Samopouzdanje gotovo je kontroverzna tema. Lako je objasniti zašto: u svijetu nesigurnih ljudi, osoba koja je sigurna u sebe smatra se hvalisavom ili arogantnom. Ali zapravo, bend ne svira tako. Uostalom, povjerenje u sebe u pravoj mjeri tajna je uspješnog života! Nastavite čitati, a mi ćemo vam objasniti zašto.

Što znači samopouzdanje?

Vidite, kao što smo rekli, postoji razlika između samopouzdanja i arogancije. Kada govorimo o arogantnim ljudima, mislimo na pojedince koji se osjećaju superiornima u odnosu na druge. Iz tog razloga ljudi ovu značajku ne cijene dobro. Uostalom, tko voli živjeti s nekim tko vas tretira kao inferiornog?

Budite sigurni da to nije slučaj za samouvjerenu osobu. To je zato što oni koji su sigurni u sebe ne osjećaju potrebu stalno pokušavati poniziti druge ljude, jer je to snažan znak nesigurnosti. Ovaj pojedinac jednostavno poznaje sebe dovoljno dobro da zna koje su njegove snage i koristi ih najbolje što može.

Shvaćate li da je to izvrsna kvaliteta? Uostalom, u poduzeću bolje rade zaposlenici koji imaju samopouzdanje. U obitelji samopouzdani ljudi pridonose boljem skladu u domu. U školi se na najbolji način razvijaju samouvjereni učenici. Svako samouvjereno ljudsko biće ima tendencijus drugim ljudima?"

Theodore Roosevelt je rekao da je "usporedba kradljivac radosti". Naravno, čak bismo rekli i samopouzdanja. To je zato što ljudi s jedinstvenim putanjama ne bi trebali uspoređivati ​​put kojim idu. To nema smisla i samo vam donosi nesigurnost.

7. “Učim li više slušati sebe?”

Ne zaboravite da ne slušate previše tuđa mišljenja i zaboravite na sebe. Vaše stajalište o životu također je vrijedno, čak biste ga trebali gledati s više suosjećanja.

8. “Jesam li pokušavao saznati nešto o inspirativnim pričama?”

Svatko treba inspiraciju da ostvari svoje snove. Ako stvarno želite podići svoje samopouzdanje, nemojte se ustručavati tražiti priče koje vas potiču da dobijete ono što želite. Vidjet ćete da ćete se osjećati puno motiviranije i punije nade u životu.

9. “Jesam li se bavio brigom o sebi?”

Ako je vaše samopoštovanje nisko, vaše samopouzdanje teško da će porasti. Znajući to, osigurajte si potrebnu njegu i odmor. S vremenom ćete vidjeti koliko ćete se samopouzdanije osjećati ako se osjećate dobro u sebi.

10. [BONUS PITANJE] “Pomažem li drugim ljudima?”

Nismo prije razgovarali o tome, ali ovo pitanje ipak vrijedi riješiti. Kada shvatite da ste sposobni donijeti radostza nečiji dan, postat ćete puno sigurniji u svoje sposobnosti. Primijetit ćete da nije potrebno puno da biste nešto promijenili u svijetu!

Završna razmatranja

Nadamo se da vam je ovaj tekst pomogao da saznate što je samopouzdanje i da shvatite što trebate učiniti da razvijete ovu osobinu. Sigurno ste shvatili da sada morate o mnogo čemu razmišljati i provesti u praksi. Zapravo, tu ima savjeta koje nije lako probaviti. Lakše je razgovarati nego provesti u djelo.

Ipak, želimo istaknuti da na ovo putovanje treba krenuti smireno, poštujući svoje vrijeme i ograničenja. S vremenom ćete prirodno shvatiti koliko ste napredovali i osjećat ćete još više samopouzdanja . Tajna je biti strpljiv bez gubitka upornosti. Ako se pojavi želja za odustajanjem jer misliš da ne možeš, nastavi korak po korak i daleko ćeš stići!

Tri razloga koji vas mogu spriječiti da budete samouvjereni

Možda ste osoba koja stvarno želi imati samopouzdanje, ali ne možete ostaviti nesigurnost po strani. Ako je tako, nemoj misliti da si jedini takav. Zapravo, mnogim ljudima je teško razviti veću sigurnost u sebi. Za to postoje razlozi. Ako želite znati zašto se ne možete promijeniti, pokazat ćemo vam tri moguća razloga:

1. Ne ulažete u samospoznaju

Jedan od odgovora dolazi iz antičke Grčke, od filozofa Sokrata: “Upoznaj samoga sebe”. Tek tada ćete otkriti svoje snage. Uostalom, ne postoji osoba koja nema vještine.

Naravno, neće svi biti jako dobri u istoj stvari. Postoje ljudi koji su jako dobri u računanju. Ali ima drugih koji su bolji u slikanju platna. Drugi pak na kraju budu bolji u kuhanju, i tako dalje! Vidite da nije natjecanje. Svaki ima svoje prednosti i izvrsni su u onome što rade.

Ako niste baš dobri u jednom aspektu, nemojte svoj život usmjeravati na njega. Nastojte razumjeti ono u čemu se ističete. Svijest o tome zasigurno će povećati vaše samopouzdanje.

2. Na krivom ste mjestu

Nije uvijek problem nepoznavanje sebe. Ponekad znate u čemu ste zapravodobar, ali još uvijek nema samopouzdanja. Ako je to vaš slučaj, jeste li ikada zastali i razmislili koliko vremena u danu posvećujete onome što pozitivno ističete?

Možda je teško to asimilirati, ali sasvim je moguće da ste u pogrešan posao ili na poziciji tima koja za vas nema smisla.

Raditi ono što stvarno volite može uvelike povećati vaše samopouzdanje. S druge strane, fokusiranje sve vaše pažnje na stvari s kojima se jedva poistovjećujete može potkopati vaše samopouzdanje. Razmislite o tome!

3. Okruženi ste kritičnim ljudima

Nažalost, ovo bi mogao biti vaš slučaj. Čak i ako znate u čemu ste dobri i odvojite vrijeme da uložite svoje vrijeme u to, teško je osjećati se sigurnim u sebe kada vas drugi ljudi omalovažavaju. Ali nemojte misliti da je ovo kraj svijeta. Možete poduzeti radnje koje vam pomažu promijeniti ovaj scenarij.

Jedan od njih je dijalog. Uostalom, ti ljudi nisu uvijek makijavelisti; ponekad samo imaju drugačije načine gledanja na život i otporni su na vaš. Obrana vašeg stajališta može biti dovoljna da vas ta osoba nauči poštovati i ostavi kritiku po strani. Ovo je odličan način da razvijete svoje samopouzdanje.

S druge strane, razgovor nije uvijek dovoljan da se stane na kraj kritikama nekihnarod. U tom je slučaju i preseljenje odlična opcija. Uostalom, nije vrijedno imati ljude oko sebe koji inzistiraju na tome da te ponize. Upravo suprotno, važno je živjeti s nekim tko vas potiče da budete sretni i ostvarite svoj potencijal.

Sedam učinkovitih stavova kako postati samouvjerena osoba

Sad kad već znate neke čimbenike koji mogu narušiti vaše samopouzdanje, dat ćemo vam nekoliko savjeta o stavovima koji će vam pomoći da budete sigurniji u sebe. Provodeći svaki od njih u praksi, nema šanse da ne primijetite poboljšanja u tom pogledu!

1. Provedite više vremena sami sa sobom

Sjećate li se Sokratovog savjeta? Tako je! Upravo o ovome govorimo: potrebno vam je vrijeme da upoznate sebe. Tako da možete otvoriti svoj dnevnik i odvojiti nekoliko trenutaka u tjednu za druženje sa svojim društvom.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

U onim minutama ili satima koje posvetite ovom cilju, možete razviti nove hobije, vratiti se nečemu što ste napustili zbog nedostatka vremena ili čak imati trenutke čiste brige o sebi. Tijekom tih razdoblja počet ćete izvlačiti neke dragocjene zaključke o svojim željama i sposobnostima.

2. Idite na terapiju

Mnogima se to može činiti glupim, ali terapija je temeljna u proces samospoznaje. bit će u ovimsastanci s kvalificiranim stručnjacima na kojima ćete propitati korijen svoje nesigurnosti i moći ćete razumjeti što učiniti kako biste bili samouvjereniji.

Ne nasjedajte na prijevaru da vjerujete da je terapija za lude ljude . Upravo suprotno: svatko bi si trebao dopustiti ovo iskustvo. Puno je lakše doći do nekih zaključaka uz pomoć obučene osobe! Evo savjeta!

3. Kvalificirajte se

Vrlo je važno znati da ste u nečemu dobri. Ali traženje više znanja o toj temi može vam pomoći da se osjećate puno sigurnije da radite ono što već dobro radite. Na primjer, ako ste vrlo dobri u kuhinji, zašto ne biste otišli na tečaj koji će vas usavršiti podučavajući vas ispravnim tehnikama za svaku stvar?

Ne govorimo vam da se držite modela, ali kvalificirano znanje može vam pomoći da osjetite da ste ovladali nekom vještinom, što će vam dati samopouzdanje koje vam nedostaje.

4. Izbjegavajte se uspoređivati ​​

Uspoređivanje nije sve loše. Gledajući se, puno naučite. Međutim, može biti vrlo štetna navika kada počnete ponižavati sebe i stavljati drugu osobu na pijedestal.

Uvijek imajte na umu da nijedna druga osoba nije na istom putu kao vi. Imate jedinstvenu priču, jedinstvenu osobnost i jedinstvene sposobnosti. Bit će to pogreška i anije fer ignorirati ovo kada se stavljate u ravnopravan položaj s nekim drugim.

Idealno je uvijek pokušati se usporediti sa samim sobom. Uvijek nastojte biti bolji od svoje prethodne verzije i bit ćete na pravom putu. To će vas usrećiti tuđim postignućima i neće zanemariti vlastita. Uostalom, svaki pojedinac ima svoju vlastitu putanju.

5. Vježbajte svoju intuiciju

Nesigurni ljudi često slušaju tuđa mišljenja. Nije loše kada naučite filtrirati ono što čujete na temelju vlastitih predodžbi o životu.

No, problem nastaje kada sami ne donosite zaključke i sve što radite temeljite na mišljenju sa strane. Stoga se navikavate ne vjerovati vlastitoj intuiciji i gubite samopouzdanje kada treba nešto poduzeti ako nemate nečiju pomoć.

Ako je ovo vaš slučaj, znajte da nikad nije kasno postupiti drugačije . Počevši od danas, pokušajte promijeniti svoj način razmišljanja. Odlučite sami kad god je to moguće.

Uvijek imajte na umu da suočavanje s negativnim posljedicama loših izbora nije kraj svijeta. U stanju ste učiti iz svojih pogrešaka i krenuti naprijed. Već suočavanje s posljedicama izbora koje su drugi ljudi napravili umjesto vas može biti preteško. Riješite se te težinedanas. U početku će se činiti teškim, ali onda će biti oslobađajuće!

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

6. Uvijek trčite za inspirativnim pričama

Volite li čuti dobru priču? Teško je ne svidjeti se, zar ne? Ako čak i taj glupi trač pobudi našu znatiželju, zamislite inspirativnu priču?

Pa, pokušajte saznati nešto o životima ljudi koji vas inspiriraju. Ovo bez da se negativno uspoređujete, već misleći da ako je ova osoba to učinila, možete i vi to učiniti. To je zato što svatko ima potencijal.

Također, shvatit ćete da nije uvijek ta osoba koju vidite kao super uspješnu započela svoj život na taj način. Dapače, sasvim je moguće da je na svoj put krenula nesigurna, neiskusna i nezrela. To je zato što su najveće priče o uspjehu također svladavanje putovanja. Vidjet ćete kako će vam samopouzdanje porasti kada ispunite svoj um ovim pričama.

7. Brinite se o sebi

Ako se ne brinete o sebi, teško da ćete osjećati se sigurnim u sebe. Imajte na umu da vam ne govorimo da se uklapate u obrazac koji mnogi potiču (npr.: mršavljenje, debljanje, itd.). Ono o čemu govorimo je da budete ljubazniji prema sebi!

Kada ste zadnji put koristili kupku za stopala i piling? Sjećaš li se kadajesi li si ove godine kupila odjeću? Osjećate li se odmorno? Hranite li svoje tijelo onako kako treba? Sviđa li vam se vaša frizura?

Odgovori na ova pitanja mogu vam pomoći da shvatite brinete li se dobro o sebi ili se zapuštate. Imajte na umu da kada poboljšate svoje samopouzdanje, vaše samopouzdanje također raste.

10 pitanja za provjeru razvijate li brigu o sebi

Sada kada znate što je povjerenje i Ako i vi već znate kako razviti veće samopouzdanje, ukratko ćemo sažeti sve što smo vam do sada rekli. Na taj način, kad god želite znati razvijate li se u tom smjeru, možete si postaviti sljedeća pitanja i doći do zadovoljavajućeg zaključka.

Međutim, prije svega preporučujemo da budete strpljivi sami sa sobom. To je zato što se vaše samopouzdanje neće razviti u tren oka. Zapravo, ovo je proces koji, kao i svaki drugi, zahtijeva vrijeme.

Dakle, ako shvatite da još niste napravili veliki napredak, duboko udahnite i razmislite o tome kako se od sada poboljšati. Zapamtite da uvijek možete nadmašiti sebe iz prošlosti. Uz to, evo naših 10 pitanja.

1. “Posvećujem li dovoljno vremena da budem sam sa sobom?”

Kao što smo rekli, timorate razviti svoju samospoznaju kako biste se osjećali sigurnije u sebe. Uvijek odvojite vrijeme da saznate što volite raditi i vidjet ćete kako će vaše samopouzdanje porasti.

2. Odvajam li vrijeme u tjednu da radim ono što volim?”

Jednostavno je: nakon što otkrijete što volite raditi, nastavite raditi te stvari. Odvajanje vremena s onim što vas čini sretnima odličan je način da povećate svoje samopouzdanje.

3. “Jesam li naučio stati na kraj destruktivnoj kritici ljudi?”

Kritika može potkopati vaše samopouzdanje. Dakle, imajte na umu da trebate biti okruženi ljudima koji vas podižu, a ne ponižavaju.

4. “Nije li danas dobar dan za terapiju sjednica?"

Već smo odgovorili potvrdno, ali ako još uvijek imate nedoumica, zapamtite da će vam pomoć terapeuta pomoći da jasnije prepoznate svoj napredak u potrazi za samopouzdanjem.

5 “ Ulažem li u svoje vještine?”

Kao što smo već rekli, da biste se osjećali sigurnije sa svojim vještinama, moguće je da su vam potrebne kvalifikacije (npr. tečaj, diploma, postdiplomski studij itd.). To je zato što vam može pomoći da osjetite da stvarno vladate onim što radite.

6. “Još uvijek sam sklon uspoređivanju sebe