Waa wax caadi ah in dad aad u tiro badan ay odorosaan xaaladaha colaadeed si ay naftooda uga badbaadiyaan dhibaatada. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay kor u qaadaysaa xanuunkaaga, xitaa wax aan waligood dhicin ama dhici karin. Haddii aad la ildaran tahay rajada , hubi 10-kan talo ee ku saabsan sida looga fogaado oo looga shaqeeyo dhibaatada.

Mararka qaarkood waxaynu ku dhamaynnaa in aanu siino xaalad ka badan intii la rabay. Wax kastaa way dhacaan iyada oo ay ugu wacan tahay habkayaga aan u aragno xaqiiqda iyo taas awgeed waxaan u mashquuliya cabsidayada. Kahor intaadan bilaabin silica aad filayso, is waydii haddii ay jirto dhibaato dhab ah ama walaac aan sal lahayn .

Hadday tani tahay walaac, maskaxda ku hay in badi kuwa aanu haysano ma rumowdo. Mararka qaarkood waxaan nahay kuwo aad u jilicsan oo aan ku dhameyno inaan fileyno waxa ugu xun, taas oo la socota niyad-jabka aan dareemeyno. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay dhibaato dhab ah jirto iska ilaali inaad dib u dhigto oo bilaw inaad xalliso.

Ha ku ekaato wixii tagay halka ay joogto

Sababaha ugu waaweyn ee qofka la ildaran rajo-beelka waxaa ka mid ah. ku xidhnaanta xaaladihii xumaa ee la soo maray. Asal ahaan, waxaynu ku dhamaanaynaa badbaadinta khibradaha xun iyo ku xidhidhaynta dhacdooyinka aynu ku dhex milmayno wakhtigan xaadirka ah. Hadday arintu sidaas tahay, ka fikir laba arrimood:

Xaqiiqdu mar walba iskuma soo noqnoqonayso

tamarta isku deyeysa in aad wax ka qabato wax hore u dhacay hadda ilaa hadda. Haddii ay wax dhaceen hal mar, macnaheedu maaha inay mar kale dhici doonto. Halkii aad ka walwali lahayd, isku day in aad u wajahdo xaqiiqada sida ay tahay cabsi la'aan iyo qorshe nololeed.

Xaalada iyo dadku way kala duwan yihiin

waa wax aan macquul aheyn in lagu celiyo muuqaal kasta. Taasi waa sababta oo ah waqtiga, meelaha iyo gaar ahaan dadku way ka duwan yihiin waxa aan ognahay. Jidkaan, iska ilaali inaad saadaal ka bixiso cabsidaada hana ku qabsanin.

Isku day inaad sida ugu dhakhsaha badan u xalliso dhibaatooyinkaaga

>Sabab kastaba ha ahaatee. , dadka qaarkiis waxay ku dhamaadaan inay iska indhatiraan dhibkooda oo ay ku riixaan berrito. Si aad u qiyaasto, ka fikir qof sida caadiga ah dharka ku tuura armaajo isagoon nadiifin iyo/ama laalaabmin. Mar uun albaabkiisu wuu furmi doonaa, wax walbana sagxadda ayay ku dhici doonaan.

In kasta oo doqonnimo, haddana isu ekaysigu waxa loola jeedaa marka aannu dhibkayaga riixno oo ay is-dul-saaran yihiin. Sida ugu dhakhsaha badan ee aan u xalinno iyaga, way fududahay in la helo nolol iftiin iyo walwal la'aan mustaqbalka . Si kasta oo ay u adag tahay, wax ka qabso qoraalkaaga oo xidh cutub kasta dhawaan.

>

Sidoo kale eeg: Maxaa lagu sameeyaa nolosha? 8 meelaha koritaanka

mashquul

Inkasta oo nasashada oo aan waxba qabanayn ay tahay wax wanaagsan mararka qaarkood, iyadoo ku xidhan sida aad dareemayso. ka fikir, tani sidoo kale way xumaan kartaa. Shaqo la'aantu waxay ku dhammaataa meel bannaanWay ka weyn tahay si cabsideenna iyo shucuurteena xun ay u soo baxaan xawaare iyo xoog weyn. Taas, waxaan ku quudineynaa fikrado xun xun oo aan faa'iido lahayn kuwaas oo naga dhigaya inaan ku dhibtooneyno inaan fileyno.

Sidoo kale eeg: Ku hammida shinnida: raxan, rug, malab iyo qaniinyo

Si aad taas uga fogaato, isku day inaad naftaada ku mashquusho wax aad jeceshahay oo ku siin kara xoogaa farxad ah. Tani ma aha leexin, laakiin waxay dhistaa jawi wanaagsan oo aad ku nasan karto oo aad ku sii deyn karto xiisaddaada. Xilliyadan farxadeed waxay ku siin karaan dib u raadin xal u helida waxa ku dhibayay ama xitaa tirtiri kara fikradaha xun.

Hadiyadu waa hadiyad. Noolow!

In kasta oo ay u muuqato mid aan loo baahnayn, ku noolaanshaha wakhtigan xaadirka ah waa mid ka mid ah xorriyaadka ugu weyn ee aan nafteena siin karno. Ma aha in la sheego in fursado gaar ah ay soo bixi karaan oo ay lumi karaan sababtoo ah ma eegno iyaga. Si aad uga fogaato xaaladan oo kale aad u fiirsato waxyaalaha hadda dhacaya adiga oo aan ku dhex dhumin .

Talada waa in aad ku noolaato wakhtiga xaadirka ah oo aanad ku xidhin waxa dhici kara. kaalay berri iyo wixii hore u dhacay. Ma jirto si loo saadaaliyo waxa dhici kara iyo in la isku dayo in sidaas la sameeyo waa kharash aan loo baahnayn. Haddi aad leedahay dhib ama dhibaato, u fiirso si la mid ah noloshaada, adoon abuurin rajo xumo mustaqbalka. Xitaa dadka waaweyn waxay sii wadi karaan abuurista daanyeero ku saabsan waxyaalaha qaarkood ee aan runta ka hadlin. Mararka qaar xalku waaka fudud sida ay u muuqato, laakiin cabsidu aad bay u weyn tahay oo way qalloocan tahay . Sidan:

Cabsidaada ula dhaqan

Iska ilaali in cabsida waxa dhici kara ay ku xad gudubto xukunkaaga. Sida aan u furay xariiqyada kore, waxaa laga yaabaa inaad saadaalisay cabsidaada oo aad ka dhigto inay helaan saami dheeraad ah. Si fiican ula qabso cabsidaada, arag xididkeeda iyo sida loo xakameeyo cadhada werwerka leh ee haysata xamili. Marna ma fududa in lagu wajaho xaalado magaceena caqabad ku ah. Si kastaba ha ahaatee, la macaamil qaangaadhnimada oo isticmaal wax kasta oo gacanta ku jira si aad u xalliso.

Rajadu ma fiicna xitaa filimada

run ka run badan. Kuwo badan ayaa aakhirka isu diyaariya liis waxa ay filan karaan iyo waxa dhici doona. Si kastaba ha ahaatee, abuurista rajooyinka, gaar ahaan kuwa taban, waxay kaliya u adeegtaa inay ku soo jiidato silic iyo jirdil .

> Waxaan rabaa in aan macluumaadka isku qoro Koorsada Cilmi-nafsiga .

Ka fogow quudinta fikradaha xunxun ee aakhirka baabi'iya kalsoonidaada. Waxa hubaal ah in wax kasta oo aad ka fikirto waxyaabaha la isku halayn karo aanay xataa jirin oo ay ku dhaawacayso . Ogow sida loo yiraahdo "ku filan!" Saadaashan khaldan.

Ku raaxayso!

>si aad u raaxaysato oo aad u joojiso dhibaatada adoo filaya samaynta wax aad jeceshahay. Ugu yaraan todobaadkii hal mar, noloshaada ku noolow adoon werwerin in muddo ah oo rumayso bogsashadaada. Xaaladdan oo kale, waxaan ka hadleynaa inaad si ku meel gaar ah uga xorowdo miisaankaaga nolosha oo aad raadsato nasasho dhowr saacadood.

Ogow goorta aad tiraahdo "maya!"

Xaaladaha laga yaabo inaad ku xanuunsato adigoo filanaya, ogow marka aad tiraahdo "maya" adoon dareemin dambi. Inta badan waxaynu ku dhamaataa in aynu u hiilino kan kale oo aynu u dhibtoono waxa soo socda. Tusaale ahaan, marka qof "kugu yeedho" xaflad oo adiga oo aan rabin inaad tagto, aad ka werwerto sida ay noqon doonto.

Inta sii socota, waa caadi inaad aqbasho fikirkan hadhow. ku saabsan sida aad jeclaan lahayd inaad u tiraahdo "maya". Iska ilaali inaad dareento inaad ku qasban tahay oo aad naftaada u soo bandhigto dhaawac kasta oo niyadeed adiga oo wax badan u huraya rabitaanka qof.

Aqbal waxa ugu xun, laakiin ka fakar xalka

Si aad hore u joojiso talooyinka ku saabsan dhibaatada, haddii kii ugu xumaa ayaa dhaca, xal u raadi. Weligaa ha joojin inaad ka fikirto waxa ugu xumaa ee dhacay oo ka shallayn. Aqbal xaaladda, laakiin ku dadaal inaad sida ugu dhakhsaha badan u beddesho. kaas oo dhibku yahay xabsigeyga . Isku day inaad odoroso xaaladaha xun waxay calaamad u tahay inaad aaminsan tahay naftaada aad u yar oo lagaa qaado.mashaakilaadka.

Intii aad wakhtigaaga iskaga lumin lahayd ka fakarka isku day inaad kala saartid xaqiiqada iyo cabsidaada. Waxa hadda dhacaya ma dhibbaa mise waa saadaalintaada? Si kastaba ha noqotee, had iyo jeer rumayso awooddaada inaad xalliso iyo isbeddellada aad samayn karto.

Isbahaysiga weyn iyo xoojinta safarkan waa koorsadayada khadka tooska ah ee Cilmi-nafsiga Cilmi-nafsiga, kan ugu dhammaystiran ee suuqa. Adigoo adeegsanaya, waxaad wax ka qaban doontaa hubantila'aantaada, waxaad hagaajin doontaa booskaaga oo aad kor u qaadi doontaa aqoontaada si aad u horumarto. Nala soo xidhiidh oo ogow sida baadhista cilmi nafsiga ay kaaga ilaaliso inaad ku dhibtoonaato filasho iyo helitaanka iyo xakamaynta awoodaada gudaha .

>