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许多处于有毒关系中的人可能在不知不觉中成为伴侣陷害的受害者。 事实证明，许多人表现出操纵伴侣的能力。 为了更好地解释这种情况，请理解以下含义 煤气中毒 以及如何识别它。
什么是气话？
煤气中毒是一个人为了操纵其伴侣而进行的操纵。 很多信息被歪曲、省略和编造，以便对方继续对受害者进行心理虐待。 反过来，受害者生活在对施暴者的恐惧和不安全感中。
除了怀疑自己之外，这种虐待的对象还对关系中的问题承担全部责任。 因此，在更严重的情况下，个人开始怀疑自己的理智。
例如，一个常见的情况是，一个人怀疑自己不忠，但另一个人认为这是夸大其词，并声称这一切都不是真的。
很明显，施暴者低估了怀疑的价值，指责伴侣制造冲突，这样一来，受害者最终暂时忘记了这种不信任，并为造成这种对抗而感到难过。
日常的大男子主义
女人和男人都可以在他们的关系中实行煤气中毒。 然而、 这种虐待行为在男性公众中经常发生。 对这一现实有很大贡献的是我们社会中存在的大男子主义。
煤气中毒这个词起源于电影 煤气灯 葡萄牙语 在半明半暗中 该片于1944年上映，展示了一个虐待妻子的丈夫试图让妻子和朋友相信她是个疯子。 为了做到这一点，他操纵了周围的环境，否认了关于房子正在变化的评论。
当别人的痛苦是有利可图的时候
在关于气场的研究中，心理学阐明，虐待受害者是一种从中获益的方式。 即使侵略者面对这种行为，他也会否认有不良意图。
然而，受害者因被操纵而精神不稳定，想知道伴侣一直在想什么。 即使家人和朋友注意到这个问题并试图警告他们，被陷害的对象也不会认定伴侣有问题。 这种关系对受害者的精神健康和自尊心是个问题。
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作为一种心理暴力的形式，气化影响了受害者的心理，因为他们不断地在心理情感上进行操纵。 以至于未能打破虐待关系的人，由于遭受虐待，自尊心很脆弱。 .
一般来说，侵犯者开始进行微妙的指责，这样他的伴侣的自信心就会被动摇。 这样一来，受害者就不再相信自己，一直质疑自己，更相信对方。 诸如 "我是不是夸大了？"或 "我是不是在演戏？"这样的想法变得越来越普遍。
然后，感觉更有信心，施暴者会进行更直接的攻击。 例如，施暴者可能声称受害者的指控是因为缺乏自尊、个人不满意或智力低下。
诱导性短语
实行气化的人往往有类似的剧目，重复一些短语，如：
"你疯了吗？"
"这是你的错"
"这是你脑子里的东西"
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"你非常缺乏安全感"
"停止这出戏"
"是你搞错了"
"你太敏感了"
See_also: 什么是自我认知，如何发展自我认知？"我不知道你在说什么"
"你知道这是个玩笑，对吗？"
"不要再挑剔一切"
"事情不是这样的"
以 "你的问题是...... "作为批评的开始，批评受害者的个性。
是否有可能识别煤气中毒？
由于她受到谨慎的操纵，气化的受害者发现很难认识到虐待。 所有这些都是因为她在精神上疲惫不堪，并可能出现抑郁症的迹象。
为了识别关系中的这种现象，受害者需要：
反映
重要的是以更理性的方式分析你的伴侣的行为，并质疑他在你身上产生了什么情绪 与这个伙伴呆在一起会产生幸福感、压力、良好的情绪还是焦虑？ 这就是为什么要反思的原因。
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列出它所造成的冲突量
受害者需要想一想，她的伴侣在哪些场合对她撒了谎或做了虚假的指控。 如果冲突情况很多，受害者肯定是在不知不觉中受到了攻击。
有问题的澄清
施暴者会试图表明受害者的行为是错误的、混乱的和转移的。 对她的行为负责 他甚至可能会说他的受害者应该如何看待谈话中所说的事件，因此这种态度也变得令人怀疑。
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遭受气化的人应该寻求亲人和心理学家的支持来恢复。 除了恢复自尊，这个支持网络将帮助你恢复自爱，对抗虐待的伴侣。 接受帮助很重要，这样你就不会屈服于他的陷阱，明白他的错误。
如果你的伴侣试图歪曲情况，让你感到内疚，要坚定地指出他的遗漏和谎言。 他肯定会有拒绝承认或承认他的破坏性态度。 接下来，你应该了解这种关系引起的感受和你对未来的目标是什么。
始终相信你是多么值得拥有一个对你有益并与你分享健康生活的伴侣 始终质疑有毒的关系，避免陷入心理暴力引发的恍惚状态。 治疗是远离施暴者的理想环境，照顾好自己的情绪，逐渐重新开始自己的生活。
关于气化的总结性意见
意识到煤气中毒是如何影响你的健康，可以让你摆脱糟糕的关系 在心理学中的使用以及在翻译和气功中的使用，描述了一个操纵性和危险的伙伴。 毫无疑问，受害者所说的任何话都会被用来对付她。
一段健康的关系是以双方的交流、支持、鼓励和夫妻间的坦诚交谈为标志的。 除了对你有好处，这种关系也会使你的感情发挥到极致，同时也会让你的伴侣展现出真实的一面。 真爱不会操纵，而是欢迎夫妻间的发展，以展现他们最好的一面。
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