مەزمۇن جەدۋىلى
زەھەرلىك مۇناسىۋەتتە بولغان نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى سەزمەيلا ھەمراھىنىڭ رامكىسىغا چۈشۈپ قالىدۇ. مەلۇم بولۇشىچە ، نۇرغۇن شەخسلەر جۈپتىنى كونترول قىلىش ئىقتىدارىنى نامايەن قىلغان. بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن ، گاز يورۇتۇش نىڭ مەنىسىنى ۋە ئۇنى قانداق پەرقلەندۈرۈشنى چۈشىنىڭ.
قاراڭ: ئۆزىنى بىلىش ھەققىدىكى كىتابلار: ئەڭ ياخشى 10گاز يورۇتۇش دېگەن نېمە؟
گاز يورۇتۇش بىر ئادەمنىڭ شېرىكنى كونترول قىلىش نىيىتى بىلەن قىلغان كونتروللۇقىدۇر. نۇرغۇن ئۇچۇرلار بۇرمىلانغان ، ئەمەلدىن قالدۇرۇلغان ۋە كەشىپ قىلىنغان ، شۇڭا ئۇ كىشى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا بولغان پىسخىكا جەھەتتىكى زىيانكەشلىكنى داۋاملاشتۇرىدۇ. ئۆز نۆۋىتىدە ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى تاجاۋۇزچىغا قارىتا قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىك تۇيغۇسى بىلەن ياشايدۇ. شۇڭلاشقا ، تېخىمۇ ئېغىر ئەھۋاللاردا ، شەخس ئۆزىنىڭ ئەقلى-ھوشىدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ. بولسا
ئۇزۇن ئۆتمەي ، سۇيىئىستېمال قىلغۇچىنىڭ گۇماننى قانداق رەت قىلىدىغانلىقى ۋە ھەمراھىنى توقۇنۇش پەيدا قىلغانلىقى بىلەن ئەيىبلەيدىغانلىقى ئايدىڭلاشتى ۋە بۇ ئارقىلىق زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئاخىرىدا بۇ ئىشەنچسىزلىكنى بىر ئاز ئۇنتۇپ ، بۇ قارشىلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغانلىقى ئۈچۈن كۆڭلى يېرىم بولدى.
كۈندىلىك ماشىنىلار
گاز يورۇتۇش ھادىسىسىنى ئاياللار ۋە ئەرلەر ئۆز-ئارا مۇناسىۋەتتە ئىشلىتەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇھاقارەتلەش قىلمىشلىرى ئەر تاماشىبىنلار ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ . بۇ رېئاللىققا نۇرغۇن تۆھپە قوشىدىغان نەرسە جەمئىيىتىمىزدە بار بولغان ماشىنىدۇر. 1944-يىلى. فىلىمدە ھاقارەتلەنگەن ئېرىنىڭ ئايالى ۋە دوستلىرىنى ئۇنىڭ ساراڭلىقىغا قايىل قىلماقچى بولغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇنداق قىلىش ئۈچۈن ئۇ ئەتراپتىكى مۇھىتنى كونترول قىلىپ ، ئۆينىڭ ئۆزگىرىۋاتقانلىقى توغرىسىدىكى باھالارنى رەت قىلدى. زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بۇ ئەھۋالدىن نەپ ئېلىشنىڭ يولى. تاجاۋۇزچى بۇ قىلمىشقا دۇچ كەلگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇ يامان نىيەتتە بولۇشنى رەت قىلىدۇ. ئائىلىسىدىكىلەر ۋە دوستلىرى بۇ مەسىلىنى بايقاپ ئاگاھلاندۇرماقچى بولغان تەقدىردىمۇ ، رامكىنىڭ نىشانى ھەمراھىنى مەسىلە دەپ تونۇمايدۇ. بۇ خىل مۇناسىۋەت زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ روھىي ساغلاملىقى ۋە ئۆزىنى قەدىرلىشىدىكى مەسىلە. ھېسسىياتچان كونترول قىلىش. ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتتىن ئايرىلىشقا ئامالسىز قالغان شەخسلەر زىيانكەشلىككە ئۇچرىغانلىقتىن ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچسىز بولىدۇ.
ئومۇمەن ،تاجاۋۇزچى ئىنچىكە ئەيىبلەشنى قوزغاپ ، ھەمراھىنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تەۋرىنىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۆزىگە ئىشىنىشنى توختىتىدۇ ، ھەر ۋاقىت ئۆزىدىن سوئال قويىدۇ ۋە قارشى تەرەپكە تېخىمۇ ئىشىنىدۇ. «مەن ھەددىدىن ئاشۇرۇۋاتىمەنمۇ؟» دېگەندەك پىكىرلەر. ياكى «مەن ساراڭمۇ؟». كۈنسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ.
ئاندىن ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ھېس قىلىپ ، ھاقارەتلەنگەن ھەمراھى تېخىمۇ بىۋاسىتە ھۇجۇم قىلىدۇ. مەسىلەن ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئەيىبلىشىنىڭ ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ، شەخسىي نارازىلىقى ياكى ئەقىل-پاراسەتنىڭ تۆۋەنلىكىدىن كېلىپ چىققانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: غايەت زور دولقۇننىڭ چۈشى: 8 مەنىسىمەسىلەن:«ساراڭمۇ؟»
«بۇ سىزنىڭ خاتالىقىڭىز»
«بۇ بېشىڭىز »
مەن پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملاتماقچى.
« سىز ئۇ بەك بىخەتەر ئەمەس ».
«بۇ دىرامىنى توختىتىڭ»
«سىز ھەممە ئىشنى خاتا قىلىدىغان ئادەم»
«بەك سەزگۈر»
«نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلمەيمەن»
«بۇنى بىلىسىز چاقچاق ، ياق؟ »
« ھەممە نەرسىنى تاللاشنى توختىتىڭ » 0> «سىزنىڭ مەسىلىڭىز شۇ…» بىلەن تەنقىدنى باشلاش ئارقىلىق زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ مىجەزىنى تەنقىدلەيدۇ
گاز يورۇتۇشنى پەرقلەندۈرۈش مۇمكىنمۇ؟
ئۇلار ئېھتىياتچانلىق بىلەن باشقۇرۇلىدىغان بولغاچقا ، گاز يورۇتقۇچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى خورلاشنى تونۇشتا قىينىلىدۇ.چۈنكى ئۇ روھىي جەھەتتىن چارچاپ ، چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى پەيدا قىلالايدۇ.
مۇناسىۋەتتىكى بۇ ھادىسىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى:
-
ئويلىنىش>
ھەمراھىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى تېخىمۇ ئاقىلانە تەھلىل قىلىش ۋە ئۇنىڭ سىزدە قانداق ھېسسىيات پەيدا قىلىدىغانلىقىدىن گۇمانلىنىش كېرەك. بۇ ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە تۇرۇش ساغلاملىق ، بېسىم ، ياخشى ھېسسىيات ياكى تەشۋىش پەيدا قىلامدۇ؟ شۇڭلاشقا ئەكىس ئەتتۈرۈش ناھايىتى مۇھىم.
ئۇچۇرلارنىڭ پىسخىكا ئانالىز كۇرسىغا تىزىملىتىشىمنى ئۈمىد قىلىمەن ئۇ كەلتۈرۈپ چىقارغان توقۇنۇشنىڭ سانىنى ساناپ بېقىڭ
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ھەمراھىنىڭ يالغان سۆزلىگەن ياكى يالغان ئەيىبلىگەن ۋاقىتلىرىنى ئويلىشىشى كېرەك. ئەگەر توقۇنۇش ئەھۋاللىرى كۆپ بولسا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۇنى بىلمەيلا ھۇجۇمغا ئۇچرايدۇ.
-
گۇمانلىق چۈشەندۈرۈشلەر زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ قانداق قىلىپ خاتا ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى ، گاڭگىراپ قالغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مەسئۇلىيىتىنى ئۇنىڭغا يۆتكىگەنلىكىنى كۆرسىتىڭ. ئۇ ھەتتا زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ سۆھبەتتە تىلغا ئېلىنغان ۋەقەلەرگە قانداق قارايدىغانلىقىنى دېيىشى مۇمكىن ، شۇڭلاشقا بۇ پوزىتسىيەمۇ گۇمانلىق بولۇپ قالىدۇ.
ياردەمگە ئېرىشىش
گاز يورۇتۇش بىمارلىرى ئەسلىگە كېلىش ئۈچۈن يېقىنلىرى ۋە پىسخولوگلىرىنىڭ قوللىشىنى تەلەپ قىلىشى كېرەك. بۇ قوللاش تورى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشتىن باشقا ، ياردەم بېرىدۇئۆزىنى قەدىرلەش ۋە ھاقارەتلەنگەن ھەمراھىغا قارشى تۇرۇش. ياردەمگە ئېرىشىش ناھايىتى مۇھىم ، شۇڭا سىز ئۇنىڭ قىلتاقلىرىغا بېرىلىپ كەتمەيسىز ھەمدە ئۇنىڭ قانچىلىك خاتالىقىنى چۈشەنمەيسىز. - دېدى ئۇ. ئۇنىڭ بۇزغۇنچىلىق پوزىتسىيىسىنى ئېتىراپ قىلىش ياكى ئېتىراپ قىلىشنى رەت قىلىش ئەلۋەتتە بولىدۇ. كېيىنكى قەدەمدە ، سىز چوقۇم بۇ مۇناسىۋەت كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھېسسىيات ۋە كەلگۈسىدىكى نىشانىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. 2>. ھەمىشە زەھەرلىك مۇناسىۋەتتىن گۇمانلىنىڭ ۋە پىسخىكىلىق زوراۋانلىق كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان خىيالغا پېتىپ قېلىشتىن ساقلىنىڭ. داۋالاش تاجاۋۇزچىدىن يىراق تۇرۇش ، ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىغا كۆڭۈل بۆلۈش ۋە ھاياتىڭىزنى ئاستا-ئاستا باشلاشتىكى كۆڭۈلدىكىدەك مۇھىت.
گاز يورۇتۇشتىكى ئاخىرقى ئويلار ساغلاملىق سىزنى ناچار مۇناسىۋەتتىن قۇتۇلدۇرالايدۇ . پىسخولوگىيەدە ئىشلىتىش شۇنداقلا تەرجىمە ۋە گاز يورۇتۇش ھەرىكەتچان ۋە خەتەرلىك ھەمراھىنى تەسۋىرلەيدۇ. شۈبھىسىزكى ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئېيتقانلىرىنىڭ ھەممىسى ئۇنىڭغا قارشى ئىشلىتىلىدۇ.
ساغلام مۇناسىۋەت قوش يۆنىلىشلىك ئالماشتۇرۇش ، قوللاش ، رىغبەتلەندۈرۈش ۋە ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدا ئوچۇق پاراڭلىشىش ئىقتىدارى بىلەن ئىپادىلىنىدۇ. بۇ خىل مۇناسىۋەت سىزگە ياخشىلىق قىلغاندىن باشقا ، سىزدىكى ئەڭ ياخشى نەتىجىنى ئېلىپ كېلىدۇھېسسىيات ھەمراھىڭىزدا ھەقىقەتنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەقىقىي مۇھەببەت كونترول قىلمايدۇ ، ئەمما ئۇنى قۇچاقلايدۇ ، شۇنداق قىلىپ ئەر-ئايال تەرەققىي قىلىپ ئۆزىنىڭ ئەڭ ياخشى ھالىتىنى نامايان قىلىدۇ. دەرسلەر سىزنىڭ ئالاقىڭىزنى ياخشىلاپ ، مۇناسىۋەتتە تەبىئىي پەيدا بولىدىغان زىددىيەتلەرنى مۇۋاپىق بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزنى تونۇش ئىقتىدارىڭىزنى ئۆستۈرۈڭ ۋە ئىنسان بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن تولۇق يوشۇرۇن كۈچىڭىزنى ئويغىتىڭ.