In protte minsken dy't yn in giftige relaasje binne, kinne it slachtoffer wurde fan 'e frames fan har partner sûnder it te realisearjen. It docht bliken dat in protte yndividuen demonstrearje in fermogen om te manipulearjen harren maten. Om dizze situaasje better te ferklearjen, begryp de betsjutting fan gaslighting en hoe't jo it identifisearje.

Wat is gaslighting?

Gaslighting is in manipulaasje makke troch in persoan mei de bedoeling om de partner te manipulearjen . In soad ynformaasje wurdt ferfoarme, weilitten en útfûn, sadat de persoan it psychologyske misbrûk op it slachtoffer trochset. Op syn beurt libbet it slachtoffer mei in gefoel fan eangst en ûnfeiligens yn relaasje ta de agressor.

Njonken selstwifel nimt it doel fan dit misbrûk de folsleine ferantwurdlikens foar de problemen yn 'e relaasje. Dêrom, yn mear serieuze gefallen, it yndividu begjint te twifeljen syn eigen ferstân.

Bygelyks, in mienskiplike situaasje is as de iene persoan fertocht ûntrou, mar de oare ferdigenet dat it is in oerdriuwing en beweart dat neat fan dat is

Al gau wurdt dúdlik hoe't de mishanneler de fertochten ôfwiist en de partner beskuldiget fan it skeppen fan konflikten en op dizze manier ferjit it slachtoffer dit wantrouwen efkes en fielt him min foar dizze konfrontaasje feroarsake te hawwen.

Everyday machismo

It gaslighting fenomeen kin praktisearre wurde troch sawol froulju as manlju yn har relaasjes. Lykwols, ditmisbrûkt gedrach is faak ûnder it manlike publyk . Iets dat in protte bydraacht oan dizze realiteit is de machismo oanwêzich yn ús maatskippij.

It wurd gaslighting is ûntstien út de film Gas ljocht , yn it Portugeesk À heal ljocht útbrocht yn 1944. De film toant in misledigjende man dy't besykje syn frou en freonen te oertsjûgjen dat se gek is. Om dat te dwaan, manipulearret hy de omlizzende omjouwing, ûntkent de opmerkings dat it hûs feroaret.

As it lijen fan oaren profitabel is

Yn stúdzjes oer gasljochting makket psychology dúdlik dat de Mishanneling fan 'e slachtoffer is in manier om te profitearjen fan 'e situaasje. Sels as de agressor mei dit gedrach konfrontearre wurdt, sil hy ûntkenne dat hy minne bedoelingen hat.

It slachtoffer wurdt lykwols troch de manipulaasjes geastlik destabilisearre en wol altyd witte wat de partner tinkt. Sels as famylje en freonen it probleem opmerke en besykje te warskôgjen, identifisearret it doel fan 'e frames de partner net as in probleem. Dit soarte fan relaasje is in probleem foar it slachtoffer syn mentale sûnens en selsbyld.

It gefaar fan gaslighting

As in foarm fan psychologysk geweld, gaslighting beynfloedet de psyche fan it slachtoffer omdat konstante psycho -emosjonele manipulaasjes. Safolle sa dat yndividuen dy't net by steat binne om te brekken út misledigjende relaasjes hawwe brekber selsbyld troch it misbrûk dat se hawwe te lijen .

Yn it algemien, dede agressor inisjearret subtile beskuldigings sadat it selsfertrouwen fan de partner skodde. Op dizze manier hâldt it slachtoffer op mei it leauwen yn harsels, freget it harsels altyd ôf en leaut mear yn 'e oar. Gedachten lykas "Bin ik oerreageare?" of "Doe ik gek?" wurde hieltyd faker.

Dan, fiele mear selsbetrouwen, de misledigjende partner makket mear direkte oanfallen. Bygelyks, de mishanneler kin beweare dat de beskuldigings fan it slachtoffer binne te tankjen oan leech selsbyld, persoanlike ûntefredenheid, of leech yntellekt. lykas:

"Binne jo gek?"

"It is jo skuld"

"Dit is yn dyn holle"

Ik wol ynformaasje ynskriuwe foar de kursus psychoanalyze .

"Jo hy is tige ûnfeilich"

"Stopje mei dit drama"

"Jo binne dejinge dy't alles ferkeard krijt"

"Jo binne te gefoelich"

"Ik wit net wêr't jo it oer hawwe"

"Jo witte dat it is in grapke, nee?”

“Stop op alles te pakken”

“Dat is net hoe't it barde”

Krytearret de persoanlikheid fan it slachtoffer troch in krityk te begjinnen mei "Jo probleem is dat ..."

Is it mooglik om gasljochting te identifisearjen?

Om't se diskrete manipulaasjes ûndergeane, hat it slachtoffer fan gasljochting muoite om it misbrûk te herkennen.Alles om't se geastlik útput is en tekens fan depresje ûntwikkelje kin.

Om dit ferskynsel yn 'e relaasje te identifisearjen, moat it slachtoffer:

• Refleksje

It is wichtich om it gedrach fan jo partner rasjoneeler te analysearjen en te freegjen hokker emoasjes hy yn jo genereart . Generearret it bliuwen by dizze partner wolwêzen, stress, goede emoasjes of eangst? Dêrom is it wichtich om te reflektearjen.

Ik wol dat ik ynformaasje ynskriuwe foar de kursus Psychoanalyze .

• Enumerearje it bedrach fan konflikt dat hy feroarsake

It slachtoffer moat tinke oer de kearen dat syn partner hat ligen of falske beskuldigings oer him makke. As it tal konfliktsituaasjes grut is, wurdt it slachtoffer grif oanfallen sûnder it te witten.

• Twifele ferklearrings

De mishanneler sil besykje om lit sjen hoe't it slachtoffer ferkeard hannelet, betize en oerdraget oan har de ferantwurdlikens foar har dieden . Hy kin sels sizze hoe't syn slachtoffer fiele moat oer de yn it petear neamde foarfallen en dêrom wurdt dizze hâlding ek twifelich.

Help ûntfange

Gaslighting-lijers moatte stipe sykje fan leafsten en psychologen om te herstellen. Njonken it weromheljen fan selsbyld sil dit stipenetwurk helpeit weromheljen fan selsbyld en it konfrontearjen fan de misledigjende partner. Help ûntfange is wichtich, sadat jo net oan syn trapen jouwe en begripe hoe ferkeard hy is.

As jo ​​partner besiket situaasjes te ferdraaien sadat jo jo skuldich fiele, wês dan stevich en wiis op de weglatingen en leagens sei troch him. Der sil grif in wegering fan syn kant wêze om syn destruktive hâldingen ta te jaan of te erkennen. Dêrnei moatte jo de gefoelens begripe dy't dizze relaasje feroarsaket en wat jo doelen binne foar de takomst.

Leau altyd yn hoefolle jo in partner fertsjinje dy't jo goed docht en in sûn libben mei jo dielt . Stel altyd fragen oer giftige relaasjes en foarkomme dat se yn 'e trance sitte dy't psychologysk geweld feroarsaket. Therapy is de ideale omjouwing om fuort te kommen fan 'e agressor, soargje foar jo eigen emoasjes en stadichoan wer begjinne jo libben.

Finale gedachten oer gaslighting

Begryp hoe't gaslighting beynfloedet dyn libben sûnens kin jo rêde fan minne relaasjes . Gebrûk yn psychology as oersetting en gasljochting beskriuwe in manipulative en gefaarlike partner. Sûnder twifel sil alles wat it slachtoffer seit tsjin him brûkt wurde.

In sûne relaasje wurdt markearre troch in twa-wei útwikseling, stipe, oanmoediging en de mooglikheid om iepen te praten tusken it pear. Neist it dwaan fan jo goed, dit soarte fan relaasje sil bringe út it bêste yn dyngefoelens ek sille sjen litte de wierheid yn jo partner. Wiere leafde manipulearret net, mar omearmet it sadat it pear ûntwikkelet om har bêst te sjen.

As jo ​​hjir binne, kom dan en lear oer ús online kursus psychoanalyse. Klassen helpe jo jo ynteraksjes te ferbetterjen en passend om te gean mei konflikten dy't natuerlik kinne ûntsteane yn relaasjes. Ferbetterje dêrom jo selsbewustwêzensfeardigens en meitsje jo folsleine potensjeel as minske wekker.