Самопоуздање је скоро контроверзна тема. Лако је објаснити зашто: у свету несигурних људи, особа која је сигурна у себе сматра се хвалисавом или арогантном. Али заправо, бенд тако не свира. На крају крајева, поверење у себе у правој мери је тајна успешног живота! Наставите да читате и објаснићемо зашто.

Шта значи самопоуздање?

Видите, као што смо рекли, постоји разлика између самопоуздања и ароганције. Када говоримо о арогантним људима, мислимо на појединце који се осећају супериорно у односу на друге. Из тог разлога, ова карактеристика није добро цењена од стране људи. Уосталом, ко воли да живи са неким ко вас третира као инфериорног?

Уверите се да то није случај са самопоузданом особом. То је зато што они који су сигурни у себе не осећају потребу да наставе да покушавају да понизе друге људе, јер је то снажан знак несигурности. Овај појединац једноставно познаје себе довољно добро да зна које су његове предности и користи их најбоље што може.

Да ли схватате да је ово одличан квалитет? Уосталом, у компанији самоуверени запослени боље раде. У породици самопоуздани људи доприносе бољој хармонији у дому. У школи се на најбољи начин развијају самоуверени ученици. Свако самоуверено људско биће тежи томеса другим људима?"

Теодор Рузвелт је рекао да је „поређење крадљивац радости“. Наравно, чак бисмо рекли и то од самопоуздања. То је зато што људи са јединственим путањама не би требало да упоређују пут којим иду. Ово нема смисла и само вам доноси несигурност.

7. „Да ли учим да више слушам себе?“

Не заборавите да не слушате превише мишљења других људи и заборавите на себе. Ваше гледиште о животу је такође драгоцено, чак би требало да га гледате са више симпатије.

8. „Да ли сам покушавао да сазнам о инспиративним причама?“

Свакоме је потребна инспирација да оствари своје снове. Ако заиста желите да подигнете своје самопоуздање, не оклевајте да тражите приче које вас подстичу да добијете оно што желите. Видећете да ћете се осећати много више мотивисаним и пуним наде у вези са животом.

9. „Да ли сам практиковао бригу о себи?“

Ако је ваше самопоштовање ниско, ваше самопоуздање тешко да ће порасти. Знајући ово, будите сигурни да ћете себи пружити негу и одмор који су вам потребни. Временом ћете видети колико ћете више самопоуздања када се осећате добро у вези са собом.

10. [БОНУС ПИТАЊЕ] „Да ли помажем другим људима?“

Нисмо раније причали о овоме, али ово питање још увек вреди да се позабавимо. Када схватите да сте у стању да донесете радостза нечији дан, постаћете много сигурнији у своје могућности. Приметићете да није потребно много да се промени свет!

Завршна разматрања

Надамо се да вам је овај текст помогао да сазнате шта је самопоуздање и да разумете шта треба да урадите да бисте развили ову особину. Мора да сте схватили да сада имате много тога да размислите и примените у пракси. У ствари, тамо има савета које није лако сварити. Лакше је разговарати него спровести у дело.

Ипак, желимо да истакнемо да ово путовање треба ићи смирено, поштујући своје време и ограничења. Временом ћете природно схватити колико сте еволуирали и осетићете још више самопоуздања . Тајна је у томе да будете стрпљиви без губитка упорности. Ако се појави жеља да одустанете јер мислите да не можете, наставите да правите корак по корак и догураћете далеко!

Три разлога која вас можда спречавају да будете самопоуздани

Можда сте особа која заиста жели да има самопоуздање, али не можете оставити несигурност по страни. Ако је то случај, немојте мислити да сте једини такви. У ствари, многим људима је тешко да развију већу сигурност у себи. За то постоје разлози. Ако желите да знате зашто не можете да се промените, онда ћемо вам показати три могућа разлога:

1.Не улажете у самоспознају

Један од одговора долази из античке Грчке, од филозофа Сократа: „Спознај самог себе“. Тек тада ћете открити своје снаге. На крају крајева, не постоји особа која нема вештине.

Наравно, неће сви бити веома добри у истој ствари. Има људи који су веома добри у прорачунима. Али има и других који су бољи у сликању платна. Други, заузврат, на крају буду бољи у кувању и тако даље! Видите да није такмичење. Сваки од њих има своје предности и одличан је у ономе што ради.

Ако нисте баш добри у једном аспекту, не фокусирајте свој живот на њега. Покушајте да разумете у чему се истичете. Свест о томе ће сигурно повећати ваше самопоуздање.

2. На погрешном сте месту

Није увек проблем у томе што не познајете себе. Понекад знате шта вас заиста занимадобро, али још увек нема самопоуздања. Ако је то ваш случај, да ли сте икада застали да размишљате колико времена свог дана посвећујете ономе што се позитивно истичете?

Можда је тешко то асимилирати, али је сасвим могуће да сте у погрешан посао или на позицији тима која за вас нема смисла.

Радити оно што заиста волите може знатно повећати ваше самопоуздање. С друге стране, фокусирање ваше пажње на ствари са којима се једва поистовећујете може поткопати ваше самопоуздање. Размислите о томе!

3. Окружени сте критичним људима

Нажалост, ово би могао бити ваш случај. Чак и ако знате у чему сте добри и одвојите време да уложите своје време у то, тешко је осећати се сигурним у себе када вас други људи понижавају. Али немојте мислити да је ово смак света. Можете предузети радње које ће вам помоћи да промените овај сценарио.

Једна од њих је дијалог. На крају крајева, ови људи нису увек макијавелисти; понекад једноставно имају другачији поглед на живот и отпорни су на ваш. Одбрана вашег гледишта може бити довољна да та особа научи да вас поштује и да критике остави по страни. Ово је одличан начин да развијете своје самопоуздање.

С друге стране, разговор није увек довољан да се стане на крај критикама некихљуди. У том случају, одлазак је такође одлична опција. На крају крајева, не вреди имати људе око себе који инсистирају да те спусте. Напротив, важно је живети са неким ко вас охрабрује да будете срећни и да остварите свој потенцијал.

Седам ефикасних ставова да постанете самопоуздана особа

Сада када већ знате неке факторе који вам могу нарушити самопоуздање, даћемо вам неколико савета о ставовима који ће вам помоћи да будете сигурнији у себе. Примењујући сваки од њих у пракси, нема шансе да не приметите побољшања у овом погледу!

1. Проведите више времена са собом

Сећате се савета који је Сократ дао? Дакле то је! Управо о овоме говоримо: потребно вам је време да упознате себе. Тако да можете да отворите свој дневник и одвојите неколико тренутака своје недеље које ћете провести са својом компанијом.

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

У тим минутама или сатима које посветите овом циљу, можете развити нове хобије, вратити се нечему што је заостало због недостатка времена или чак имати тренутке чисте бриге о себи. Током ових периода почећете да доносите неке драгоцене закључке о својим жељама и способностима.

2. Идите на терапију

Можда ће многима изгледати глупо, али терапија је фундаментална у процес самоспознаје. биће у овимсастанке са квалификованим стручњацима који ће довести у питање корен своје несигурности и моћи ћете да разумете шта треба да урадите да бисте били самопоузданији.

Не наседајте на обману да верујете да је терапија за луде људе . Напротив: свако треба себи да дозволи ово искуство. Много је лакше доћи до неких закључака када имате помоћ обучене особе! Ево савета!

3. Квалификујте се

Веома је важно да знате да сте у нечему добри. Али тражење више знања о овој теми може вам помоћи да се осећате много сигурније да радите оно што већ радите добро. На пример, ако сте веома добри у кухињи, зашто не бисте прошли курс који ће вас усавршити тако што ће вас научити исправним техникама за обављање сваке ствари?

Не кажемо вам да се држите модела, али квалификовано знање може да вам помогне да осетите да сте савладали неку вештину, што ће вам дати самопоуздање које вам недостаје.

4. Избегавајте да се поредите

Поређење није баш лоше. Много научите гледајући једни друге. Међутим, може бити веома штетна навика када почнете да се спуштате и стављате другу особу на пиједестал.

Увек имајте на уму да ниједна друга особа није на истом путу као ви. Имате јединствену причу, јединствену личност и јединствене способности. Биће грешка и анеправедно је игнорисати ово када се стављате у једнак положај са неким другим.

Идеал је увек покушати да се упоредите са собом. Увек настојте да будете бољи од своје претходне верзије и бићете на правом путу. Ово ће вас усрећити достигнућима других и нећете занемарити своја. На крају крајева, сваки појединац има своју путању.

5. Вежбајте своју интуицију

Несигурне особе често много слушају туђа мишљења. То није лоше када научите да филтрирате оно што чујете на основу сопствених идеја о животу.

Међутим, проблем се појављује када не доносите сопствене закључке и не заснивате све што радите на спољном мишљењу. Тако се навикавате да не верујете сопственој интуицији и губите самопоуздање када треба да предузмете акцију ако немате нечију помоћ.

Ако је ово ваш случај, знајте да никада није касно да поступите другачије . Почевши од данас, покушајте да промените свој начин размишљања. Одлучите сами кад год је то могуће.

Увек имајте на уму да суочавање са негативним последицама лоших избора није крај света. У стању сте да учите из својих грешака и да идете напред. Већ морате да се носите са последицама избора које су други људи направили за вас може бити претешко. Ослободите се те тежинеданас. У почетку ће изгледати тешко, али онда ће бити ослобађајуће!

Желим информације да се упишем на курс психоанализе .

6. Увек трчи за инспиративним причама

Да ли волиш да чујеш добру причу? Тешко је не волети, зар не? Ако чак и тај глупи трач подстакне нашу радозналост, замислите инспиративну причу?

Па, покушајте да сазнате о животима људи који вас инспиришу. Ово без упоређивања себе негативно, већ размишљања да ако је то урадила ова особа, можете и ви. То је зато што свако има потенцијал.

Такође, схватићете да није увек та особа коју видите као супер успешну започела свој живот на тај начин. У ствари, сасвим је могуће да је свој пут кренула несигурна, неискусна и незрела. То је зато што су највеће успешне приче и превазилажење путовања. Видећете како ће ваше самопоуздање порасти када будете пунили ум овим причама.

7. Водите рачуна о себи

Ако не водите рачуна о себи, тешко да ћете осетите уверење у себе. Имајте на уму да вам не говоримо да се уклапате у образац који многи подстичу (нпр.: губитак тежине, дебљање, итд.). Оно о чему говоримо је да будете љубазнији према себи!

Када сте последњи пут користили купку за стопала и пилинг? да ли се сећате кадада ли си купио себи одећу ове године? Да ли се осећате одморно? Да ли храните своје тело онако како треба? Да ли волите своју фризуру?

Одговори на ова питања могу вам помоћи да схватите да ли се добро бринете о себи или се остављате иза себе. Имајте на уму да када побољшате своје самопоштовање, ваше самопоуздање се такође повећава.

10 питања за тестирање да ли развијате бригу о себи

Сада када знате шта је само- самопоуздање и Ако и ви већ знате како да развијете веће самопоуздање, укратко ћемо резимирати све што смо вам до сада рекли. На тај начин, кад год желите да знате да ли се развијате у овом правцу, можете себи поставити следећа питања и доћи до задовољавајућег закључка.

Међутим, пре свега, препоручујемо вам да будете стрпљиви са собом. То је зато што се ваше самопоуздање неће развити у трен ока. У ствари, ово је процес који, као и сваки други, захтева време.

Зато ако схватите да још увек нисте направили велики напредак, дубоко удахните и размислите како да се побољшате од сада. Запамтите да увек можете надмашити себе из прошлости. Ипак, ево наших 10 питања.

1. „Да ли посвећујем довољно времена да будем сам са собом?“

Као што смо рекли, типотребно је да развијете своју самоспознају да бисте се осећали сигурније у себи. Увек одвојите време да сазнате шта волите да радите и видећете како ће ваше самопоуздање порасти.

2. Да ли издвајам време у недељи да радим оно што волим?“

Једноставно је: када једном откријете шта волите да радите, наставите да радите те ствари. Одвајање времена оним што вас чини срећним је одличан начин да повећате своје самопоуздање.

3. „Да ли сам научио да ставим тачку на деструктивну критику људи?“

Критика може поткопати ваше самопоуздање. Дакле, имајте на уму да морате да будете окружени људима који вас стављају горе, а не доле.

4. „Зар данас није сјајан дан за терапију седница?"

Већ смо одговорили потврдно, али ако и даље сумњате, запамтите да ће вам помоћ терапеута помоћи да јасније идентификујете свој напредак у потрази за самопоуздањем.

5 “ Да ли улажем у своје вештине?"

Као што смо већ рекли, да бисте се осећали сигурније са својим вештинама, могуће је да су вам потребне квалификације (нпр. курс, диплома, постдипломска диплома, итд.). То је зато што вам може помоћи да осетите да заиста владате оним што радите.

6. „И даље сам склон да се поредим