢记，没有人和你走在同一条路上。 你有独特的故事，独特的个性和独特的技能。 当把自己放在和别人平等的位置上时，忽视这一点将是一个错误和不公正的行为。
理想的做法是始终寻求与自己进行比较。 始终寻求比过去的版本更好，你就会走上正轨。 这将使你对别人的成就感到高兴，而不会忽视自己的成就。 毕竟，每个人都有自己的轨迹。
另请阅读：确认偏见：它是什么，它是如何工作的？5.锻炼你的直觉
没有安全感的人常常过多地听取别人的意见。 当你学会根据自己对生活的想法来过滤你所听到的东西时，这并不是坏事。
然而，当你没有自己的结论，而把你所做的一切都建立在别人的意见之上时，问题就出现了。 这样你就会习惯于不相信自己的直觉，在没有别人的帮助下采取任何行动时就会失去信心。
如果你是这种情况，要知道，现在采取不同的行动永远不会太晚。 从今天起，试着改变你的思维方式。 尽可能为自己做决定。
始终牢记，处理错误选择的负面后果并不是世界末日。 你有能力从错误中学习并继续前进，但必须处理其他人为你做出的选择的后果，这可能太沉重了。 今天就摆脱这个负担。 开始时似乎很难，但随后就会得到解放!
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See_also: 弗洛伊德是弗洛伊德：性、欲望和当今的精神分析学6.总是追着鼓舞人心的故事跑
你喜欢听一个好故事吗？ 很难不喜欢，不是吗？ 如果连愚蠢的八卦都能引起我们的好奇心，你能想象一个鼓舞人心的故事吗？
那么，试着去了解那些激励你的人的生活，不要对自己进行负面的比较，而是要想，如果这个人成功了，你也可以做到。 因为每个人都有潜力。
更重要的是，你会意识到，你眼中的超级成功者并不总是以这种方式开始生活。 事实上，他们很有可能在开始他们的旅程时缺乏安全感，缺乏经验和不成熟。 这是因为最伟大的成功故事也是克服困难的旅程。 当你的头脑中充满这些故事时，你会看到你的自信心会如何增强。
7.锻炼自我保健能力
如果你不照顾自己，你就很难对自己有信心。 请看，我们不是告诉你要像许多人鼓励的那样去适应一个标准（例如，减肥、增肥等）。 我们要告诉你的是，要对自己更有爱心！"！
你最后一次去头皮和去角质是什么时候？ 你还记得今年什么时候给自己买的衣服吗？ 你感觉到休息了吗？ 你的身体是否得到了应有的滋养？ 你的发型是否适合你？
这些问题的答案可以帮助你了解你是否在自我保健方面表现出色，或者你是否让自己失望。 请记住，当你提高自尊时，你的自信心也会增加。
供你测试是否在发展自我保健的10个问题
现在你知道了什么是自信，也知道了如何培养更多的自信，我们将简要地总结一下迄今为止我们所告诉你的一切。 这样，每当你想知道自己是否在这个意义上有所发展时，你可以问自己以下问题，并得出一个满意的结论。
然而，首先，我们建议你对自己要有耐心，因为你的自信心不会在一眨眼间发展起来。 事实上，它是一个过程，像其他任何过程一样，需要时间。
因此，如果你发现你还没有什么进展，请深呼吸，想想如何从这里开始改进。 记住，你总是可以超越你过去的版本。 也就是说，我们将在下面介绍我们的10个问题。
1. "我是否投入了足够的时间与自己相处？"
正如我们所说，你需要发展你的自知之明，以便对自己更有安全感。 总是留出时间来发现你喜欢做的事情，你会看到你的自信心会增加。
2.我是否在一周内留出时间来做我喜欢的事情？"
这很简单：一旦你发现你喜欢做什么，就继续做这些事情。 用让你高兴的事情占据你的时间是增加你的自我肯定的一个好方法。
3. "我是否学会了制止人们的破坏性批评？"
批评会破坏你的自信心，所以要记住，你需要身边的人把你抬起来而不是放下。
另读：精神分析中的同性恋：需要了解的十二个方面4. "我想知道今天是不是一个治疗的好日子"。
我们已经回答说是的，但如果你仍然有疑问，请记住，治疗师的帮助将帮助你更清楚地确定你在寻求自信方面的进展。
5. "我是否对我的资格进行投资？"
正如我们已经说过的，为了让你对自己的技能更有信心，你可能需要一个资格证书（如课程、学位、研究生课程等）。 这将帮助你觉得你已经掌握了自己的工作。
6. "我是否仍然倾向于将自己与其他人进行比较？"
西奥多-罗斯福说，"比较是快乐的小偷"。 当然，我们甚至会对自信也这么说。 这是因为有独特道路的人不应该比较他们走的路。 这没有意义，只会给你带来不安全感。
7. "我是否正在学习更多倾听自己的声音？"
记住不要太听别人的意见而忘了自己。 你对生活的观点也是很有价值的，甚至应该被你更多的同情心来看待。
8. "我有没有设法让自己了解鼓舞人心的故事？"
每个人都需要灵感来实现他们的梦想。 如果你真的想增加你的自信，不要犹豫，寻找那些鼓励你实现你想要的东西的故事。 你会发现，面对生活，你会感到更有动力和希望。
9. "我是否一直在进行自我护理？"
如果你的自尊心不强，你的自信心就很难提高。 知道了这一点，就不要停止给自己需要的关怀和休息。 你会发现，随着时间的推移，你的自信心会增强，因为你对自己感觉良好。
10.[额外问题]"我是否帮助过其他人？"
我们之前没有谈到这个问题，但它仍然值得讨论。 当你意识到你能够为别人的一天带来欢乐时，你会对自己的能力更加确信。 你会注意到，不需要太多东西就能为世界带来改变！你会发现，这是很重要的！
最后的考虑
我们希望这篇文字能帮助你知道什么是自信，也能了解你需要做什么来培养这种特性。 你现在一定已经意识到，你有很多东西需要思考并付诸实践。 事实上，里面的一些提示并不容易消化。 说出来比付诸行动要容易。
即便如此，我们还是要强调，这段旅程应该平静地走下去，尊重你的时间和你的极限。 随着时间的推移，你会自然而然地意识到你已经进化了很多，并且会感到更加 自信心 秘诀是要有耐心，但要坚持不懈。 如果你觉得自己不行而有放弃的冲动，那就一步一步来，你会走得很远！"！