هر ڪنهن جي زندگيءَ ۾، اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته هو خراب وقتن مان گذرندا هجن جيڪي ان لاءِ اداسي جو سبب بڻجي سگهن. اهو احساس عام آهي، خاص طور تي جڏهن وڏو نقصان ٿئي ٿو. سمجھو ته ڇا آھي melancholic ھن مضمون ۾.

پر ڇا ٿيندو جڏھن ھي اداسي توھان جي زندگيءَ جي سمورن شعبن کي ڪيترائي ڀيرا متاثر ڪرڻ شروع ڪري؟ انهي نقطي تي، توهان خطري ۾ پئجي وڃڻ جو خطرو آهي. آخرڪار، جيتوڻيڪ ھي اصطلاح بي ضرر لڳي سگھي ٿو، پر اھو اصل ۾ سنگين نفسياتي نتيجن جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

اھو ڇا آھي؟

Melancholy هڪ مزاج جي خرابي آهي جيڪا منفي جذبات کي هاڪاري جذبات تي تيز ڪري ٿي. ڪيترائي ڀيرا، سڀئي ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ وقت بوقت ان صورتحال مان گذرندا آهن.

اها هڪ عام اضطراب آهي، جيڪو انسان جي خالص جذبن کي ظاهر ڪري ٿو جڏهن ڪنهن ڏکوئيندڙ صورتحال جو تجربو ڪري ٿو. ۽ اهو تمام عام آهي ته توهان ان کي اڪثر تجربو ڪندا. پر اهو هميشه ممڪن آهي ته ان کي منهن ڏيڻ سکڻ.

ان کان علاوه، ڪابه پرواهه ناهي ته اداسي ڪيتري به عام هجي، اهو هميشه هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني جي نمائندگي ڪرڻ گهرجي. ان ڪري، جڏهن اهو احساس ماڻهوءَ کي گهڻي عرصي تائين پنهنجي قبضي ۾ وٺي ٿو، ته اهو ماڻهوءَ جي نارمل ڪارڪردگيءَ کي متاثر ڪري ٿو. توهان جي روزمره جي سرگرمين ۽ توهان جي اثرائتي ۽ سماجي رشتن سان گڏ.

مايوسي جا سبب

هي مزاج جي خرابي ڪنهن به طئي ٿيل سبب جي ڪري نه ٿيندي آهي. پر بنيادي طور تي ڪا به ڏکي صورتحال جنهن مان توهان وڃون ٿا اهو هڪ محرڪ آهي

اڪثر ڪري، هي مايوسي يا اداسيءَ جو احساس ڪنهن جي زندگيءَ ۾ هڪ اهم نقصان جو نتيجو آهي. جيڪو، پهرين جڳهه ۾، درد جو جواب آهي ته اها صورتحال پيدا ٿئي ٿي. پر اهو بعد ۾ وڌيڪ خراب ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته انهي مخصوص غير موجودگي جي ڪري پيدا ٿيندڙ درد تي قابو نه ٿي سگهيو آهي.

ڪجهه حالتون جيڪي مايوسي جي سببن جي طور تي ڪم ڪن ٿيون:

6>> موت. خاندان يا پيار مان هڪ عضوو؛

انهن واقعن مان ڪنهن به واقعي کان اڳ عام ڳالهه اها آهي ته اداسي جا احساس ظاهر ٿين ٿا. پاڻ کي جيستائين نقصان ختم نه ڪيو وڃي. ۽ اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اهو قبول ڪرڻ ممڪن نه هوندو آهي ته ڇا ٿيو آهي ۽ غير موجودگي کي قبول ڪرڻ ناممڪن ٿي ويندو آهي.

آخرڪار، اها صورتحال هڪ اهڙي منظرنامي جي شروعات ٿئي ٿي، جنهن ۾ ماڻهو واقعي کي ذاتي معاملو قرار ڏئي ٿو. جنهن ۾ هو ماضيءَ سان جڙيل رهڻ جي قيمت تي موجوده کي قبول نه ٿو ڪري، هن جي جذباتي توازن کي سنجيدگيءَ سان متاثر ڪري ٿو.

تبديليون پيدا ٿيون

جڏهن ڪو ماڻهو مايوسيءَ جو شڪار ٿئي ٿو، تڏهن هو انتهائي سنگين علامتن جو شڪار ٿئي ٿو. هن جي مزاح سان لاڳاپيل آهي. جيڪو شروع ۾ شڪ پيدا نٿو ڪري، پر جيڪو وقت گذرڻ سان گڏ مستقل بڻجي وڃي ٿو. انهن ۾ هيٺيان شامل ٿي سگهن ٿاتبديليون:

• بور ۽ عدم اطمينان. پريشاني.

گهٽ عزت نفس. احساس جرم.

توانائي جي کوٽ. جسماني تڪليف.

آئون انهن حوصلي کي رد ڪريان ٿو، جيڪي خوشگوار هونديون هيون. ذھني ڪارڪردگي ۾ گھٽتائي.

ڳالھائڻ ۾ شرمسار. غير ارادي روئڻ.

کاڌي جا مسئلا، جهڙوڪ وزن گھٽائڻ. ننڊ ناهي.

Delusion هميشه بي شعوري جي حالت.

زندگيءَ جو انڪار. آخرڪار، خودڪشي جا خيال ۽ جذبا.

ميلانچوليا جا قسم

مختلف رد عملن جي ڪري جن ۾ ميلانچولڪ موضوع هوندو آهي، اتي هن بيماريءَ جي هڪ وسيع درجه بندي آهي، جنهن ۾ شامل آهي، وڏي يا گهٽ حد تائين، هيٺيون قسمون:

سادي ميلانچوليا

هن قسم جي مايوسي ۾، مريض عام طور تي ان سببن جي ڪري ڏوهه يا ذاتي ذميواري جا نشان نه ڏيکاريندو آهي جيڪي ان کي پيدا ڪن ٿا. پر اها ساڳي صورتحال هن کي هڪ مضبوط جسماني ٿڪاوٽ ظاهر ڪرڻ جي طرف وٺي ٿي، جيڪا psychomotor retardation ۾ ختم ٿي سگهي ٿي.

General melancholia

جنهن کي پولي ميلانڪولي پڻ سڏيو وڃي ٿو، اهو سڀ کان پيچيده قسم آهي. ان کان علاوه، اداس دائمي آهي ۽ هر هڪ جڳهه کي متاثر ڪري ٿو جنهن ۾ مريض ڪم ڪري ٿو، ڇا خانداني، علمي، ڪم ۽ سماجي. اهو گناهه جو احساس ظاهر ڪري ٿو جيڪو سڀني طرفن ۾ وڃي ٿو. يعني، توهان جتي به وڃو ٿا، توهان محسوس ڪندا آهيو ته هر خراب خرابيءَ لاءِ جيڪو ٿي سگهي ٿو.احساس جيڪو مايوسي جي جڙ ٿي سگهي ٿو: نوسٽالجيا. اهڙيء طرح، مريض گهڻو ڪري ماضي جي ياداشتن سان ڳنڍيل آهي، يا ڪنهن خاص شيء سان جيڪو غائب آهي. ان کان علاوه، ان جي ڪري، اهو انتهائي اداس پيدا ڪري ٿو.

Amatory melancholy

آخرڪار، اهو قسم پاڻ کي ظاهر ڪري ٿو جڏهن مريض ترقي ڪري ٿو. مايوسي، ڪنهن ٻئي شخص لاءِ پرجوش ۽ انتهائي خواهش جي ڪري، جيڪا اڻپوري آهي. erotic melancholy يا amorous melancholy جي نالن سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو.

مان نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو .

علاج melancholy

Melancholy اڄ هڪ بيماري آهي جيڪا وڏي پيماني تي نفسيات ۽ نفسيات جي سڀني شعبن ۾ اڀياس ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري، انهن علائقن ۾ ڪنهن به پروفيسر هن pathology جي علاج ڪرڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه، ان جو مقصد مريضن جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ آهي.

سڀ کان وڌيڪ عام متبادل نفسياتي علاج آهي. جنهن جي ذريعي مريض کي ان مسئلي کان آگاهي حاصل ڪرڻ جو موقعو ملي ٿو جنهن جي ڪري مايوسي واري حالت پيدا ٿي. ۽ اهڙيء طرح پيدا ڪرڻ جي قابل ٿي، نفسياتيات جي هدايت جي تحت، هڪ حڪمت عملي جيڪا درد جي رليف ۽ قبوليت جي اجازت ڏئي ٿي جسماني اثرات مان پيدا ٿيندڙ مايوسي. اسانوڌيڪ سنگين ڪيسن ۾، اسپتال ۾ داخل ٿيڻ ۽، ان کان علاوه، دوائن جو علاج به استعمال ڪري سگهجي ٿو.

روڪٿام ۽ قابو ڪرڻ

خرابي هڪ ذهني حالت آهي جيڪا ماڻهن کي انهن سببن کي قبول ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندي آهي جيڪي اهي محسوس ڪندا آهن. اداس. تنهن ڪري توهان لاءِ ضروري آهي ته اداسي کي مثبت سوچن سان منهن ڏيو، منفي ۽ مثبت شين جي وچ ۾ توازن ڪيئن قائم ڪجي. ۽ اهو توهان کي هر وقت مسڪرائڻ جا سبب قائم ڪرڻ کان نٿو روڪي.

خرابي جا ڪيترائي سبب حيران ڪندڙ آهن. ان کان علاوه، ڪيترا ئي ڀيرا، ڪو به هڪ خاندان جي ميمبر جي موت يا مادي اثاثن جي حادثاتي نقصان جي اميد نٿو رکي.

اهي سڀ کان مشڪل ڪيس آهن جن تي قابو پائڻ. پر جيڪڏهن ماڻهو سرگرم آهي، هر روز تفريحي سرگرمين ۾ مشغول ٿي وڃي ٿو ۽ هميشه مثبت رويو برقرار رکي ٿو، ته انهن لمحن کي پار ڪرڻ آسان ٿي ويندو.

مايوسي جي ڪري پيدا ٿيندڙ زوال کي منهن ڏيڻ لاءِ، ڪجهه تجويزن تي عمل ڪريو:

* مشق آرام جي مشق ۽ سانس جي ٽيڪنڪ. هي دماغ کي خراب سوچن کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

*ورزش جو معمول قائم ڪرڻ يا راند کيڏڻ توهان جي ذهن کي صاف رکڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي. ۽ جسماني سرگرمي پڻ Endorphins جي ڇڏڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جيڪا خوشي جي هارمون جي نالي سان مشهور آهي. ڪتاب پڙهڻ، موسيقي ٻڌڻ يا فلمون ڏسڻ.تنهن ڪري، ماڻهو پنهنجي وقت تي قبضو ڪري ٿو ۽ اداس جي ڪا به گنجائش نه ڇڏي.

آخري غور

خلاصو، اهو صرف هڪ مرحلو آهي جنهن تي غالب ٿي ويندو هڪ ڀيرو جيڪو ٿيو قبول ڪيو ويندو. جيستائين ماڻهوءَ تي توجهه ۽ اعتماد رهندو ته هو اڳتي وڌي سگهي ٿو، هو جلد ئي پنهنجي زندگيءَ کي ٻيهر شروع ڪرڻ جي قابل هوندو.

آخرڪار، اسان جي آن لائين ڪورس بابت وڌيڪ ڄاڻو ڪلينڪل نفسياتي تجزيي ۾ ۽ ان سان ملندڙ مواد تائين رسائي حاصل ڪريو. هي آرٽيڪل melancholic مان. تنهن ڪري، ڪورس هن وسيع علائقي جي اهم ترين پهلوئن کي سمجهڻ لاءِ تمام ضروري تياريون مهيا ڪري ٿو، جنهن جو سماج ۾ هڪ بنيادي مقام آهي.

مان نفسياتي تجزيي جي ڪورس ۾ داخلا وٺڻ لاءِ معلومات چاهيان ٿو .