keyakinan diri ialah subjek yang hampir kontroversi. Sangat mudah untuk menerangkan sebab: dalam dunia orang yang tidak selamat, seseorang yang yakin dengan dirinya sendiri dianggap sombong atau sombong. Tetapi sebenarnya, itu bukan cara band itu bermain. Lagipun, mempercayai diri anda dalam ukuran yang betul adalah rahsia kehidupan yang berjaya! Teruskan membaca dan kami akan menerangkan sebabnya.

Apakah maksud keyakinan diri?

Anda lihat, seperti yang kami katakan, terdapat perbezaan antara keyakinan diri dan keangkuhan. Apabila kita bercakap tentang orang yang sombong, kita memikirkan tentang individu yang berasa lebih tinggi daripada orang lain. Atas sebab ini, ciri ini tidak dipandang baik oleh orang ramai. Lagipun, siapa yang suka tinggal bersama seseorang yang menganggap anda lebih rendah?

Pastikan bahawa ini tidak berlaku untuk orang yang yakin diri. Itu kerana mereka yang yakin dengan diri mereka sendiri tidak merasa perlu untuk terus merendahkan orang lain, kerana ini adalah tanda rasa tidak selamat yang kuat. Individu ini cukup mengenali dirinya sendiri untuk mengetahui kekuatannya dan menggunakannya dengan sebaik mungkin.

Adakah anda sedar bahawa ini adalah kualiti yang sangat baik? Lagipun, dalam syarikat, pekerja yang yakin diri bekerja dengan lebih baik. Dalam keluarga, orang yang yakin diri menyumbang kepada keharmonian yang lebih baik dalam rumah tangga. Di sekolah, pelajar yang yakin diri berkembang dengan cara yang terbaik. Mana-mana manusia yang yakin pada diri sendiri cenderungdengan orang lain?"

Theodore Roosevelt berkata bahawa "perbandingan adalah pencuri kegembiraan". Sudah tentu, kita juga akan mengatakan bahawa keyakinan diri juga. Ini kerana orang yang mempunyai trajektori unik tidak sepatutnya membandingkan laluan yang mereka lalui. Ini tidak masuk akal dan hanya membawa anda rasa tidak selamat.

7. “Adakah saya belajar lebih banyak mendengar kata-kata saya?”

Ingat untuk tidak terlalu mendengar pendapat orang lain dan melupakan diri sendiri. Pandangan anda tentang kehidupan juga berharga, malah ia harus dilihat dengan lebih bersimpati oleh anda.

8. “Adakah saya cuba mencari tahu tentang cerita yang memberi inspirasi?”

Semua orang memerlukan inspirasi untuk mencapai impian mereka. Jika anda benar-benar ingin meningkatkan keyakinan diri anda, jangan teragak-agak untuk mencari cerita yang mendorong anda untuk mendapatkan apa yang anda inginkan. Anda akan melihat bahawa anda akan berasa lebih bermotivasi dan berharap tentang kehidupan.

9. "Adakah saya telah mengamalkan penjagaan diri?"

Jika harga diri anda rendah, keyakinan diri anda tidak akan meningkat. Mengetahui perkara ini, pastikan anda memberikan penjagaan dan rehat yang anda perlukan. Lama-kelamaan anda akan melihat betapa lebih yakin pada diri anda kerana berasa baik tentang diri anda.

10. [SOALAN BONUS] “Adakah saya membantu orang lain?”

Kami tidak pernah bercakap tentang perkara ini sebelum ini, tetapi soalan ini masih patut dibincangkan. Apabila anda menyedari bahawa anda mampu membawa kegembiraanuntuk hari seseorang, anda akan menjadi lebih yakin dengan keupayaan anda. Anda akan perasan bahawa tidak perlu banyak untuk membuat perubahan di dunia!

Pertimbangan akhir

Kami berharap teks ini membantu anda mengetahui apa itu keyakinan diri dan juga memahami apa yang anda perlu lakukan untuk membangunkan sifat ini. Anda pasti telah menyedari bahawa sekarang anda mempunyai banyak perkara untuk difikirkan dan dipraktikkan. Malah, ada petua di sana yang tidak mudah dihadam. Bercakap lebih mudah daripada melaksanakannya.

Walau bagaimanapun, kami ingin menyatakan bahawa perjalanan ini perlu dilakukan dengan tenang, menghormati masa dan had anda. Lama kelamaan, anda secara semula jadi akan menyedari betapa anda telah berkembang dan anda akan berasa lebih keyakinan diri . Rahsianya adalah bersabar tanpa kehilangan kegigihan. Jika keinginan untuk berputus asa muncul kerana anda fikir anda tidak boleh, teruskan melangkah satu demi satu dan anda akan pergi jauh!

Tiga sebab yang mungkin menghalang anda daripada yakin pada diri sendiri

Anda mungkin seorang yang benar-benar ingin mempunyai keyakinan diri, tetapi anda tidak boleh meninggalkan rasa tidak selamat. Kalau macam tu, jangan fikir awak seorang sahaja yang macam ni. Malah, ramai orang merasa sukar untuk membangunkan keselamatan yang lebih besar dalam diri mereka. Terdapat sebab untuk ini. Jika anda ingin mengetahui sebab anda tidak boleh berubah, maka kami akan menunjukkan kepada anda tiga sebab yang mungkin:

1.Anda tidak melabur dalam pengetahuan diri

Salah satu jawapan akan datang dari Yunani Purba, dari ahli falsafah Socrates: "Kenali dirimu". Hanya selepas itu anda akan menemui kekuatan anda. Lagipun, tidak ada orang yang tidak mempunyai kemahiran.

Sudah tentu, tidak semua orang akan menjadi sangat baik dalam perkara yang sama. Ada orang yang sangat pandai membuat pengiraan. Tetapi ada orang lain yang lebih baik dalam melukis kanvas. Yang lain pula, akhirnya menjadi lebih mahir dalam memasak, dan seterusnya! Lihat ia bukan pertandingan. Masing-masing mempunyai kekuatan dan cemerlang dalam apa yang mereka lakukan.

Jika anda tidak begitu mahir dalam satu aspek, jangan tumpukan hidup anda padanya. Berusaha untuk memahami kecemerlangan anda. Menyedari perkara ini sudah tentu akan meningkatkan keyakinan diri anda.

2. Anda berada di tempat yang salah

Bukan selalu masalahnya ialah tidak mengenali diri sendiri. Kadang-kadang anda tahu apa yang anda minatibaik, tetapi masih kurang keyakinan diri. Jika itu kes anda, pernahkah anda berhenti untuk memikirkan berapa banyak masa dalam hari anda yang anda dedikasikan untuk perkara yang anda menonjol secara positif?

Mungkin sukar untuk mengasimilasikan perkara ini, tetapi ada kemungkinan anda berada dalam pekerjaan yang salah atau dalam kedudukan pasukan yang tidak masuk akal kepada anda.

Melakukan perkara yang anda benar-benar suka boleh meningkatkan keyakinan diri anda. Sebaliknya, menumpukan semua perhatian anda pada perkara yang anda hampir tidak kenal pasti boleh menjejaskan keyakinan diri anda. Fikirkanlah!

3. Anda dikelilingi oleh orang yang kritikal

Malangnya, ini mungkin kes anda. Walaupun anda tahu kemahiran anda dan meluangkan masa untuk melaburkan masa anda, sukar untuk berasa selamat dalam diri anda apabila orang lain mengecewakan anda. Tetapi jangan fikir ini adalah akhir dunia. Anda boleh mengambil tindakan yang membantu anda mengubah senario ini.

Salah satunya ialah dialog. Lagipun, orang-orang ini tidak selalu Machiavellian; kadang-kadang mereka hanya mempunyai cara yang berbeza untuk melihat kehidupan dan tahan terhadap kehidupan anda. Mempertahankan pandangan anda mungkin cukup untuk orang itu belajar menghormati anda dan mengetepikan kritikan. Ini adalah cara terbaik untuk membangunkan keyakinan diri anda.

Sebaliknya, bercakap tidak semestinya cukup untuk menamatkan kritikan sesetengah pihak.orang ramai. Dalam kes itu, berpindah juga merupakan pilihan yang sangat baik. Lagipun, tidak berbaloi untuk mempunyai orang di sekeliling anda yang berkeras untuk merendahkan anda. Sebaliknya, adalah penting untuk hidup bersama seseorang yang menggalakkan anda untuk bahagia dan mencapai potensi anda.

Tujuh sikap berkesan untuk menjadi seorang yang yakin diri

Sekarang anda sudah mengetahui beberapa faktor yang boleh menjejaskan keyakinan diri anda, kami akan memberikan anda beberapa petua tentang sikap yang akan membantu anda untuk lebih yakin dengan diri anda. Mempraktikkan setiap satu daripadanya, tidak mungkin anda tidak akan melihat peningkatan dalam hal ini!

1. Luangkan lebih banyak masa dengan diri anda

Ingat petua yang diberikan Socrates? Jadi ia adalah! Kami bercakap tentang perkara ini: anda memerlukan masa untuk mengenali diri anda. Jadi, anda boleh membuka diari anda dan memperuntukkan beberapa saat dalam minggu anda untuk diluangkan bersama syarikat anda.

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

Dalam minit atau jam yang anda dedikasikan untuk matlamat ini, anda boleh mengembangkan hobi baru, kembali melakukan sesuatu yang tertinggal kerana kekurangan masa atau bahkan mempunyai detik-detik penjagaan diri yang murni. Dalam tempoh ini anda akan mula membuat beberapa kesimpulan berharga tentang kesukaan dan kebolehan anda.

2. Pergi ke terapi

Ia mungkin kelihatan bodoh kepada ramai, tetapi terapi adalah asas dalam proses mengenal diri. akan berada di dalam inipertemuan dengan profesional yang berkelayakan bahawa anda akan mempersoalkan punca ketidakamanan anda dan anda akan dapat memahami apa yang perlu dilakukan untuk menjadi lebih yakin pada diri sendiri.

Jangan terpengaruh dengan penipuan mempercayai bahawa terapi adalah untuk orang gila . Sebaliknya: sesiapa sahaja harus membenarkan diri mereka mengalami pengalaman ini. Lebih mudah untuk membuat beberapa kesimpulan apabila anda mendapat bantuan orang yang terlatih! Inilah petuanya!

3. Layakkan

Adalah sangat penting untuk mengetahui bahawa anda mahir dalam sesuatu. Tetapi mengejar lebih banyak pengetahuan tentang subjek itu boleh membantu anda berasa lebih yakin untuk melakukan perkara yang telah anda lakukan dengan baik. Sebagai contoh, jika anda sangat mahir di dapur, mengapa tidak mengikuti kursus yang akan menyempurnakan anda dengan mengajar anda teknik yang betul untuk melakukan setiap perkara?

Kami tidak memberitahu anda untuk berpegang kepada model, tetapi pengetahuan yang berkelayakan boleh membantu anda merasakan bahawa anda telah menguasai beberapa kemahiran, yang akan memberikan anda keyakinan yang tidak anda miliki.

4. Elakkan membandingkan diri anda

Perbandingan bukanlah semuanya buruk. Anda belajar banyak dengan melihat satu sama lain. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi tabiat yang sangat berbahaya apabila anda mula merendahkan diri dan meletakkan individu lain di atas alas.

Sentiasa ingat bahawa tiada orang lain berada dalam perjalanan yang sama seperti anda. Anda mempunyai cerita yang unik, personaliti yang unik dan kebolehan yang unik. Ia akan menjadi satu kesilapan dan aadalah tidak adil untuk mengabaikan perkara ini apabila meletakkan diri anda setaraf dengan orang lain.

Yang ideal ialah sentiasa cuba membandingkan diri anda dengan diri sendiri. Sentiasa berusaha untuk menjadi lebih baik daripada versi terdahulu anda dan anda akan berada di jalan yang betul. Ini akan membuatkan anda gembira dengan pencapaian orang lain dan tidak mengabaikan pencapaian anda sendiri. Lagipun, setiap individu mempunyai trajektori mereka sendiri.

5. Gunakan intuisi anda

Orang yang tidak selamat sering mendengar pendapat orang lain. Itu tidak buruk apabila anda belajar menapis apa yang anda dengar berdasarkan idea anda sendiri tentang kehidupan.

Namun, masalah itu muncul apabila anda tidak membuat kesimpulan sendiri dan mendasarkan semua yang anda lakukan pada pendapat luar. Oleh itu, anda terbiasa untuk tidak mempercayai intuisi anda sendiri dan hilang keyakinan apabila perlu mengambil tindakan jika anda tidak mendapat bantuan seseorang.

Jika ini adalah kes anda, ketahui bahawa masih belum terlambat untuk bertindak berbeza . Mulai hari ini, cuba ubah cara berfikir anda. Tentukan sendiri apabila mungkin.

Sentiasa ingat bahawa menangani akibat negatif daripada pilihan yang salah bukanlah penghujung dunia. Anda boleh belajar daripada kesilapan anda dan terus maju. Sudah terpaksa berhadapan dengan akibat daripada pilihan yang dibuat oleh orang lain untuk anda boleh menjadi terlalu berat. Buang berat tuhari ini. Ia akan kelihatan sukar pada mulanya, tetapi kemudian ia akan membebaskan!

Saya mahu maklumat untuk mendaftar dalam Kursus Psikoanalisis .

6. Sentiasa mengejar cerita yang memberi inspirasi

Adakah anda suka mendengar cerita yang bagus? Sukar untuk tidak menyukainya, bukan? Jika gosip bodoh itu menimbulkan rasa ingin tahu kami, bayangkan kisah yang memberi inspirasi?

Nah, cuba cari tahu tentang kehidupan orang yang memberi inspirasi kepada anda. Ini tanpa membandingkan diri anda secara negatif, tetapi berfikir bahawa jika orang ini melakukannya, anda juga boleh melakukannya. Itu kerana setiap orang mempunyai potensi.

Selain itu, anda akan sedar bahawa tidak selalu orang yang anda lihat sebagai sangat berjaya memulakan kehidupannya dengan cara itu. Malah, ada kemungkinan dia memulakan perjalanannya dengan tidak selamat, tidak berpengalaman dan tidak matang. Itu kerana kisah kejayaan terbesar juga mengatasi perjalanan. Anda akan melihat bagaimana keyakinan diri anda akan meningkat apabila anda mengisi fikiran anda dengan cerita-cerita ini.

7. Lakukan penjagaan diri

Jika anda tidak menjaga diri anda, anda tidak akan rasa yakin pada diri sendiri. Ambil perhatian bahawa kami tidak memberitahu anda untuk menyesuaikan dengan corak yang digalakkan oleh ramai (cth: menurunkan berat badan, menambah berat badan, dsb.). Apa yang kita bincangkan ialah bersikap lebih baik kepada diri sendiri!

Bilakah kali terakhir anda menggunakan mandian kaki dan mengelupas? Adakah anda ingat bilaadakah anda membeli pakaian sendiri tahun ini? Adakah anda berasa berehat? Adakah anda menyuburkan badan anda dengan cara yang diperlukan? Adakah anda suka potongan rambut anda?

Jawapan kepada soalan ini boleh membantu anda memahami sama ada anda menjaga diri anda dengan baik atau jika anda meninggalkan diri anda. Perlu diingat bahawa apabila anda meningkatkan harga diri anda, keyakinan diri anda juga meningkat.

10 soalan untuk menguji sama ada anda sedang membangunkan penjagaan diri

Sekarang anda tahu apa yang keyakinan dan Jika anda juga sudah tahu bagaimana untuk membangunkan keyakinan diri yang lebih besar, kami akan meringkaskan secara ringkas semua yang telah kami beritahu anda setakat ini. Dengan cara itu, apabila anda ingin mengetahui sama ada anda sedang berkembang ke arah ini, anda boleh bertanya kepada diri sendiri soalan berikut dan mencapai kesimpulan yang memuaskan.

Pertama sekali, bagaimanapun, kami mengesyorkan agar anda bersabar dengan diri anda sendiri. Itu kerana keyakinan diri anda tidak akan berkembang dalam sekelip mata. Sebenarnya, ini adalah proses yang, seperti yang lain, memerlukan masa.

Jadi, jika anda menyedari bahawa anda masih belum mencapai kemajuan yang besar, tarik nafas dalam-dalam dan fikirkan tentang cara untuk menambah baik mulai sekarang. Ingat bahawa anda sentiasa boleh mengatasi masa lalu anda. Yang berkata, berikut ialah 10 soalan kami.

1. “Adakah saya mendedikasikan masa yang cukup untuk bersama diri saya sendiri?”

Seperti yang kami katakan, andaanda perlu mengembangkan pengetahuan diri anda untuk berasa lebih selamat dalam diri anda. Sentiasa sediakan masa untuk mengetahui perkara yang anda suka lakukan dan anda akan melihat bagaimana keyakinan diri anda akan meningkat.

2. Adakah saya memperuntukkan masa dalam seminggu untuk melakukan perkara yang saya suka?”

Mudah sahaja: setelah anda menemui perkara yang anda suka lakukan, teruskan melakukan perkara itu. Meluangkan masa anda dengan perkara yang menggembirakan anda ialah cara terbaik untuk meningkatkan keyakinan diri anda.

3. “Adakah saya belajar untuk menamatkan kritikan yang merosakkan orang?”

Kritikan boleh menjejaskan keyakinan diri anda. Oleh itu, perlu diingat bahawa anda perlu dikelilingi oleh orang yang meletakkan anda di atas dan bukan.

4. “Adakah hari ini bukan hari yang hebat untuk terapi sesi?”

Kami sudah menjawab ya, tetapi jika anda masih ragu-ragu, ingat bahawa bantuan ahli terapi akan membantu anda mengenal pasti dengan lebih jelas kemajuan anda dalam mencari keyakinan diri.

5 “ Adakah saya melabur dalam kemahiran saya?”

Seperti yang telah kami katakan, untuk anda berasa lebih selamat dengan kemahiran anda, ada kemungkinan anda memerlukan kelayakan (cth. kursus, tamat pengajian, ijazah pascasiswazah, dsb.). Ini kerana ia boleh membantu anda merasakan bahawa anda benar-benar menguasai apa yang anda lakukan.

6. “Saya masih cenderung untuk membandingkan diri saya