Dhammaanteen waxaynu wadnaa nooc ka mid ah nabad-gelyo-xumo, ha noqoto nafteena ama adduunka. Si kastaba ha ahaatee, fahamka macnaha dareenkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si fiican u qiimeyso caqabadaha noloshaada oo aad yeelato madax-bannaani weyn oo aad wax kaga qabato. Anagoo taas ka duulayna, waxaan si fiican u sharaxi doonaa cabsi xagga cilmi nafsiga iyo sida looga takhaluso

Sida uu qabo cilmi-nafsigu, cabsidu waa ammaan-darro la xiriirta cabsida cawaaqibka ka dhalan kara ficilka qofka. Taasi waa, si uu naftiisa u ilaaliyo, qofku wuxuu abuuraa fikrad xun oo ku saabsan khibrad ama dhacdo gaar ah. Inkasta oo taxadarkani uu u ekaan karo mid wanaagsan, marka aan la xakameynin, waxay curyaami kartaa horumarka qofka.

Si aad si fiican u fahamto fikradda cabsida, ka fikir qofka wada oo aad uga baqaya sida ay yihiin. wadista. Sababtoo ah cabsida uu dareemayo, darawalka noocan oo kale ah wuxuu noqon doonaa mid aad u taxaddar leh oo taxadar leh si uu uga fogaado ku lug lahaanshaha shilalka gaadiidka. Si kastaba ha ahaatee, haddii cabsidaani ay aad u weynaato, waxaa laga yaabaa inuusan awoodin inuu qaato giraanta.

Haddii aad la yaabban tahay sida loo higgaadiyo cabsida - ha noqoto cabsi ama cabsi - qaabka ugu horreeya waa kan saxda ah. 3>

Sababaha

Waxaa jira dhowr arrimood oo lagu go'aamiyo oo qofka u horseeda in uu ka cabsado hawl-maalmeedkiisa. Pertusaale:

>
• Amaan daro ku saabsan awoodahooda gaarka ah;
• la'aanta ku-dhaqanka hawlaha qaarkood;
• walwalka, taas oo qofkani u horseedaysa inuu ka baqo xaaladaha xunxun ka hor;
• Dhaawacyo, maadaama xasuustu ay keento xasuus gaar ah oo ku saabsan cabsida qaarkood. Ficiladaadu waxay kaa caawinayaan ilaalinta caafimaadkaaga jireed, niyadeed iyo maskaxeed. Si kastaba ha ahaatee, dhibaatadu waxay soo ifbaxdaa marka welwelkan xad dhaafka ah uu noqdo bartilmaameedka ficiladaada.

Mid ka mid ah tusaalooyinka ugu caansan waa go'aanka qofka ee ah in uusan u muujin jacayl qof uu aad u jecel yahay cabsida diidmada. Sidaa darteed, si fudud adoo rumaysan in jawaabta kale ee dareenkooda ay noqon doonto "maya", qofku xitaa iskuma dayo inuu maalgashado xiriir suurtagal ah. Xaalad kale oo caadi ah ayaa ah in qofku uusan ka hadlin fikradihiisa shaqada sababtoo ah waxay aaminsan yihiin in asxaabtiisu ay ku arki doonaan iyaga oo xun.

Ogow in khatartu ay qayb ka tahay nolosha qof kasta, ka dib, qofna ma xakameyn karo deegaanka ku xeeran. iyaga. hareerahaaga. Sidaa darteed, hindisaha waa in aan loo arkin wax cabsi leh mana aha in cabsidu ay xaddiddo waayo-aragnimadooda. 1cabsi iyo cabsi

In kasta oo cabsida iyo baqdintu ay isku mid yihiin, haddana waxay leeyihiin kala duwanaansho muhiim ah oo ku saabsan cawaaqibkooda. Cabsidu waxay naga dhigtaa inaan si taxadar leh u falanqeyno xaalad, anagoo ka fakareyno qodobbada taban. Sidaas oo ay tahay, isagu nagama hor istaago in aanu raacno rabitaankeena. Dhanka kale, cabsidu waxay naga dhigi kartaa dib u gurasho oo xataa mararka qaarkood curyaanno .

Cabsidu waxay naafo noqon kartaa xaaladaha qaarkood, taasoo dhaawac xagga niyadda iyo akhlaaqda u keenta qofka. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan isku koobin sababtoo ah caqabadaha ku wajihi doona. Ka dib oo dhan, marka aad aaminsan tahay kartidaada aad ku gaadhi karto, uma badna inaad naftaada u ruxdo cabsida guuldarada ama xukunka dadka kale .

Doorka welwelka

Walaaca inta badan waa cunsur soo noqnoqda marka qofku uu ka baqo wax nolosha ah. Tani waa sababta oo ah xaalado xun ayaa la filayaa, oo kordhinaya cabsida ay ka qabaan hawlahooda. Marka walaaca lagu daro dhaawacyada shakhsiga ah, waxay ku noqotaa mid aad u adag inuu ka gudbo cabsida maalinlaha ah .

Wax walbaa way sii adkaadaan marka qofkaas falcelintiisa jireed iyo shucuureed ay aad iyo aad u badato . Tani waxay dhacdaa sababtoo ah filashooyinka la abuuray ayaa rajo xumo ku filan si ay u abuuraan murugo maskaxda cabsida leh. Marka la eego arrintan, way caddahay sida ayWalwalku wuxuu noqon karaa mid cabsi leh, xaddidaya oo fajaciso ficilka iyo fikradaha qofka

Ilaalinta

Sababtan awgeed, ka fikirida wanaaggiisa iyo daacadnimadiisa ayaa ka dhigaysa qofka cabsanaya inuu mar walba u dhaqmo si taxaddar leh. Xitaa haddii uu sii wado inuu la kulmo xaaladda murugada, waxaa hubaal ah inuu wax badan ka fikiri doono ka hor inta uusan go'aan gaarin. Tani waxay badanaa dhici doontaa haddii dadka kale ay ku tiirsan yihiin isaga, sida carruurta ama kuwa hoos yimaada shirkad.

Sidee looga gudbi karaa cabsida?

Xitaa haddii aanay ahayn hawl fudud, waxa suurtogal ah in aad cabsida ka gudubto oo aad noloshaada maamusho. Si loola tacaalo caqabadan ku dhaqmaysa rabitaankaaga, bilow inaad:

Ka fakar: waa maxay sababta kugu cabsi galinaysa? Waa maxay dhaqdhaqaaqa kaa dhigaya dareenkaas? Ka fiirso tan, fahamka asalka amni-darradaada iyo raadinta hab aad uga gudubto dhibaatadanCilmi-nafsiga .

Kor u qaad xirfadahaaga

Marka aad dareento inaad awood u leedahay inaad qabato hawl, waxaad sidoo kale dareemaysaa kalsooni badan oo naftaada ah. Sidaa darteed, caawimaad ka raadso xirfadle tababaran, iyadoo ku xiran baahidaada, ama qof aad taqaan si uu kaaga caawiyo inaad horumariso. dhibaato, waxaad ku sii dhowaanaysaa wax aad u malaynayso inay muhiim tahay. Hadday jawaabtu haa tahay, u gudub dhanka bartilmaameedkaaga.

La macaamil fikradahaaga

Ka ilaali fikradahaaga walaaca leh inay la wareegaan hawlahaaga caadiga ah. Sababtoo ah inaad u malaynayso inaad shil ku galayso guriga aad ka baxayso macnaheedu maaha inay dhici doonto.

U fiirso guulahaaga

Noqo qofka mar walba xasuusan guulaha aad gaadhay . Markaa waxaad dareemi kartaa badbaado naftaada. Haddii loo baahdo, samee liis guulahaaga, duubi mar kasta oo aad ka gudubtay loolan.

Qor cabsidaada

isku day inaad mid kasta oo cabsidaada ka mid ah ku dhejiso warqad, ku dadaal marka ay suurtogal tahaywax ka qabtaan. Si kastaba ha ahaatee, ha ku degdegin hawshan, adiga oo wax badan isku dallacay in aad noqoto qof ka madax bannaan go'aamadaada. Ku ixtiraam waqtigooda iyo kartidooda adigoo dulqaadanaya. Markaa, waxaad noqon doontaa qof awood u leh inuu la tacaalo caqabadaha kugu soo fool leh.

Fikirka ugu dambeeya ee cabsida

Inaad baqdo oo lagaa guulaysto waqti noloshaada ah noloshu kaa dhigi mayso qof daciif ah ama naafo ah . Xusuusnow in mid kasta oo naga mid ah uu leeyahay waayo-aragnimo gaar ah oo ay jiraan arrimo badan oo go'aamiya guulahayaga.

Marka, isku day inaad barato xirfado cusub, baro naftaada oo hel xadkaaga, si aad u caddeyso waxa habboon la sameeyo. I rumayso, keligaa kuma tihid yoolkan waxaadna heli kartaa taageero si aad u koraan mar kasta oo aad u baahato!

Aniga oo taas maskaxda ku hayna, waxaanu kugu martiqaadaynaa inaad iska diiwaangeliso koorsada cilmi-nafsiga ee khadka tooska ah. Waxaan haynaa qaab-dhismeedka aad u baahan tahay si aad ugu shaqeyso aqoontaada iyo awoodaada aad ku maareyso cabsidaada iyo rabitaankaaga. Intaa waxa dheer, waxaanu kaa caawin doonaa inaad wax badan ka barato maadooyinka ay ka midka yihiin farqiga u dhexeeya cabsida iyo cabsida waxaanan kaa caawin doonaa ka saarista cabsi kasta oo gudaha ah.