يمكن أن يقع العديد من الأشخاص الذين هم في علاقة سامة ضحية لإطارات شركائهم دون أن يدركوا ذلك. اتضح أن العديد من الأفراد يظهرون القدرة على التلاعب بزملائهم. لشرح هذا الموقف بشكل أفضل ، فهم معنى الإضاءة الغازية وكيفية التعرف عليه.

ما هو ضوء الغاز؟

التلاعب بالغاز هو تلاعب يقوم به شخص بقصد التلاعب بالشريك . يتم تحريف الكثير من المعلومات وحذفها واختراعها بحيث يستمر الشخص في الإساءة النفسية للضحية. في المقابل ، تعيش الضحية مع شعور بالخوف وانعدام الأمن فيما يتعلق بالمعتدي. لذلك ، في الحالات الأكثر خطورة ، يبدأ الفرد في الشك في سلامته العقلية.

على سبيل المثال ، الموقف الشائع هو عندما يشك شخص في الخيانة الزوجية ، بينما يدافع الآخر عن أنها مبالغة ويدعي أنه لا شيء من ذلك هو

قريبًا ، يتضح كيف يتجاهل المعتدي الشكوك ويتهم الشريك بخلق صراعات وبهذه الطريقة ينتهي الضحية بنسيان عدم الثقة هذا للحظة ويشعر بالسوء لأنه تسبب في هذه المواجهة.

الذكورية اليومية

يمكن ممارسة ظاهرة الإضاءة الغازية من قبل كل من النساء والرجال في علاقاتهم. ومع ذلك ، هذاالسلوك المسيء شائع بين جمهور الذكور . الشيء الذي يساهم كثيرًا في هذا الواقع هو الفحولة الموجودة في مجتمعنا.

نشأت كلمة إضاءة الغاز من الفيلم ضوء الغاز ، باللغة البرتغالية À نصف ضوء تم إصداره في عام 1944. يظهر الفيلم زوجًا مسيئًا يحاول إقناع زوجته وأصدقائه بأنها مجنونة. للقيام بذلك ، يتلاعب بالبيئة المحيطة ، وينكر التعليقات التي تشير إلى أن المنزل يتغير.

عندما تكون معاناة الآخرين مربحة

في دراسات حول إضاءة الغاز ، يوضح علم النفس أن سوء معاملة الضحية وسيلة للاستفادة من الموقف. حتى إذا واجه المعتدي هذا السلوك ، فسوف ينكر وجود نوايا سيئة.

ومع ذلك ، يصبح الضحية مضطربًا عقليًا بسبب التلاعب ويريد معرفة ما يعتقده الشريك طوال الوقت. حتى إذا لاحظ أفراد العائلة والأصدقاء المشكلة وحاولوا التحذير ، فإن الهدف من الإطارات لا يحدد الشريك باعتباره مشكلة. هذا النوع من العلاقات يمثل مشكلة للصحة العقلية للضحية واحترام الذات.

خطر الإضاءة الغازية

كشكل من أشكال العنف النفسي ، يؤثر ضوء الغاز على نفسية الضحية بسبب نفسية مستمرة. - التلاعب العاطفي. لدرجة أن الأفراد غير القادرين على الانفصال عن العلاقات المسيئة لديهم احترام للذات ضعيف بسبب الإساءة التي عانوا منها .

بشكل عام ،يبدأ المعتدي في توجيه اتهامات خفية حتى تتزعزع ثقة الشريك بنفسه. بهذه الطريقة ، تتوقف الضحية عن الإيمان بنفسها ، وتستجوب نفسها في جميع الأوقات وتؤمن أكثر بالآخر. أفكار مثل "هل أبالغ في ردة فعلي؟" أو "هل أتصرف بجنون؟" تصبح أكثر شيوعًا.

بعد ذلك ، عند الشعور بثقة أكبر ، يقوم الشريك المسيء بمزيد من الهجمات المباشرة. على سبيل المثال ، قد يدعي المعتدي أن اتهامات الضحية ناتجة عن تدني احترام الذات أو عدم الرضا الشخصي أو ضعف الذكاء. مثل:

"هل أنت مجنون؟"

"هذا خطأك"

"هذا في رأسك "

أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .

" أنت غير آمن للغاية "

"توقف مع هذه الدراما"

"أنت الشخص الذي يفهم كل شيء بشكل خاطئ"

"أنت حساس جدًا"

"لا أعرف ما الذي تتحدث عنه"

"أنت تعلم أنه مزحة ، لا؟ "

" توقف عن التقاط كل شيء "

" هذا ليس كيف حدث "

ينتقد شخصية الضحية عن طريق البدء في نقد بعبارة "مشكلتك هي أن ..."

هل من الممكن تحديد إضاءة الغاز؟ (5)كل ذلك بسبب إنها مرهقة عقليًا ويمكن أن تظهر عليها علامات الاكتئاب.

لتحديد هذه الظاهرة في العلاقة ، تحتاج الضحية إلى:

• التفكير

من المهم تحليل سلوك شريكك بشكل أكثر عقلانية والتساؤل عن المشاعر التي يولدها فيك . هل البقاء مع هذا الشريك يولد الرفاهية أو التوتر أو المشاعر الجيدة أو القلق؟ لهذا السبب من المهم التفكير.

أريد معلومات للتسجيل في دورة التحليل النفسي .

• عدِّد مقدار النزاع الذي تسبب فيه

يحتاج الضحية إلى التفكير في المرات التي كذب فيها شريكه أو وجه اتهامات كاذبة بشأنه. إذا كان عدد حالات النزاع كبيرًا ، فمن المؤكد أن الضحية تتعرض للهجوم دون علمها.

• تفسيرات مشكوك فيها

سيحاول المعتدي ذلك أظهر كيف تتصرف الضحية بشكل خاطئ ومربك وتحول إليها مسؤولية أفعالها . قد يقول حتى كيف يجب أن يشعر ضحيته تجاه الأحداث المذكورة في المحادثة وبالتالي يصبح هذا الموقف أيضًا موضع شك.

اقرأ أيضًا: ما هو رمز السلام؟ المعنى والتاريخ. بالإضافة إلى استعادة احترام الذات ، ستساعد شبكة الدعم هذهاستعادة الثقة بالنفس ومواجهة الشريك المسيء. تلقي المساعدة أمر مهم حتى لا تستسلم لفخاخه وتفهم مدى خطئه.

إذا حاول شريكك تشويه المواقف حتى تشعر بالذنب ، فكن حازمًا وأشر إلى الإغفالات والأكاذيب قال به. بالتأكيد سيكون هناك رفض من جانبه للاعتراف أو الاعتراف بمواقفه المدمرة. بعد ذلك ، يجب أن تفهم المشاعر التي تسببها هذه العلاقة وما هي أهدافك للمستقبل.

تؤمن دائمًا بمدى استحقاقك لشريك يفيدك ويشاركك حياة صحية . اسأل دائمًا عن العلاقات السامة وتجنب الوقوع في النشوة التي يسببها العنف النفسي. العلاج هو البيئة المثالية للابتعاد عن المعتدي ، والاعتناء بمشاعرك وبدء حياتك تدريجيًا. الصحة يمكن أن تنقذك من العلاقات السيئة . يصف الاستخدام في علم النفس وكذلك الترجمة وإضاءة الغاز الشريك المتلاعب والخطير. بدون شك ، كل ما تقوله الضحية سيستخدم ضده.

تتميز العلاقة الصحية بتبادل ودعم وتشجيع وقدرة على التحدث بصراحة بين الزوجين. بالإضافة إلى فعل الخير لك ، فإن هذا النوع من العلاقات سيخرج أفضل ما لديككما ستظهر المشاعر الحقيقة في شريك حياتك. الحب الحقيقي لا يتلاعب به ، ولكنه يحتضنه حتى يتطور الزوجان لإظهار أفضل ما لديهم.

كما وصلت هنا ، تعال وتعرف على دورة التحليل النفسي عبر الإنترنت. تساعدك الفصول الدراسية على تحسين تفاعلاتك والتعامل بشكل مناسب مع النزاعات التي يمكن أن تنشأ بشكل طبيعي في العلاقات. لذلك ، حسّن مهاراتك في الوعي الذاتي وأيقظ إمكاناتك الكاملة كإنسان.