A kepercayaan diri Sangat mudah untuk menjelaskan alasannya: di dunia yang penuh dengan orang-orang yang tidak percaya diri, seseorang yang percaya diri dianggap sombong atau arogan. Namun, pada kenyataannya, bukan seperti itu yang dimainkan oleh band ini. Lagipula, mempercayai diri sendiri dengan ukuran yang tepat adalah rahasia kehidupan yang sukses! Baca terus dan kami akan menjelaskan alasannya.

Apa arti dari kepercayaan diri?

Nah, seperti yang kami katakan, ada perbedaan antara kepercayaan diri dan kesombongan. Ketika kita berbicara tentang orang yang sombong, kita berpikir tentang individu yang merasa lebih unggul daripada orang lain. Karena itulah, karakteristik ini tidak dilihat dengan baik oleh orang lain. Lagipula, siapa yang suka tinggal dengan seseorang yang memperlakukan Anda seperti orang yang lebih rendah?

Yakinlah bahwa ini bukan kasus orang yang percaya diri, karena mereka yang percaya diri tidak merasa perlu merendahkan orang lain, karena ini adalah tanda ketidakamanan yang kuat. Individu ini hanya mengenal dirinya sendiri dengan cukup baik untuk mengetahui apa kelebihannya dan menggunakannya dengan cara terbaik.

Dalam sebuah perusahaan, karyawan yang percaya diri akan bekerja lebih baik, dalam keluarga, orang yang percaya diri akan berkontribusi pada keharmonisan yang lebih baik di rumah, dan di sekolah, siswa yang percaya diri akan berkembang dengan baik. Setiap manusia yang percaya diri cenderung melakukan tugasnya dengan baik dan berhubungan lebih baik dengan orang lain.

Tiga alasan yang mungkin membuat Anda tidak percaya diri

Anda mungkin adalah orang yang sangat ingin menjadi percaya diri, tetapi Anda tidak bisa melepaskan rasa tidak percaya diri Anda. Jika ini masalahnya, jangan berpikir bahwa ini hanya Anda. Faktanya, banyak orang merasa sulit untuk mengembangkan rasa percaya diri yang lebih besar. Ada beberapa alasan untuk hal ini. Jika Anda ingin tahu mengapa Anda tidak bisa berubah, di bawah ini kami akan menunjukkan kepada Anda tiga alasan yang mungkin:

1) Anda tidak berinvestasi dalam pengetahuan diri

Salah satu jawabannya datang dari Yunani kuno, dari filsuf Socrates: "Kenalilah dirimu sendiri." Ini adalah satu-satunya cara untuk menemukan kekuatan Anda. Bagaimanapun, tidak ada orang yang tidak memiliki keterampilan.

Tentu saja, tidak semua orang akan sangat baik dalam hal yang sama. Ada orang yang sangat baik dalam menghitung, tetapi ada juga yang lebih baik dalam melukis, ada yang lebih baik dalam memasak, dan seterusnya. Anda lihat, ini bukan kompetisi. Masing-masing memiliki kekuatan sendiri dan mereka sangat baik dalam apa yang mereka lakukan.

Jika Anda tidak terlalu baik dalam satu aspek, jangan fokuskan hidup Anda pada hal tersebut. Cobalah untuk memahami apa yang Anda kuasai. Menyadari hal ini tentu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

2. Anda berada di tempat yang salah

Terkadang Anda tahu apa yang benar-benar Anda kuasai, tetapi Anda masih merasa tidak percaya diri. Jika ini yang terjadi pada Anda, pernahkah Anda berhenti sejenak untuk memikirkan berapa banyak waktu dalam sehari yang Anda dedikasikan untuk hal yang Anda kuasai secara positif?

Mungkin sulit untuk mengasimilasi hal ini, tetapi sangat mungkin Anda berada di pekerjaan yang salah atau berada di posisi dalam tim yang tidak masuk akal bagi Anda.

Melakukan apa yang benar-benar Anda sukai dapat meningkatkan kepercayaan diri Anda. Di sisi lain, memusatkan semua perhatian Anda pada hal-hal yang tidak Anda sukai dapat merusak kepercayaan diri Anda. Pikirkanlah!

3. Anda dikelilingi oleh orang-orang yang kritis

Sayangnya, hal ini mungkin terjadi pada Anda. Meskipun Anda tahu apa yang Anda kuasai dan meluangkan waktu untuk menginvestasikan waktu Anda di dalamnya, sulit untuk merasa percaya diri saat orang lain merendahkan Anda. Namun, jangan berpikir bahwa ini adalah akhir dari segalanya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu Anda mengubahnya.

Salah satunya adalah dialog. Bagaimanapun juga, orang-orang ini tidak selalu Machiavellian; terkadang mereka hanya memiliki cara pandang yang berbeda dan tidak setuju dengan Anda. Mempertahankan sudut pandang Anda mungkin cukup untuk membuat orang tersebut belajar menghormati Anda dan mengesampingkan kritik. Ini adalah cara yang sangat baik untuk mengembangkan kepercayaan diri Anda.

Di sisi lain, berbicara saja tidak selalu cukup untuk menghentikan kritik dari beberapa orang. Dalam hal ini, menjauh juga merupakan pilihan yang sangat baik. Lagipula, tidak ada gunanya memiliki orang-orang di sekitar Anda yang bersikeras untuk merendahkan Anda. Sebaliknya, penting untuk hidup dengan orang-orang yang mendorong Anda untuk bahagia dan mencapai potensi Anda.

Tujuh sikap yang efektif untuk menjadi orang yang percaya diri

Setelah Anda mengetahui beberapa faktor yang dapat merusak kepercayaan diri Anda, kami akan memberikan beberapa tips mengenai sikap yang akan membantu Anda menjadi lebih percaya diri. Dengan mempraktikkannya, tidak mungkin Anda tidak akan melihat peningkatan dalam hal ini!

1. Menghabiskan lebih banyak waktu dengan Anda

Ingatkah Anda dengan tips yang diberikan Socrates? Itulah yang kami bicarakan: Anda perlu waktu untuk mengenal diri Anda sendiri. Jadi, Anda bisa membuka buku harian Anda dan menyisihkan beberapa waktu dalam seminggu untuk dihabiskan bersama dengan diri Anda sendiri.

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

Dalam beberapa menit atau jam yang Anda dedikasikan untuk tujuan ini, Anda dapat mengembangkan hobi baru, kembali melakukan sesuatu yang sempat ditinggalkan karena kurangnya waktu, atau bahkan memiliki saat-saat murni untuk merawat diri sendiri. Pada periode itulah Anda akan mulai menarik beberapa kesimpulan berharga tentang selera dan kemampuan Anda.

2. melakukan terapi

Mungkin terdengar konyol bagi banyak orang, tetapi terapi merupakan hal mendasar dalam proses pengenalan diri. Dalam pertemuan dengan para profesional yang berkualifikasi inilah Anda akan mempertanyakan akar dari rasa tidak percaya diri Anda dan dapat memahami apa yang harus dilakukan untuk menjadi lebih percaya diri.

Jangan terpikat oleh iming-iming bahwa terapi adalah untuk orang gila. Justru sebaliknya: siapa pun harus membiarkan diri mereka memiliki pengalaman ini. Jauh lebih mudah untuk sampai pada beberapa kesimpulan ketika Anda mendapatkan bantuan dari orang yang berkualifikasi! Berikut ini adalah tipnya!

3. memenuhi syarat

Sangat penting untuk mengetahui bahwa Anda ahli dalam suatu hal, tetapi mencari lebih banyak pengetahuan tentang subjek tersebut dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri untuk melakukan apa yang sudah Anda kuasai. Sebagai contoh, jika Anda sangat ahli dalam memasak, mengapa tidak mengikuti kursus yang akan meningkatkan kemampuan Anda dengan mengajari Anda teknik-teknik yang benar untuk melakukan setiap hal?

Kami tidak menyarankan Anda untuk menempelkan diri Anda pada template, tetapi pengetahuan yang mumpuni dapat membantu Anda merasa bahwa Anda benar-benar menguasai suatu keterampilan, yang akan memberi Anda kepercayaan diri yang kurang.

4. Hindari membandingkan diri Anda sendiri

Membandingkan tidak semuanya buruk, Anda belajar banyak dengan melihat orang lain. Namun, ini bisa menjadi kebiasaan yang sangat merusak ketika Anda mulai mengecilkan diri sendiri dan menempatkan orang lain sebagai tumpuan.

Ingatlah selalu bahwa tidak ada orang yang berada dalam perjalanan yang sama dengan Anda. Anda memiliki kisah yang unik, kepribadian yang unik, dan keterampilan yang unik. Akan menjadi kesalahan dan ketidakadilan jika Anda mengabaikan hal ini saat menempatkan diri Anda pada posisi yang sama dengan orang lain.

Idealnya adalah untuk selalu membandingkan diri Anda dengan diri Anda sendiri. Selalu berusaha menjadi lebih baik daripada versi Anda di masa lalu dan Anda akan berada di jalur yang benar. Hal ini akan membuat Anda senang dengan pencapaian orang lain dan tidak mengabaikan pencapaian Anda sendiri. Bagaimanapun juga, setiap individu memiliki lintasannya sendiri.

5. Latihlah intuisi Anda

Orang yang merasa tidak aman sering kali terlalu banyak mendengarkan pendapat orang lain. Hal ini tidak buruk jika Anda belajar untuk menyaring apa yang Anda dengar berdasarkan gagasan Anda sendiri tentang kehidupan.

Namun, masalahnya muncul ketika Anda tidak menarik kesimpulan sendiri dan mendasarkan semua yang Anda lakukan pada pendapat orang lain. Dengan cara ini, Anda terbiasa untuk tidak mempercayai intuisi Anda sendiri dan kehilangan kepercayaan diri saat harus mengambil tindakan apa pun jika Anda tidak mendapat bantuan dari orang lain.

Jika ini adalah kasus Anda, ketahuilah bahwa tidak ada kata terlambat untuk bertindak secara berbeda. Mulai hari ini, cobalah untuk mengubah cara berpikir Anda. Putuskan sendiri bila memungkinkan.

Ingatlah selalu bahwa berurusan dengan konsekuensi negatif dari pilihan yang salah bukanlah akhir dari segalanya. Anda mampu belajar dari kesalahan Anda dan melanjutkan hidup, tetapi harus berurusan dengan konsekuensi dari pilihan yang dibuat orang lain untuk Anda bisa jadi terlalu berat. Singkirkan beban ini sekarang juga. Awalnya akan terasa sulit, tetapi kemudian akan terasa membebaskan!

Saya ingin informasi untuk mendaftar di Kursus Psikoanalisis .

6. Selalu mengejar kisah-kisah yang menginspirasi

Apakah Anda suka mendengar cerita yang bagus? Sulit untuk tidak melakukannya, bukan? Jika gosip yang konyol saja bisa membangkitkan rasa ingin tahu kita, bisakah Anda membayangkan sebuah cerita yang menginspirasi?

Nah, cobalah untuk mencari tahu tentang kehidupan orang-orang yang menginspirasi Anda, tanpa membandingkan diri Anda secara negatif, tetapi berpikirlah bahwa jika orang tersebut berhasil, Anda juga bisa melakukannya. Karena setiap orang memiliki potensi.

Terlebih lagi, Anda akan menyadari bahwa orang yang Anda anggap super sukses tidak selalu memulai hidup dengan cara seperti itu. Faktanya, sangat mungkin mereka memulai perjalanan mereka dengan rasa tidak percaya diri, tidak berpengalaman, dan tidak dewasa. Itu karena kisah sukses terbesar juga merupakan perjalanan untuk mengatasi masalah. Anda akan melihat bagaimana rasa percaya diri Anda akan meningkat ketika Anda mengisi pikiran Anda dengan kisah-kisah ini.

7. Melatih perawatan diri sendiri

Jika Anda tidak merawat diri sendiri, Anda tidak akan merasa percaya diri. Kami tidak menyarankan Anda untuk menyesuaikan diri dengan standar yang dianjurkan oleh banyak orang (misalnya, menurunkan berat badan, menambah berat badan, dll.). Apa yang kami sarankan adalah untuk lebih menyayangi diri Anda sendiri!

Kapan terakhir kali Anda melakukan eksfoliasi kulit kepala dan pengelupasan kulit? Apakah Anda ingat kapan Anda membeli pakaian untuk diri sendiri tahun ini? Apakah Anda merasa cukup istirahat? Apakah Anda memberi nutrisi pada tubuh Anda sebagaimana mestinya? Apakah potongan rambut Anda cocok untuk Anda?

Jawaban dari pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda memahami apakah Anda unggul dalam perawatan diri atau justru mengecewakan diri sendiri. Ingatlah bahwa ketika Anda meningkatkan harga diri, kepercayaan diri Anda juga akan meningkat.

10 pertanyaan untuk Anda menguji apakah Anda sedang mengembangkan perawatan diri

Sekarang setelah Anda mengetahui apa itu kepercayaan diri dan Anda juga tahu bagaimana mengembangkan kepercayaan diri yang lebih besar, kami akan meringkas secara singkat semua yang telah kami sampaikan sejauh ini. Dengan demikian, kapan pun Anda ingin mengetahui apakah Anda berkembang dalam hal ini, Anda dapat mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut ini kepada diri Anda sendiri dan mendapatkan kesimpulan yang memuaskan.

Namun demikian, pertama-tama, kami sarankan Anda untuk bersabar dengan diri sendiri, karena rasa percaya diri Anda tidak akan berkembang dalam sekejap mata, karena hal ini merupakan sebuah proses yang, seperti halnya proses lainnya, membutuhkan waktu.

Jadi, jika Anda merasa belum membuat banyak kemajuan, tarik napas dalam-dalam dan pikirkan bagaimana cara meningkatkannya mulai sekarang. Ingatlah bahwa Anda selalu bisa melampaui versi Anda yang sebelumnya. Karena itu, kami akan menyajikan 10 pertanyaan di bawah ini.

1. "Apakah saya mencurahkan cukup waktu untuk diri saya sendiri?"

Seperti yang telah kami katakan, Anda perlu mengembangkan pengetahuan diri Anda untuk merasa lebih percaya diri. Selalu sisihkan waktu untuk menemukan apa yang Anda sukai dan Anda akan melihat bagaimana kepercayaan diri Anda akan meningkat.

2. Apakah saya menyisihkan waktu dalam seminggu untuk melakukan hal yang saya sukai?"

Sederhana saja: setelah Anda menemukan apa yang Anda sukai, tetaplah melakukan hal-hal tersebut. Mengisi waktu Anda dengan hal-hal yang membuat Anda bahagia adalah cara yang bagus untuk meningkatkan rasa percaya diri.

3. "Sudahkah saya belajar untuk menghentikan kritik orang yang merusak?"

Kritik dapat merusak kepercayaan diri Anda, jadi ingatlah bahwa Anda harus dikelilingi oleh orang-orang yang membuat Anda bersemangat dan bukannya menjatuhkan.

4. "Saya bertanya-tanya apakah hari ini bukan hari yang tepat untuk sesi terapi."

Kami sudah menjawab ya, tetapi jika Anda masih ragu, ingatlah bahwa bantuan seorang terapis akan membantu Anda mengidentifikasi lebih jelas kemajuan Anda dalam mencari kepercayaan diri.

5. "Apakah saya berinvestasi dalam kualifikasi saya?"

Seperti yang telah kami katakan, agar Anda merasa lebih percaya diri dengan keterampilan Anda, Anda mungkin memerlukan kualifikasi (misalnya kursus, gelar, program pasca sarjana, dll.). Ini akan membantu Anda merasa bahwa Anda telah menguasai apa yang Anda lakukan.

6. "Apakah saya masih cenderung membandingkan diri saya dengan orang lain?"

Theodore Roosevelt mengatakan bahwa "perbandingan adalah pencuri kegembiraan." Tentu saja, kita juga dapat mengatakan bahwa hal itu juga berlaku untuk rasa percaya diri, karena orang-orang dengan jalan yang unik tidak boleh membandingkan jalan yang mereka tempuh. Hal ini tidak masuk akal dan hanya akan membuat Anda merasa tidak aman.

7. "Apakah saya belajar untuk lebih banyak mendengarkan diri saya sendiri?"

Ingatlah untuk tidak terlalu mendengarkan pendapat orang lain dan melupakan diri Anda sendiri. Sudut pandang Anda tentang kehidupan juga berharga dan bahkan harus dilihat dengan lebih simpatik oleh Anda.

8. "Apakah saya sudah berusaha untuk menginformasikan diri saya sendiri tentang kisah-kisah yang menginspirasi?"

Setiap orang membutuhkan inspirasi untuk mencapai impian mereka. Jika Anda benar-benar ingin meningkatkan kepercayaan diri Anda, jangan ragu untuk mencari cerita-cerita yang mendorong Anda untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Anda akan menemukan bahwa Anda akan merasa lebih termotivasi dan penuh harapan dalam menghadapi kehidupan.

9. "Apakah saya sudah mempraktikkan perawatan diri?"

Jika harga diri Anda rendah, rasa percaya diri Anda tidak akan meningkat. Mengetahui hal ini, jangan berhenti memberi diri Anda perawatan dan istirahat yang Anda butuhkan. Anda akan melihat pada saatnya nanti, betapa Anda akan merasa lebih percaya diri karena Anda merasa nyaman dengan diri Anda sendiri.

10. [PERTANYAAN BONUS] "Apakah saya telah membantu orang lain?"

Kami tidak membicarakan hal ini sebelumnya, tetapi masih layak untuk dibahas. Ketika Anda menyadari bahwa Anda dapat membawa sukacita ke dalam hari seseorang, Anda akan menjadi lebih yakin akan kemampuan Anda. Anda akan menyadari bahwa tidak perlu banyak hal untuk membuat perbedaan di dunia!

Pertimbangan akhir

Kami harap tulisan ini telah membantu Anda untuk mengetahui apa itu kepercayaan diri dan juga memahami apa yang perlu Anda lakukan untuk mengembangkan karakteristik ini. Anda pasti sudah menyadari sekarang bahwa ada banyak hal yang harus Anda pikirkan dan praktikkan. Bahkan, ada beberapa tips di sana yang tidak mudah dicerna. Berbicara lebih mudah daripada mempraktikkannya.

Meski begitu, kami ingin menekankan bahwa perjalanan ini harus dilakukan dengan tenang, menghargai waktu dan batasan Anda. Seiring berjalannya waktu, Anda akan secara alami menyadari betapa Anda telah berevolusi dan akan merasakan lebih banyak lagi kepercayaan diri Rahasianya adalah bersabar namun gigih. Jika Anda merasa ingin menyerah karena merasa tidak mampu, lakukanlah satu langkah demi satu langkah dan Anda akan melangkah lebih jauh!