நச்சு உறவில் இருக்கும் பலர் தங்களை அறியாமலேயே தங்கள் கூட்டாளியின் பிரேம்களுக்கு பலியாகலாம். பல நபர்கள் தங்கள் துணையை கையாளும் திறனை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்று மாறிவிடும். இந்த சூழ்நிலையை சிறப்பாக விளக்க, கேஸ்லைட்டிங் என்பதன் அர்த்தத்தையும் அதை எப்படி அடையாளம் காண்பது என்பதையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

கேஸ்லைட்டிங் என்றால் என்ன?

காஸ்லைட்டிங் என்பது பங்குதாரரைக் கையாளும் நோக்கத்துடன் ஒருவரால் செய்யப்படும் கையாளுதல் ஆகும் . பல தகவல்கள் சிதைக்கப்பட்டு, தவிர்க்கப்பட்டு, கண்டுபிடிக்கப்பட்டதால், அந்த நபர் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு உளவியல் ரீதியான துஷ்பிரயோகத்தைத் தொடர்கிறார். இதையொட்டி, பாதிக்கப்பட்டவர் ஆக்கிரமிப்பாளருடன் பயம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை உணர்வுடன் வாழ்கிறார்.

தன்னுடைய சந்தேகத்திற்கு கூடுதலாக, இந்த துஷ்பிரயோகத்தின் இலக்கு உறவில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்றுக்கொள்கிறது. எனவே, மிகவும் தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில், தனிநபர் தனது சொந்த நல்லறிவை சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறார்.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் துரோகத்தை சந்தேகிக்கும்போது ஒரு பொதுவான சூழ்நிலை உள்ளது, ஆனால் மற்றவர் இது மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகக் கருதுகிறார் மற்றும் அது எதுவும் இல்லை என்று கூறுகிறார்.

விரைவில், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் சந்தேகங்களை நிராகரித்து, கூட்டாளியை மோதல்களை உருவாக்குவதாக குற்றம் சாட்டுகிறார், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் ஒரு கணம் இந்த அவநம்பிக்கையை மறந்துவிட்டு, இந்த மோதலை ஏற்படுத்தியதற்காக வருத்தப்படுகிறார்.

தினசரி மேக்கிஸ்மோ

காஸ்லைட்டிங் நிகழ்வை பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் தங்கள் உறவுகளில் பயிற்சி செய்யலாம். இருப்பினும், இதுஆண் பார்வையாளர்களிடையே தவறான நடத்தை அடிக்கடி காணப்படுகிறது . இந்த யதார்த்தத்திற்கு நிறைய பங்களிப்பது நமது சமூகத்தில் தற்போதுள்ள மாச்சிஸ்மோ ஆகும்.

கேஸ்லைட்டிங் என்ற வார்த்தையானது போர்ச்சுகீசிய மொழியில் À அரை வெளிச்சம் வெளியான கேஸ் லைட் திரைப்படத்திலிருந்து உருவானது. 1944 இல். ஒரு தவறான கணவன் தன் மனைவி மற்றும் நண்பர்களை அவள் பைத்தியம் என்று நம்ப வைக்க முயற்சிப்பதை படம் காட்டுகிறது. இதைச் செய்ய, அவர் சுற்றியுள்ள சூழலைக் கையாளுகிறார், வீடு மாறுகிறது என்ற கருத்துகளை மறுக்கிறது.

பிறர் துன்பம் லாபகரமாக இருக்கும்போது

கேஸ்லைட்டிங் பற்றிய ஆய்வுகளில், உளவியல் தெளிவுபடுத்துகிறது. பாதிக்கப்பட்டவர் சூழ்நிலையிலிருந்து பயனடைவதற்கான ஒரு வழி. ஆக்கிரமிப்பாளர் இந்த நடத்தையால் எதிர்ப்பட்டாலும், அவர் கெட்ட எண்ணங்களைக் கொண்டிருப்பதை மறுப்பார்.

இருப்பினும், கையாளுதலின் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டவர் மனரீதியாக ஸ்திரமின்மைக்கு ஆளாகிறார், மேலும் பங்குதாரர் எப்போதும் என்ன நினைக்கிறார் என்பதை அறிய விரும்புகிறார். குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் பிரச்சனையை கவனித்து எச்சரிக்க முயற்சித்தாலும், பிரேம்களின் இலக்கு கூட்டாளரை ஒரு பிரச்சனையாக அடையாளம் காணவில்லை. இந்த வகையான உறவு பாதிக்கப்பட்டவரின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் சுயமரியாதைக்கு ஒரு பிரச்சனையாகும்.

கேஸ்லைட்டிங் ஆபத்து

உளவியல் வன்முறையின் ஒரு வடிவமாக, கேஸ் லைட்டிங் பாதிக்கப்பட்டவரின் ஆன்மாவை பாதிக்கிறது ஏனெனில் நிலையான சைக்கோ - உணர்ச்சி கையாளுதல்கள். எவ்வளவு துஷ்பிரயோகமான உறவுகளிலிருந்து பிரிந்து செல்ல முடியாத தனிநபர்கள் தாங்கள் அனுபவித்த துஷ்பிரயோகம் காரணமாக பலவீனமான சுயமரியாதையைக் கொண்டுள்ளனர் .

பொதுவாக,ஆக்கிரமிப்பாளர் நுட்பமான குற்றச்சாட்டுகளைத் தொடங்குகிறார், அதனால் கூட்டாளியின் தன்னம்பிக்கை அசைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில், பாதிக்கப்பட்டவர் தன்னை நம்புவதை நிறுத்துகிறார், எல்லா நேரங்களிலும் தன்னைத்தானே கேள்விக்குட்படுத்துகிறார் மற்றும் மற்றவரை அதிகமாக நம்புகிறார். "நான் அதிகமாக செயல்படுகிறேனா?" போன்ற எண்ணங்கள் அல்லது "நான் பைத்தியமாக நடிக்கிறேனா?" மேலும் மேலும் பொதுவானதாக மாறுகிறது.

பின், அதிக நம்பிக்கையுடன், தவறான பங்குதாரர் அதிக நேரடி தாக்குதல்களை மேற்கொள்கிறார். எடுத்துக்காட்டாக, துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் பாதிக்கப்பட்டவரின் குற்றச்சாட்டுகள் குறைந்த சுயமரியாதை, தனிப்பட்ட அதிருப்தி அல்லது குறைந்த அறிவுத்திறன் காரணமாக இருப்பதாகக் கூறலாம்.

கேஸ்லைட்டிங் சொற்றொடர்கள்

கேஸ்லைட்டர்கள் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியான, திரும்பத் திரும்பச் சொல்லும் சொற்றொடர்களைக் கொண்டுள்ளனர். like:

“உனக்கு பைத்தியமா?”

“இது ​​உன் தவறு”

“இது உங்கள் தலை”

உளவியல் பகுப்பாய்வில் சேர எனக்கு தகவல் வேண்டும் .

“நீங்கள் அவர் மிகவும் பாதுகாப்பற்றவர்”

“இந்த நாடகத்தை நிறுத்து”

”எல்லாவற்றையும் தவறாகப் புரிந்துகொள்பவன் நீதான்”

“நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவர்”

“நீங்கள் எதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை”

“அது உங்களுக்குத் தெரியும் ஒரு ஜோக், இல்லை ?”

“எல்லாவற்றையும் எடுப்பதை நிறுத்து”

“அது அப்படி இல்லை”

வாயு வெளிச்சத்தை அடையாளம் காண முடியுமா?

அவர்கள் புத்திசாலித்தனமான கையாளுதல்களுக்கு உட்படுவதால், கேஸ் லைட்டால் பாதிக்கப்பட்டவர் துஷ்பிரயோகத்தை அங்கீகரிப்பதில் சிரமப்படுகிறார்.அவள் மனரீதியாக சோர்வடைந்துவிட்டதால், மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை உருவாக்க முடியும்.

உறவில் இந்த நிகழ்வை அடையாளம் காண, பாதிக்கப்பட்டவர் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• பிரதிபலிப்பு

  >

உங்கள் துணையின் நடத்தையை மிகவும் பகுத்தறிவுடன் பகுப்பாய்வு செய்வது மற்றும் அவர் உங்களில் என்ன உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகிறார் என்று கேள்வி கேட்பது முக்கியம் . இந்த துணையுடன் தங்குவது நல்வாழ்வு, மன அழுத்தம், நல்ல உணர்ச்சிகள் அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறதா? அதனால்தான் சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.

உளப்பகுப்பாய்வுப் படிப்பில் சேர்வதற்கான தகவல் எனக்கு வேண்டும் .

• அவர் ஏற்படுத்திய மோதலின் அளவைக் கணக்கிடுங்கள்

பாதிக்கப்பட்டவர் தனது பங்குதாரர் அவரைப் பற்றி பொய் சொன்ன அல்லது தவறான குற்றச்சாட்டுகளைச் செய்த நேரத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். மோதல் சூழ்நிலைகளின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், பாதிக்கப்பட்டவர் நிச்சயமாகத் தெரியாமல் தாக்கப்படுவார்.

• சந்தேகத்திற்கிடமான விளக்கங்கள்

துஷ்பிரயோகம் செய்பவர் முயற்சிப்பார் பாதிக்கப்பட்டவர் எப்படி தவறாக நடந்து கொள்கிறார், குழப்பமடைந்தார் மற்றும் அவளது செயல்களுக்கான பொறுப்பை அவளுக்கு மாற்றுகிறார் . உரையாடலில் குறிப்பிடப்பட்ட நிகழ்வுகளைப் பற்றி பாதிக்கப்பட்டவர் எப்படி உணர வேண்டும் என்று கூட அவர் கூறலாம், எனவே இந்த அணுகுமுறை சந்தேகத்திற்குரியதாகிறது.

உதவியைப் பெறுதல்

கேஸ்லைட் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குணமடைய அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் ஆதரவைப் பெற வேண்டும். சுயமரியாதையை மீட்டெடுப்பதுடன், இந்த ஆதரவு நெட்வொர்க் உதவும்சுயமரியாதையை மீண்டும் பெறுதல் மற்றும் தவறான துணையை எதிர்கொள்வது. உதவியைப் பெறுவது முக்கியம், அதனால் நீங்கள் அவருடைய பொறிகளுக்கு அடிபணியாமல் இருக்கவும், அவர் எவ்வளவு தவறு செய்கிறார் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும்.

உங்கள் பங்குதாரர் சூழ்நிலைகளை சிதைக்க முயற்சித்தால், நீங்கள் குற்றவாளியாக உணருங்கள், உறுதியாக இருங்கள் மற்றும் தவறுகளையும் பொய்களையும் சுட்டிக்காட்டுங்கள். அவர் மூலம் கூறினார். அவருடைய அழிவு மனப்பான்மையை ஒப்புக்கொள்ளவோ ​​அல்லது ஒப்புக்கொள்ளவோ ​​நிச்சயமாக அவர் மறுப்பு இருக்கும். அடுத்து, இந்த உறவு ஏற்படுத்தும் உணர்வுகள் மற்றும் எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் இலக்குகள் என்ன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்களுக்கு நல்லது செய்யும் மற்றும் உங்களுடன் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு துணைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு தகுதியானவர் என்பதை எப்போதும் நம்புங்கள் . எப்பொழுதும் நச்சு உறவுகளை கேள்விக்குள்ளாக்குங்கள் மற்றும் உளவியல் ரீதியான வன்முறையை ஏற்படுத்தும் மயக்கத்தில் சிக்கிக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். ஆக்கிரமிப்பாளரிடமிருந்து விலகி, உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைக் கவனித்து, படிப்படியாக உங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் தொடங்க, சிகிச்சை சிறந்த சூழலாகும்.

கேஸ்லைட்டிங் பற்றிய இறுதி எண்ணங்கள்

கேஸ்லைட் உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் உடல்நலம் உங்களை மோசமான உறவுகளிலிருந்து காப்பாற்றும் . உளவியலில் பயன்பாடு மற்றும் மொழிபெயர்ப்பு மற்றும் கேஸ்லைட்டிங் ஆகியவை ஒரு கையாளுதல் மற்றும் ஆபத்தான கூட்டாளியை விவரிக்கின்றன. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, பாதிக்கப்பட்டவர் கூறும் அனைத்தும் அவருக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தப்படும்.

ஆரோக்கியமான உறவு என்பது இருவழிப் பரிமாற்றம், ஆதரவு, ஊக்கம் மற்றும் தம்பதியினரிடையே வெளிப்படையாகப் பேசும் திறன் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு நல்லதைச் செய்வதோடு, இந்த வகையான உறவு உங்களில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்தும்உணர்வுகள் உங்கள் துணையிடம் உண்மையைக் காட்டும். உண்மையான காதல் கையாள்வதில்லை, ஆனால் அதைத் தழுவிக்கொள்வதன் மூலம் தம்பதிகள் தங்களின் சிறந்ததை வெளிப்படுத்தும் வகையில் வளர்கிறார்கள்.

நீங்கள் இங்கு வந்தவுடன், எங்களின் ஆன்லைன் உளவியல் பகுப்பாய்வைப் பற்றி அறிந்துகொள்ள வாருங்கள். உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்தவும், உறவுகளில் இயற்கையாக எழக்கூடிய மோதல்களை சரியான முறையில் கையாளவும் வகுப்புகள் உதவுகின்றன. எனவே, உங்கள் சுய விழிப்புணர்வு திறன்களை மேம்படுத்தி, ஒரு மனிதனாக உங்கள் முழு திறனையும் எழுப்புங்கள்.