Faodaidh mòran dhaoine a tha ann an dàimh puinnseanta fulang le frèaman an com-pàirtiche gun a bhith mothachail air. Tha e a’ tionndadh a-mach gu bheil mòran dhaoine a’ nochdadh comas air an companaich a làimhseachadh. Gus an suidheachadh seo a mhìneachadh nas fheàrr, tuigidh tu brìgh gaslighting agus mar a dh'aithnicheas tu e.

Dè a th' ann an gaslighting?

Is e làimhseachadh a th’ ann an gaslighting a nì neach leis an rùn an com-pàirtiche a làimhseachadh. Tha tòrr fiosrachaidh air a shaobhadh, air fhàgail às agus air a chruthachadh gus am bi an neach a’ leantainn air adhart leis an droch dhìol saidhgeòlach air an fhulangach. Aig an aon àm, tha an neach-fulang a 'fuireach le mothachadh air eagal agus mì-thèarainteachd a thaobh an neach-ionnsaigh.

A bharrachd air fèin-teagamh, tha targaid an droch dhìol seo a' gabhail làn uallach airson na trioblaidean san dàimh. Mar sin, ann an cùisean nas cruaidhe, bidh an neach a’ tòiseachadh a’ cur teagamh air a shlàinte fhèin.

Mar eisimpleir, is e suidheachadh cumanta nuair a tha aon neach fo amharas neo-dhìlseachd, ach tha am fear eile a’ dìon gur e àibheis a th’ ann agus a’ cumail a-mach nach eil gin de sin is

A dh’ aithghearr, bidh e soilleir mar a bhios an neach a tha mì-ghnàthach a’ cur às do na h-amharas agus a’ casaid a’ chom-pàirtiche mu bhith a’ cruthachadh còmhstri agus san dòigh seo bidh an neach-fulang a’ dìochuimhneachadh an earbsa seo airson mionaid agus a’ faireachdainn dona airson gun do dh’ adhbhraich e an t-aimhreit seo.

Machismo làitheil

Faodaidh boireannaich agus fireannaich an t-iongantas gaslight a chleachdadh nan dàimhean. Ach, seotha giùlan ana-cainteach gu tric am measg an luchd-èisteachd fhireann . Rud a chuireas gu mòr ris an fhìrinn seo is e am machismo a tha an làthair sa chomann-shòisealta againn.

Thàinig am facal gaslighting bhon fhilm Gas light , ann am Portagailis À leth-sholais air fhoillseachadh ann an 1944. Tha am film a' sealltainn cèile ana-cainteach a' feuchainn ri toirt a chreidsinn air a bhean agus a charaidean gu bheil i craicte. Gus sin a dhèanamh, bidh e a’ làimhseachadh na h-àrainneachd mun cuairt, a’ dol às àicheadh ​​nam beachdan gu bheil an taigh ag atharrachadh.

Nuair a tha fulangas chàich prothaideach

Ann an sgrùdaidhean air gaslighting, tha eòlas-inntinn a’ soilleireachadh gu bheil Droch làimhseachadh an taighe. tha neach-fulang na dhòigh air buannachd fhaighinn bhon t-suidheachadh. Fiù 's ma tha an giùlan seo a' dol an aghaidh an neach-ionnsaigh, bidh e a' dol às àicheadh ​​gu bheil droch rùintean aige.

Ach, bidh an neach a tha a' fulang le inntinn air a lagachadh mar thoradh air an làimhseachadh agus tha e airson faighinn a-mach dè a tha an com-pàirtiche a' smaoineachadh fad na h-ùine. Fiù ma tha teaghlach is caraidean a 'mothachadh an duilgheadas agus a' feuchainn ri rabhadh a thoirt, chan eil targaid nam frèaman a 'comharrachadh a' chom-pàirtiche mar dhuilgheadas. Tha an seòrsa dàimh seo na dhuilgheadas do shlàinte inntinn agus fèin-spèis an neach-fulang.

An cunnart bho lasadh gas

Mar sheòrsa de dh’ fhòirneart saidhgeòlach, tha gaslighting a’ toirt buaidh air psyche an neach a tha a’ fulang leis gu bheil psychosis seasmhach. - gluasadan tòcail. Cho mòr 's gu bheil fèin-spèis lag aig daoine fa leth nach urrainn briseadh air falbh bho dhàimhean ana-cainteach ri linn na droch dhìol a dh'fhuiling iad .

San fharsaingeachd, tha anbidh an neach-ionnsaigh a’ tòiseachadh casaidean seòlta gus am bi fèin-mhisneachd a’ chom-pàirtiche air a chrathadh. San dòigh seo, bidh an neach-fulang a’ stad a bhith a’ creidsinn ann fhèin, ga cheasnachadh fhèin fad na h-ùine agus a’ creidsinn barrachd anns an fhear eile. Beachdan mar “A bheil mi a’ dèanamh cus freagairt? ” no “A bheil mi craicte?” fàs nas cumanta.

An uairsin, a' faireachdainn nas misneachaile, bidh an com-pàirtiche ana-cainteach a' toirt ionnsaighean nas dìriche. Mar eisimpleir, faodaidh an neach a tha a’ mì-ghnàthachadh a bhith a’ cumail a-mach gu bheil casaidean an neach-fulaing mar thoradh air fèin-spèis ìosal, mì-riarachas pearsanta, no droch inntinn.

Abairtean soillseachadh gas

Gu tric bidh stòras de dh’ abairtean coltach ri chèile aig gaslighters. mar:

“A bheil thu craicte?”

“Is e do choire a th’ ann”

“Tha seo a-staigh do cheann”

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

“Tha thusa esan gu math mì-chinnteach”

“Stad leis an dràma seo”

”Is tusa an tè a gheibh a h-uile càil ceàrr”

1>“Tha thu ro mhothachail”

“Chan eil fhios agam cò air a tha thu a’ bruidhinn”

“Tha fios agad gur e fealla-dhà, chan eil?”

“Stad a’ togail a h-uile rud”

“Chan ann mar sin a thachair”

A’ càineadh pearsantachd an neach-fulaing le bhith a’ tòiseachadh càineadh le “Is e an duilgheadas a th’ agad gu bheil...”

A bheil e comasach gaslighting aithneachadh?

Bho thèid an làimhseachadh gu faiceallach, tha duilgheadas aig an neach-fulang gaslighting an droch dhìol aithneachadh.Air sgàth 's gu bheil i sgìth le inntinn agus 's urrainn dhi comharran trom-inntinn a leasachadh.

Gus an t-iongantas seo a chomharrachadh san dàimh, feumaidh an neach-fulang:

• Meòrachadh<2

Tha e cudromach sgrùdadh nas reusanta a dhèanamh air giùlan do chom-pàirtiche agus ceasnachadh dè na faireachdainnean a bhios e a’ cruthachadh annad . A bheil fuireach leis a’ chom-pàirtiche seo a’ gineadh sunnd, cuideam, deagh fhaireachdainnean no iomagain? Sin as coireach gu bheil e cudromach meòrachadh.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

• Dèan àireamh de chòmhstri a dh’ adhbhraich e

Feumaidh an neach-fulang smaoineachadh air na h-amannan a tha a chompanach air innse breugan no air casaidean meallta a dhèanamh mu dheidhinn. Ma tha an àireamh de shuidheachaidhean còmhstri mòr, thathas gu cinnteach a’ toirt ionnsaigh air an neach a tha a’ fulang gun fhios air.

• Mìneachaidhean amharasach

Feuchaidh an neach a tha mì-ghnàthach ri seall mar a tha an neach-fulang ag obair gu ceàrr, troimh-a-chèile agus a’ gluasad thuige an t-uallach airson na rinn i . Faodaidh e fiù 's innse mar a dh'fheumas an neach-fulang aige a bhith a' faireachdainn mu na tachartasan a tha air an ainmeachadh sa chòmhradh agus mar sin bidh am beachd seo cuideachd a' fàs teagmhach.

A’ faighinn cobhair

Bu chòir do dhaoine a tha a’ fulang le gaslight taic a shireadh bho luchd-gràidh agus eòlaichean-inntinn gus faighinn seachad air. A bharrachd air a bhith a 'faighinn air ais fèin-spèis, cuidichidh an lìonra taic seoa’ faighinn air ais fèin-spèis agus a’ dol an aghaidh a’ chom-pàirtiche ana-cainteach. Tha e cudromach gum faigh thu cuideachadh gus nach toir thu a-steach dha na ribeachan aige agus nach tuig thu cho ceàrr sa tha e.

Ma dh’fheuchas do chom-pàirtiche ri suidheachaidhean a thionndadh gus am bi thu a’ faireachdainn ciontach, bi daingeann agus comharraich na tha air fhàgail air falbh agus na breugan. thuirt e leis. Bidh gu cinnteach a’ diùltadh a bheachdan millteach aideachadh no aideachadh. An ath rud, feumaidh tu na faireachdainnean a tha an dàimh seo ag adhbhrachadh agus dè na h-amasan a tha agad airson an ama ri teachd a thuigsinn.

Creid an-còmhnaidh anns na tha thu airidh air com-pàirtiche a nì math dhut agus a bhios a’ roinn beatha fhallain riut . An-còmhnaidh ceasnachadh dàimhean puinnseanta agus seachain a bhith an sàs anns an trance a tha fòirneart saidhgeòlach ag adhbhrachadh. Is e leigheas an àrainneachd air leth freagarrach airson faighinn air falbh bhon neach-ionnsaigh, aire a thoirt do na faireachdainnean agad fhèin agus mean air mhean tòiseachadh air do bheatha a-rithist.

Na smuaintean deireannach air gaslighting

Tuig mar a bheir solas-gas buaidh air do bheatha faodaidh slàinte do shàbhaladh bho dhroch dhàimhean . Tha cleachdadh ann an Eòlas-inntinn a bharrachd air eadar-theangachadh agus gaslighting a’ toirt cunntas air com-pàirtiche làimhseachail agus cunnartach. Gun teagamh, thèid a h-uile dad a chanas an neach-fulang a chleachdadh na aghaidh.

Tha dàimh fhallain air a chomharrachadh le iomlaid dà-shligheach, taic, brosnachadh agus an comas bruidhinn gu fosgailte eadar a’ chàraid. A bharrachd air a bhith a’ dèanamh math dhut, bheir an seòrsa dàimh seo a-mach an fheadhainn as fheàrr nad bheathaseallaidh faireachdainnean cuideachd an fhìrinn nad chompanach. Chan eil fìor ghaol a’ làimhseachadh, ach a’ gabhail ris gus an leasaich a’ chàraid gus an ìre as fheàrr a nochdadh.

Mar a ràinig thu an seo, thig agus ionnsaich mun chùrsa Psychoanalysis againn air-loidhne. Cuidichidh clasaichean thu gus na h-eadar-obrachaidhean agad a leasachadh agus dèiligeadh gu h-iomchaidh ri còmhstri a dh’ fhaodadh èirigh gu nàdarra ann an dàimhean. Mar sin, leasaich do sgilean fèin-mhothachadh agus dùisg do làn chomas mar dhuine.