ಪರಿವಿಡಿ
ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಅದನ್ನು ಅರಿಯದೆ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕುಶಲತೆಯಾಗಿದೆ . ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆವಿಷ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಬಲಿಪಶು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ನಿಂದನೆಯ ಗುರಿಯು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಕವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಇದು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಎಂದು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಿದೆ
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶು ಈ ಅಪನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಮುಖಾಮುಖಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ದುಃಖಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಚಿಸ್ಮೋ
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದುಪುರುಷ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ನಿಂದನೀಯ ವರ್ತನೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ . ಈ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಸಂಗತಿಯು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಿರುವ ಪುರುಷಾರ್ಥವಾಗಿದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಎಂಬ ಪದವು ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟ್ ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ, ಪೋರ್ಚುಗೀಸ್ À ಅರ್ಧ ಬೆಳಕು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ 1944 ರಲ್ಲಿ, ಚಿತ್ರವು ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದ ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವಳು ಹುಚ್ಚ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು, ಅವನು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರವನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮನೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಟ್ರೈಪಾಡ್: ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು?ಇತರರ ದುಃಖವು ಲಾಭದಾಯಕವಾದಾಗ
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಕುರಿತು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಬಲಿಪಶು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಕೆಟ್ಟ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಬಲಿಪಶು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಚೌಕಟ್ಟುಗಳ ಗುರಿಯು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಅಪಾಯ
ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿರಂತರ ಸೈಕೋ - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕುಶಲತೆಗಳು. ಹೀಗೆ ದುರುಪಯೋಗದ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಿಂದನೆಯಿಂದಾಗಿ ದುರ್ಬಲ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ .
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ,ಆಕ್ರಮಣಕಾರನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ ಇದರಿಂದ ಪಾಲುದಾರನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವು ಅಲುಗಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. "ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಎಂಬಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ "ನಾನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?" ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಪರಸ್ಪರ: ಭಾಷಾ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆನಂತರ, ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ನಿಂದನೀಯ ಪಾಲುದಾರನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಆರೋಪಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ:
“ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಾ?”
“ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು”
“ಇದು ಇದರಲ್ಲಿದೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ”
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .
“ನೀವು ಅವನು ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ”
“ಈ ನಾಟಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ”
”ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಪ್ಪಾಗಿಸುವವರು ನೀನೇ”
“ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು”
“ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ”
“ಇದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಒಂದು ಜೋಕ್, ಇಲ್ಲ ?”
“ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ”
“ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು”
0> “ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆ ಅದು...” ಎಂದು ಟೀಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಲಿಪಶುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತದೆಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಅವರು ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ ಕುಶಲತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಬಲಿಪಶುವು ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.ಅವಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ದಣಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ಬಲಿಪಶುವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ:
-
ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ . ಈ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಒತ್ತಡ, ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ನನಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕು .
-
ಅವನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಘರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಎಣಿಸಿ
ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಸಂಘರ್ಷದ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಲಿಪಶು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯದೆ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ.
-
ಸಂದೇಹಾಸ್ಪದ ವಿವರಣೆಗಳು
ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಬಲಿಪಶು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ . ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನ ಬಲಿಪಶು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವರ್ತನೆಯು ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಶಾಂತಿಯ ಸಂಕೇತ ಯಾವುದು? ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಪೀಡಿತರು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಂದನೀಯ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು. ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವನ ಬಲೆಗಳಿಗೆ ಮಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಎಷ್ಟು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದೃಢವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಲೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ ಅವನಿಂದ ಹೇಳಿದರು. ಅವನ ವಿನಾಶಕಾರಿ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಅವನ ಕಡೆಯಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿರಾಕರಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಈ ಸಂಬಂಧವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಂಬಿರಿ . ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಂದ ದೂರವಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನಃ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಾತಾವರಣವಾಗಿದೆ.
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯವು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ . ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಅನುವಾದ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಕುಶಲ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲದೆ, ಬಲಿಪಶು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವನ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವು ದ್ವಿಮುಖ ವಿನಿಮಯ, ಬೆಂಬಲ, ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ತರುತ್ತದೆಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಸತ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿಯು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದಂತೆ, ಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕುರಿತು ತಿಳಿಯಿರಿ. ತರಗತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಘರ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾನವನಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸಿ.