The kapercayaan diri mangrupikeun subyek anu ampir kontroversial. Gampang ngajelaskeun kunaon: di dunya jalma anu teu aman, jalma anu yakin kana dirina dianggap sombong atanapi sombong. Tapi saleresna, éta sanés kumaha maén band. Barina ogé, percanten ka diri anjeun dina ukuran anu leres mangrupikeun rusiah kahirupan anu suksés! Continue reading sarta kami bakal ngajelaskeun alesanana.

Naon hartina kapercayaan diri?

Nu katingali, sakumaha ceuk urang, aya bédana antara kapercayaan diri jeung sombong. Lamun urang ngobrol ngeunaan jalma sombong, urang mikir ngeunaan individu anu ngarasa leuwih unggul ti batur. Ku sabab kitu, fitur ieu henteu dianggap ku jalma. Barina ogé, saha anu resep hirup sareng jalma anu nganggap anjeun langkung handap?

Pastikeun yén ieu sanés pikeun jalma anu percaya diri. Éta sabab jalma-jalma anu yakin kana dirina henteu ngarasa kedah teras-terasan ngaganggu jalma sanés, sabab ieu mangrupikeun tanda anu teu aman. Ieu individu ngan saukur terang ka dirina sorangan pikeun terang naon kakuatanana sareng ngagunakeunana sabisa-bisana.

Naha anjeun sadar yén ieu mangrupikeun kualitas anu saé? Barina ogé, di perusahaan, karyawan anu percaya diri damel langkung saé. Dina kulawarga, jalma anu percaya diri nyumbang kana kaharmonisan anu langkung saé di bumi. Di sakola, siswa anu percaya diri mekar dina cara anu pangsaéna. Sakur jalma anu percaya diri condongjeung batur?”

Theodore Roosevelt ngomong yén "babandingan téh maling kabagjaan". Tangtu, urang malah bakal nyebutkeun yén kapercayaan diri ogé. Éta sabab jalma anu gaduh lintasan unik henteu kedah ngabandingkeun jalur anu aranjeunna lakukeun. Ieu teu asup akal jeung ngan mawa Anjeun insecurity.

7. "Naha abdi diajar ngadangukeun sorangan?"

Euleuh ulah loba teuing ngadengekeun pamadegan batur jeung poho ka diri sorangan. Sudut pandang anjeun kana kahirupan ogé berharga, malah kedah ditingali kalayan langkung simpati ku anjeun.

8. "Naha kuring parantos nyobian milarian carita anu mereun?"

Sarerea butuh inspirasi pikeun ngahontal impianna. Upami anjeun leres-leres hoyong ningkatkeun kapercayaan diri anjeun, tong ragu milarian carita anu ngadorong anjeun pikeun kéngingkeun naon anu anjeun pikahoyong. Anjeun bakal nempo yén anjeun bakal ngarasa leuwih ngamotivasi jeung harepan hirup.

9. "Naha abdi geus practicing self-care?"

Lamun harga diri rendah, kapercayaan diri mah boro-boro naek. Nyaho ieu, pastikeun pikeun masihan anjeun perawatan sareng istirahat anu anjeun peryogikeun. Anjeun bakal ningali kana waktosna sabaraha langkung yakin kana diri anjeun nalika ngarasa bagja ngeunaan diri anjeun.

10. [PANANYA BONUS] "Naha kuring ngabantosan batur?"

Kami henteu acan nyarioskeun ieu sateuacanna, tapi patarosan ieu masih kedah dijawab. Nalika anjeun sadar yén anjeun sanggup mawa kabagjaanpikeun dinten batur urang, anjeun bakal jadi leuwih yakin kana kamampuhan anjeun. Anjeun bakal perhatikeun yén teu butuh teuing pikeun nyieun bédana di dunya!

Pertimbangan ahir

Kami ngarepkeun téks ieu ngabantosan anjeun terang naon kapercayaan diri sareng ogé ngartos. naon anu anjeun kedah laksanakeun pikeun ngembangkeun sipat ieu. Anjeun kedah sadar yén ayeuna anjeun kedah seueur mikir sareng ngalaksanakeun. Malah, aya tips anu henteu gampang dicerna. Ngobrol téh leuwih gampang tibatan ngalaksanakeunana.

Nanging kitu, simkuring hoyong ngébréhkeun yén ieu lalampahan téh kudu dilaksanakeun kalawan tenang, hormat waktu jeung watesan anjeun. Kana waktu, anjeun sacara alami bakal sadar kumaha anjeun parantos mekar sareng anjeun bakal ngarasa langkung kapercayaan diri . Rahasia nyaéta sabar tanpa kaleungitan kegigihan. Lamun kahayang nyerah némbongan sabab pikir anjeun teu bisa, teruskeun salengkah dina hiji waktu jeung anjeun bakal indit jauh!

Tilu alesan anu tiasa ngahalangan anjeun pikeun percaya diri

Anjeun tiasa janten jalma anu leres-leres hoyong gaduh kapercayaan diri, tapi anjeun moal tiasa ngantunkeun rasa teu aman. Lamun kitu, ulah nganggap anjeun hiji-hijina kawas kieu. Kanyataanna, loba jalma manggihan hésé pikeun ngembangkeun kaamanan gede dina diri. Aya alesan pikeun ieu. Upami anjeun hoyong terang naha anjeun henteu tiasa robih, maka kami bakal nunjukkeun anjeun tilu alesan anu mungkin:

1.Anjeun henteu investasi dina pangaweruh diri

Salah sahiji jawaban anu datang. ti Yunani Kuna, ti filsuf Socrates: "Tahu diri". Ngan lajeng anjeun bakal manggihan kaunggulan Anjeun. Barina ogé, teu aya jalma anu teu boga kaahlian.

Tangtu, teu sadaya jelema bakal jadi pohara alus dina hal anu sarua. Aya jalma anu pinter pisan dina ngalakukeun itungan. Tapi aya batur anu hadé dina lukisan canvases. Batur deui, tungtungna jadi hadé masak, jeung saterusna! Tempo éta lain kompetisi. Masing-masing gaduh kaunggulan sareng unggul dina naon anu aranjeunna laksanakeun.

Upami anjeun henteu saé pisan dina hiji aspék, tong difokuskeun kahirupan anjeun kana éta. Milarian ngartos naon anu anjeun unggul. Sadar kana hal ieu tangtu bakal nambahan kapercayaan diri.

2. Anjeun salah tempat

Teu salawasna masalah teu nyaho diri. Kadang anjeun terang naon anu anjeun pikahoyongalus, tapi masih lacks timer kapercayaan. Upami éta pasualan anjeun, naha anjeun kantos lirén mikirkeun sabaraha waktos anjeun baktikeun pikeun naon anu anjeun tonjolkeun sacara positip?

Meureun sesah pikeun ngasimilasi ieu, tapi sigana pisan yén anjeun aya dina padamelan anu salah atanapi dina posisi tim anu henteu masuk akal pikeun anjeun.

Lakukeun naon anu anjeun resep pisan tiasa ningkatkeun kapercayaan diri anjeun. Di sisi anu sanésna, museurkeun sadayana perhatian anjeun kana hal-hal anu anjeun bieu ngaidentipikasi tiasa ngarusak kapercayaan diri anjeun. Pikirkeun deui!

3. Anjeun dikurilingan ku jalma kritis

Hanjakal, ieu bisa jadi kasus anjeun. Sanaos anjeun terang naon anu anjeun pikahoyong sareng nyéépkeun waktos pikeun investasi waktos anjeun di dinya, hese ngarasa aman dina diri anjeun nalika jalma sanés nempatkeun anjeun. Tapi ulah nganggap ieu tungtung dunya. Anjeun tiasa ngalakukeun tindakan anu ngabantosan anjeun ngarobih skénario ieu.

Salah sahijina nyaéta dialog. Barina ogé, jalma ieu teu salawasna Machiavellian; sakapeung aranjeunna gaduh cara anu béda pikeun ningali kahirupan sareng tahan ka anjeun. Ngabela sudut pandang anjeun tiasa cekap pikeun jalma éta diajar hormat anjeun sareng nyingkirkeun kritik. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngembangkeun kapercayaan diri anjeun.

Di sisi anu sanés, ngobrol henteu salawasna cekap pikeun ngeureunkeun kritik sababaraha urang.jalma. Dina kasus eta, pindah jauh oge hiji pilihan alus teuing. Barina ogé, teu patut boga jalma di sabudeureun anjeun anu keukeuh nempatkeun anjeun handap. Sabalikna, penting pikeun hirup sareng jalma anu ngadorong anjeun bagja sareng ngahontal poténsi anjeun.

Tujuh sikep anu efektif pikeun janten jalma anu percaya diri

Ayeuna anjeun parantos terang sababaraha faktor anu bisa ngaruksak kapercayaan diri anjeun, kami bakal masihan anjeun sababaraha tips on sikap anu bakal nulungan anjeun jadi leuwih yakin kana diri. Putting unggal salah sahijina kana prakna, moal aya deui jalan anjeun moal perhatikeun kamajuan dina hal ieu!

1. Méakkeun leuwih waktos sareng diri

Inget tip Socrates masihan? Kitu deui! Urang ngobrol ngeunaan persis ieu: anjeun peryogi waktos kanggo terang diri anjeun. Janten anjeun tiasa muka buku harian anjeun sareng nyéépkeun sababaraha waktos dina saminggu anjeun kanggo waktos sareng perusahaan anjeun.

Abdi hoyong inpormasi pikeun ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

Dina menit-menit atanapi jam-jaman anu anjeun dedikasikeun pikeun tujuan ieu, anjeun tiasa ngembangkeun hobi énggal, balik deui pikeun ngalakukeun hal anu tinggaleun kusabab kakurangan waktos atanapi malah gaduh momen-momen perawatan diri anu murni. Dina mangsa ieu anjeun bakal mimiti nyieun kacindekan anu berharga ngeunaan karesep anjeun sareng kamampuan anjeun.

2. Pindah ka terapi

Mungkin sigana konyol pikeun seueur, tapi terapi penting pisan. prosés pangaweruh diri. bakal di ieurapat jeung professional mumpuni yén anjeun bakal tanda tanya akar kerawanan anjeun sarta anjeun bakal bisa ngarti naon anu kudu dipigawé pikeun jadi leuwih percaya diri.

Tong ragrag kana tipu daya percaya yén terapi keur jalma gélo . Sabalikna: saha waé kedah ngantepkeun dirina gaduh pangalaman ieu. Éta langkung gampang pikeun nyandak kacindekan nalika anjeun gaduh bantosan jalma anu terlatih! Ieu tip!

3. Kualifikasi

Penting pisan pikeun terang yén anjeun saé dina hiji hal. Tapi milarian langkung seueur pangaweruh ngeunaan subjek tiasa ngabantosan anjeun langkung yakin pikeun ngalakukeun naon anu anjeun laksanakeun kalayan saé. Contona, upami anjeun saé pisan di dapur, naha henteu milarian kursus anu bakal nyampurnakeun anjeun ku ngajarkeun anjeun téknik anu leres pikeun ngalakukeun unggal hal?

Kami henteu nyarioskeun anjeun tetep kana modél, tapi pangaweruh mumpuni bisa mantuan Anjeun ngarasa yén anjeun geus mastered sababaraha kaahlian, nu bakal mere Anjeun kapercayaan diri kurang.

4. Hindarkeun ngabandingkeun diri

Bandingan teu kabeh goréng. Anjeun diajar pisan ku saling ningali. Sanajan kitu, éta bisa jadi kabiasaan pisan ngabahayakeun lamun anjeun mimiti nempatkeun diri handap sarta nempatkeun individu séjén dina titincakan.

Salawasna émut yén euweuh jalma séjén dina lalampahan anu sarua jeung anjeun. Anjeun gaduh carita unik, kapribadian unik sareng kamampuan unik. Ieu bakal kasalahan jeung aTeu adil mun teu malire hal ieu lamun nempatkeun diri dina hiji footing sarua jeung batur.

Idéal sok nyoba ngabandingkeun diri jeung diri. Salawasna milarian janten langkung saé tibatan versi anu kapungkur sareng anjeun bakal aya dina jalan anu leres. Ieu bakal ngajadikeun anjeun senang jeung prestasi batur jeung teu malire sorangan. Barina ogé, unggal individu boga lintasan sorangan.

5. Laksanakeun intuisi

Jalma nu teu aman sering ngadengekeun pendapat batur. Éta henteu goréng nalika anjeun diajar nyaring naon anu anjeun kadéngé dumasar kana ideu anjeun sorangan ngeunaan kahirupan.

Tapi, masalahna muncul nalika anjeun henteu nyandak kacindekan sorangan sareng ngadasarkeun sadayana anu anjeun laksanakeun kana pendapat luar. Janten, anjeun biasa henteu percanten kana intuisi anjeun sareng kaleungitan kapercayaan nalika nyandak tindakan upami anjeun henteu ngagaduhan bantosan batur.

Upami ieu masalah anjeun, terang yén teu acan telat pikeun ngalakukeun tindakan anu béda. . Dimimitian dinten ayeuna, usaha pikeun ngarobah cara pikir anjeun. Putuskeun pikeun diri anjeun sabisa-bisa.

Salawasna émut yén nyanghareupan akibat négatip tina pilihan anu goréng sanés tungtung dunya. Anjeun tiasa diajar tina kasalahan anjeun sareng maju. Geus kudu nungkulan konsékuansi tina pilihan jalma séjén dijieun pikeun anjeun bisa jadi beurat teuing. Nyingkirkeun beurat étakiwari. Mimitina sigana hese, tapi teras bakal ngabébaskeun!

Abdi hoyong inpormasi pikeun ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

6. Salawasna ngajalankeun carita mereun

Naha anjeun resep ngadangu carita anu saé? Hésé henteu resep éta, sanés? Mun gosip konyol kitu malah ngahudangkeun kapanasaran urang, bayangkeun carita nu mereun?

Tah, coba teangan kahirupan jalma nu mere ilham. Ieu tanpa ngabandingkeun diri négatip, tapi rada mikir yén lamun jalma ieu ngalakukeun eta, anjeun bisa ngalakukeunana ogé. Éta sabab unggal jalma gaduh poténsi.

Oge, anjeun bakal sadar yén henteu salawasna jalma anu anjeun tingali salaku super suksés ngamimitian hirupna sapertos kitu. Kanyataanna, éta rada mungkin yen manehna ngamimitian lalampahan dirina teu aman, inexperienced jeung immature. Éta sabab carita kasuksésan panggedéna ogé ngatasi perjalanan. Anjeun bakal ningali kumaha kapercayaan diri anjeun bakal ningkat nalika anjeun ngeusian pikiran anjeun ku carita-carita ieu.

7. Latihan miara diri

Upami anjeun henteu ngurus diri, anjeun bakal boro. ngarasa yakin kana diri. Catet yén kami henteu nyarioskeun anjeun pikeun nyocogkeun kana pola anu didorong ku seueur (contona: kaleungitan beurat, kéngingkeun beurat, jsb.). Anu diomongkeun ku urang téh leuwih hadé ka diri sorangan!

Iraha panungtungan anjeun mandi suku jeung exfoliate? Naha anjeun émut nalikaanjeun mésér baju sorangan taun ieu? Anjeun ngarasa istirahat? Naha anjeun nyayogikeun awak anjeun sakumaha anu diperyogikeun? Naha anjeun resep cukuran rambut anjeun?

Jawaban kana patarosan ieu tiasa ngabantosan anjeun ngartos naha anjeun ngarawat diri atanapi upami anjeun ngantunkeun diri. Émut yén nalika anjeun ningkatkeun harga diri anjeun, kapercayaan diri anjeun ogé bakal ningkat.

10 patarosan pikeun nguji naha anjeun ngembangkeun perawatan diri

Ayeuna anjeun terang naon anu di- kapercayaan tur Lamun ogé geus nyaho kumaha carana ngamekarkeun kapercayaan diri gede, urang sakeudeung bakal nyimpulkeun sagalana kami geus bébéja anjeun jadi jauh. Ku cara éta, iraha waé anjeun hoyong terang upami anjeun nuju ngembang ka arah ieu, anjeun tiasa naroskeun patarosan-patarosan di handap ieu ka diri anjeun sareng ngahontal kacindekan anu nyugemakeun.

Mimitina, kumaha oge, kami nyarankeun yén anjeun sabar ka diri sorangan. Éta sabab kapercayaan diri anjeun moal mekar dina sakedap panon. Nyatana, ieu mangrupikeun prosés anu, sapertos anu sanés, butuh waktos.

Jadi upami anjeun sadar yén anjeun henteu acan ngahontal kamajuan anu saé, tarik napas jero sareng pikirkeun kumaha carana ningkatkeun ti ayeuna. Inget yén anjeun salawasna bisa outdo diri kaliwat Anjeun. Kitu cenah, ieu 10 patarosan urang.

1. "Naha kuring nyéépkeun waktos anu cekap pikeun nyalira?"

Sakumaha ceuk urang, anjeunAnjeun kudu ngamekarkeun timer pangaweruh anjeun ngarasa leuwih aman dina diri. Salawasna nyisihkeun waktu pikeun manggihan naon anu anjeun resep laksanakeun sareng anjeun bakal ningali kumaha kapercayaan diri anjeun bakal ningkat.

2. Naha kuring nyéépkeun waktos dina saminggu pikeun ngalakukeun naon anu kuring resep?"

Saderhana: pas anjeun mendakan naon anu anjeun resep laksanakeun, teras laksanakeun éta. Nyokot waktos Anjeun sareng hal-hal anu ngabahagiakeun anjeun mangrupikeun cara anu saé pikeun ningkatkeun kapercayaan diri anjeun.

3. "Naha kuring diajar pikeun ngeureunkeun kritik anu ngarusak jalma?"

Kritik bisa ngaruksak kapercayaan diri anjeun. Janten, émut yén anjeun kedah dikurilingan ku jalma anu nempatkeun anjeun ka luhur sareng henteu ka handap.

4. "Naha dinten ayeuna sanés dinten anu saé pikeun terapi sési?”

Kami geus ngajawab enya, tapi lamun masih ragu, inget yen bantuan terapis bakal mantuan Anjeun pikeun ngaidentipikasi leuwih jelas kamajuan Anjeun dina pilarian pikeun kapercayaan diri.

5 " Naha kuring investasi dina kaahlian kuring?"

Sapertos anu parantos kami nyarioskeun, supados anjeun langkung aman sareng kaahlian anjeun, kamungkinan anjeun peryogi kualifikasi (contona kursus, kalulusan, gelar pascasarjana, jsb.). Éta sabab éta tiasa ngabantosan anjeun ngarasa yén anjeun leres-leres ngawasa naon anu anjeun lakukeun.

6. "Kuring masih condong ngabandingkeun diri kuring.