ఎవరికైనా జీవితాంతం, వారు దుఃఖాన్ని కలిగించే చెడు సమయాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. ఈ భావన సాధారణం, ముఖ్యంగా గొప్ప నష్టం సంభవించినప్పుడు. ఈ కథనంలో మెలాంచోలిక్ ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి.

అయితే ఈ విచారం మీ జీవితంలోని అన్ని ప్రాంతాలను అనేకసార్లు ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? ఆ సమయంలో, మీరు విచారంలో పడే ప్రమాదం ఉంది. చివరగా, ఈ పదం ప్రమాదకరం అనిపించినప్పటికీ, ఇది తీవ్రమైన మానసిక పరిణామాలకు దారి తీస్తుంది.

ఇది ఏమిటి?

మెలాంచోలీ అనేది మానసిక రుగ్మత, ఇది సానుకూల భావోద్వేగాల కంటే ప్రతికూల భావోద్వేగాలను తీవ్రతరం చేస్తుంది. చాలా సార్లు, ప్రజలందరూ తమ జీవితాల్లో ఎప్పటికప్పుడు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటారు.

ఇది ఒక సాధారణ రిఫ్లెక్స్, ఇది విచారకరమైన పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మానవుల యొక్క స్వచ్ఛమైన భావాలను బయటకు తెస్తుంది. మరియు ఇది చాలా సాధారణం, మీరు దీన్ని తరచుగా అనుభవిస్తారు. కానీ దానిని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోవడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడుతుంది.

అంతేకాకుండా, విచారం ఎంత సాధారణమైనప్పటికీ, అది ఎల్లప్పుడూ హెచ్చరిక చిహ్నాన్ని సూచిస్తుంది. అందువల్ల, ఈ భావన వ్యక్తిని చాలా కాలం పాటు పట్టుకున్నప్పుడు, అది వ్యక్తి యొక్క సాధారణ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు మీ ప్రభావవంతమైన మరియు సామాజిక సంబంధాలతో మంచిది.

విచారానికి కారణాలు

ఈ మూడ్ డిజార్డర్ ఏ నిర్ణీత కారణం వల్ల సంభవించదు. కానీ ప్రాథమికంగా మీరు ఎదుర్కొనే ఏదైనా క్లిష్ట పరిస్థితి ఒక ట్రిగ్గర్

తరచుగా, ఈ నిరుత్సాహం లేదా దుఃఖం ఒకరి జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన నష్టం ఫలితంగా ఉంటుంది. ఇది మొదటి స్థానంలో, ఈ పరిస్థితి ఉత్పన్నమయ్యే నొప్పికి ప్రతిస్పందన. కానీ ఆ నిర్దిష్ట లేకపోవడం వల్ల ఉత్పన్నమయ్యే నొప్పిని అధిగమించలేకపోవటం వలన అది తరువాత మరింత తీవ్రమవుతుంది.

మెలాంకోలీకి కారణమయ్యే కొన్ని పరిస్థితులు:

• మరణం కుటుంబం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి నుండి ఒక అవయవం;
• జంటల విభజన;
• ప్రియమైన వారి నుండి చాలా కాలం పాటు వేరుచేయడం;
• ఆర్థిక నష్టాలు మరియు భౌతిక వస్తువులు;
• 7>పని లేదా కళాశాలలో చిరాకు;
• అసహ్యకరమైన అనుభవాలు
• చివరికి, సైద్ధాంతిక నిరుత్సాహాలు.

ఈ సంఘటనలలో దేనికైనా ముందు సాధారణ విషయం ఏమిటంటే విచారం యొక్క భావాలు వ్యక్తమవుతాయి నష్టాన్ని అధిగమించే వరకు తాము. మరియు ఏమి జరిగిందో అంగీకరించడం సాధ్యం కానప్పుడు మరియు గైర్హాజరీని అంగీకరించడం అసాధ్యం అయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

చివరిగా, ఈ పరిస్థితి వ్యక్తి ఈవెంట్‌ను వ్యక్తిగత విషయంగా వివరించే దృశ్యాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. దీనిలో అతను గతాన్ని అంటిపెట్టుకుని ఉండటం వల్ల వర్తమానాన్ని అంగీకరించడు, అతని భావోద్వేగ సమతుల్యతను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాడు.

మార్పులు ఉత్పన్నమయ్యాయి

ఒక వ్యక్తి మెలాంచోలిక్‌గా భావించినప్పుడు, అతను చాలా తీవ్రమైన లక్షణాలకు లోబడి ఉంటాడు. అతని హాస్యంతో ముడిపడి ఉంది. ఇది మొదట్లో అనుమానాన్ని రేకెత్తించకపోవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా శాశ్వతంగా మారుతుంది. వారు ఈ క్రింది వాటిని చేర్చవచ్చుమార్పులు:

• విసుగు మరియు అసంతృప్తి. వేదన.

తక్కువ స్వీయ గౌరవం. అపరాధ భావాలు.

శక్తి లేకపోవడం. శారీరక అసౌకర్యం.

నేను ఆహ్లాదకరంగా ఉండే ఉద్దీపనలను తిరస్కరించాను. మేధో పనితీరు తగ్గింది.

మాట్లాడడానికి ఇబ్బందిగా ఉంది. అసంకల్పిత ఏడుపు.

బరువు తగ్గడం వంటి ఆహార సమస్యలు. నిద్ర లేదు.

భ్రమలు ఎల్లప్పుడూ అపస్మారక స్థితి.

జీవితాన్ని తిరస్కరించడం. చివరకు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రేరణలు.

మెలాంకోలియా రకాలు

మెలాంచోలిక్ లోబడి ఉన్న విభిన్న ప్రతిచర్యల కారణంగా, ఈ అనారోగ్యం యొక్క విస్తృత వర్గీకరణ ఉంది, ఇందులో ఎక్కువ లేదా తక్కువ స్థాయిలో, క్రింది రకాలు :

సింపుల్ మెలాంకోలియా

ఈ రకమైన విచారంలో, రోగి సాధారణంగా అపరాధం లేదా వ్యక్తిగత బాధ్యతను సృష్టించే కారణాలకు సంబంధించిన సంకేతాలను చూపించడు. కానీ ఇదే పరిస్థితి అతన్ని బలమైన శారీరక అలసటకు దారి తీస్తుంది, ఇది సైకోమోటర్ రిటార్డేషన్‌లో ముగుస్తుంది.

జనరల్ మెలాంకోలియా

పాలీమెలాంకోలీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది చాలా క్లిష్టమైన రకం. అదనంగా, విచారం అనేది శాశ్వతమైనది మరియు కుటుంబం, విద్యావిషయం, పని మరియు సాంఘికమైనా రోగి వ్యవహరించే ప్రతి స్థలాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది అన్ని దిశలలో వెళ్ళే అపరాధ భావాన్ని వ్యక్తపరుస్తుంది. అంటే, మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా, జరిగే ప్రతి చెడుకు మీరే బాధ్యులని భావిస్తారు.

నోస్టాల్జిక్ మెలాంకోలీ

ఇది చాలా సాధారణమైనది, ఎందుకంటే ఇది ఖచ్చితంగా ఒక నుండి ఉద్భవించింది.విచారం యొక్క మూలం కావచ్చు: నోస్టాల్జియా. అందువల్ల, రోగి గత జ్ఞాపకాలతో లేదా తప్పిపోయిన నిర్దిష్టమైన వాటితో అధికంగా జతచేయబడతాడు. అదనంగా, దీని కారణంగా, ఇది విపరీతమైన దుఃఖాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

అమోటరీ మెలాంకోలీ

చివరిగా, రోగి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు ఈ రకం స్వయంగా వ్యక్తమవుతుంది మరొక వ్యక్తి పట్ల ఉద్వేగభరితమైన మరియు విపరీతమైన కోరిక కారణంగా విచారం, ఇది కోరుకోనిది. శృంగార విచారం లేదా రసిక విచారం అనే పేర్లతో కూడా పిలుస్తారు.

నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు చేయడానికి సమాచారం కావాలి .

చికిత్స విచారంలో

ఈనాడు విచారం అనేది మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు మనోరోగచికిత్స యొక్క అన్ని రంగాలలో విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడిన ఒక వ్యాధి. అందువల్ల, ఈ ప్రాంతాల్లోని ఏ నిపుణుడైనా ఈ పాథాలజీకి చికిత్స చేయడానికి అర్హులు. ఇంకా, ఇది రోగుల జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

అత్యంత సాధారణ ప్రత్యామ్నాయం మానసిక చికిత్స. దీని ద్వారా రోగి మెలాంచోలిక్ స్థితికి కారణమైన సమస్య గురించి తెలుసుకునే అవకాశం ఉంది. అందువలన మనస్తత్వవేత్త యొక్క మార్గదర్శకత్వంలో, నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు విచారం ద్వారా ఉత్పన్నమయ్యే భౌతిక ప్రభావాలను అంగీకరించడానికి అనుమతించే వ్యూహాన్ని సృష్టించగలుగుతారు. మాకుమరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆసుపత్రిలో చేరడం మరియు అదనంగా, మందుల చికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు.

నివారణ మరియు అధిగమించడం

మెలాంచోలీ అనేది ఒక మానసిక స్థితి, ఇది ప్రజలు తమకు ఎందుకు అనిపిస్తుంది అనే కారణాలను అంగీకరించడానికి అనుమతించదు. విచారంగా. కాబట్టి మీరు సానుకూల ఆలోచనలతో దుఃఖాన్ని ఎదుర్కోవడం ముఖ్యం, ప్రతికూల మరియు సానుకూల విషయాల మధ్య సమతుల్యతను ఎలా సమతుల్యం చేసుకోవాలి. మరియు అది మిమ్మల్ని ఎల్లవేళలా చిరునవ్వుతో ఉండడానికి కారణాలను ఏర్పరచుకోకుండా ఆపదు.

విషాదానికి సంబంధించిన అనేక కారణాలు ఆశ్చర్యకరంగా ఉన్నాయి. ఇంకా, చాలా సార్లు, కుటుంబ సభ్యుని మరణం లేదా ప్రమాదవశాత్తూ భౌతిక ఆస్తిని కోల్పోవడాన్ని ఎవరూ ఆశించరు.

ఇవి అధిగమించడానికి కష్టతరమైన కేసులు. కానీ వ్యక్తి చురుకుగా ఉంటే, ప్రతిరోజూ వినోద కార్యక్రమాలలో పాల్గొంటూ, ఎల్లప్పుడూ సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటే, ఈ క్షణాలను అధిగమించడం సులభం అవుతుంది.

విచారం వల్ల కలిగే క్షీణతను ఎదుర్కోవడానికి, కొన్ని చిట్కాలను అనుసరించండి:

*సడలింపు వ్యాయామాలు మరియు శ్వాస పద్ధతులను ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఇది చెడు ఆలోచనలను నివారించడానికి మనస్సుకు సహాయపడుతుంది.

*మీ మనస్సును స్పష్టంగా ఉంచుకోవడానికి వ్యాయామ దినచర్యను ఏర్పాటు చేయడం లేదా క్రీడలు ఆడటం మరొక మార్గం. మరియు శారీరక శ్రమ ఎండార్ఫిన్‌ల విడుదలను అనుమతిస్తుంది, ఆనందాన్ని కలిగించే హార్మోన్‌లు అని పిలుస్తారు.

*తరచుగా చేసే ఏదైనా సరదాగా నిర్వచించండి మరియు దానిని అభిరుచిగా మార్చుకోండి. పుస్తకాలు చదవడం, సంగీతం వినడం లేదా సినిమాలు చూడటం.అందువల్ల, వ్యక్తి తన సమయాన్ని ఆక్రమించుకుంటాడు మరియు విచారానికి చోటు ఇవ్వడు.

తుది పరిశీలనలు

సారాంశంలో, ఇది కేవలం ఒక దశ మాత్రమే, ఇది జరిగినది అంగీకరించబడిన తర్వాత అధిగమించబడుతుంది. వ్యక్తి ఏకాగ్రతతో మరియు తాను ముందుకు సాగగలడనే నమ్మకంతో ఉన్నంత వరకు, అతను త్వరలో తన జీవితాన్ని తిరిగి ప్రారంభించగలుగుతాడు.

చివరిగా, క్లినికల్ సైకో అనాలిసిస్‌లో మా ఆన్‌లైన్ కోర్సు గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు ఇలాంటి అన్ని కంటెంట్‌లకు ప్రాప్యతను కలిగి ఉండండి. ఈ కథనం మెలాంచోలిక్ నుండి. కాబట్టి, సమాజంలో ప్రాథమిక స్థానాన్ని కలిగి ఉన్న ఈ విశాలమైన ప్రాంతం యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన అంశాలను అర్థం చేసుకోవడానికి అవసరమైన అన్ని సన్నాహాలను కోర్సు అందిస్తుంది.

నాకు మనోవిశ్లేషణ కోర్సులో నమోదు చేయడానికి సమాచారం కావాలి .