Naha anjeun naros naon kasadaran diri ? Naha anjeun terang téori naon anu nyarioskeun ieu? Konsep, mangpaat jeung téhnik séjén nu patali jeung topik? Teras artikel ieu siap ngabantosan anjeun.

Kami yakin yén ieu topik anu penting pisan sareng langkung seueur jalma anu kedah terang sareng ngalaman persépsi diri . Ku alatan éta, kami hoyong masihan anjeun inpormasi dasar ngeunaan topik, sapertos definisi konsép ieu. Nanging, salian ti éta, kami badé nunjukkeun ka anjeun kumaha persépsi diri menarik, sareng kauntungan naon anu anjeun tiasa gaduh dina lintasan ieu.

Tapi sateuacan éta, wartosan kami naon diri. -perception hartosna ka anjeun sareng kunaon anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan éta. Kami bakal ngantosan komentar anjeun di handap. Salajengna, urang bagikeun jejer kana jejer sangkan eusina dipidangkeun ku cara nu basajan! Parios deui!

Persepsi diri nurutkeun kamus

Upami urang milarian kecap persepsi diri dina kamus, anu bakal urang mendakan nyaéta yén éta kecap barang feminin. Saterusna, sacara étimologis, kecap asalna tina basa Yunani autos jeung "sorangan" + persépsi.

Jeung, sacara obyektif, éta téh mangrupa persépsi yén jalma miboga dirina sorangan, kasalahanana, kualitas-kualitasna. Di antara sinonim tina persépsi diri urang manggihan pamahaman diri jeung penilaian diri, contona.

Konsép persepsi diri

A persépsi diri nyaéta kumaha hiji jalma ngarti kana sikep jeung kapercayaan sorangan dumasar kana paripolahna. Di dieu jalma nganalisa dirina dina cara anu sami sareng jalma anu ningali ti luar. Ieu ngabédakeun persépsi diri tina disonansi, sabab anu terakhir nyaéta motivasi négatif.

Dina kasus persépsi diri, éta ngan ukur inferensi. Pikeun ngagambarkeun ide ieu, pikirkeun kumaha anjeun napelkeun nilai kana kanyataan di sabudeureun anjeun. Persepsi diri kitu.

Numutkeun eta, nyadar paripolah urang, emosi urang teh awal robahna. Ieu kajadian sabab nalika urang sadar ieu sareng ngartos akibat tina unggal kalakuan, urang leres-leres ngartos diri urang sorangan.

Pentingna ngerjakeun persepsi diri

Ku sabab kitu, ngagarap persépsi diri nyaéta polah dasar pikeun terapi naon waé. Kami henteu paduli naha terapi ieu museurkeun kana paripolah, émosi, atanapi pikiran. Ngan ukur ku ngartos naon anu kajantenan ka urang sareng kumaha kajantenan sateuacan urang tiasa nyandak léngkah-léngkah.

Ku ieu, urang ngartos yén konsép kasadaran diri mangrupikeun dasar pikeun terang diri urang sorangan. Saterasna, ieu pangaweruh téh lain nyimpang tur ngancurkeun urang, tapi pangaweruh nu mantuan urang pikeun ngaronjatkeun.

Teori Persepsi

Tiori persepsi bisa dipedar ngaliwatan konsép inter-relationship antara paripolah. Nyaéta, akabiasaan numbu ka loba batur. pangadegna nyaeta Skinner, sarta nurutkeun manéhna téori dibagi jadi dua bagian:

Ulikan ngeunaan prékurrents tina kabiasaan perséptif

Nalungtik paripolah saperti tujuan, nurani, jeung perhatian, nu datang ka ngaropea émisi paripolah persépsi.

Ulikan ngeunaan paripolah persépsi salaku précurrent

Nalungtik prosés ngarengsekeun masalah jeung paripolah perceptual modifies lingkungan. Modifikasi ieu anu ngamungkinkeun paripolah diskriminatif dipancarkeun sareng, akibatna, résolusi masalah. Pikeun téori ieu, konsep diri, nu nilai anjeun atribut ka diri dina hubungan naon lingku anjeun, kabentuk dina budak leutik. Tapi konsep diri ieu henteu kristalisasi sareng tiasa robih sapanjang hirup. Konsep diri ieu mangrupikeun profil, nyaéta, gambar anu dikaitkeun ku jalma pikeun dirina.

Dina mangsa kabentukna urang, utamana di budak leutik, urang bisa datang ka ngasupkeun nilai batur. Saha nu teu hayang jadi kawas batur aranjeunna admire pisan? Atawa anjeun mimiti nganggap hal sakumaha leres ngan kusabab batur anjeun admire ceuk kitu? Ieu, sakumaha ceuk, leuwih kuat di barudak. Aspék ieu disebut introjeksi.

Pamahaman konsép diri urang salila prosés persepsi diri téh penting. Barina ogé, urang kudu ngarti naon urang yakin urang jeung naha urang nepi ka ieukacindekan. Visi panitén henteu salawasna dumasar kana naon anu katempo. Sababaraha kali urang distort kanyataanana kusabab internal, sosial, faktor pribadi. Ngarti kana motivasi, teras, penting pisan.

Mangpaat persepsi diri

Kahiji, urang geus nyebutkeun yén ngan ngaliwatan persépsi diri urang bakal ngarti naon. urang kudu robah. Janten, nalika urang ngartos kabiasaan urang, urang bakal tiasa nampi anu énggal, atanapi ngadamel panyesuaian.

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .

Baca Oge: Ari kuring teh jelema kumaha?

Tapi, persepsi diri mangrupikeun hal anu rumit pisan. Éta sabab éta prosés! Sareng ngan ku prosés ieu urang tiasa ngumpul potongan-potongan sakedik anu tiasa ngabentuk modél anu langkung ageung. Modél ieu anu bakal nginpokeun ka urang kumaha urang kalakuanana, tapi ku data dikumpulkeun dina cara anu langkung tegas. Barina ogé, ieu panalungtikan nyata jeung leuwih deukeut, sabab hayu urang nyanghareupan eta, teu aya nu bisa leuwih aksés ka urang ti diri urang sorangan.

Beuki urang ngalaksanakeun persepsi diri, leuwih saimbang urang. bakal jadi. Sareng kasaimbangan éta bakal aya dina sagala widang kahirupan urang. Naha anjeun tiasa ngabayangkeun sabaraha bédana dina konstruksi urang salaku profésional? Atanapi dina hubungan?

Latihan kasadaran diri

Kasadaran diri mangrupikeun prosés. Sababaraha latihan ngabantosan urang teranghadé. Saterasna, teu aya deui cara urang tiasa nerapkeun latihan persépsi diri anu beurat ti hiji dinten ka dinten salajengna. Anjeunna ngartos? Éta kedah bertahap sareng terus-terusan.

Di dieu kami daptar sababaraha latihan anu bakal ngabantosan anjeun dina prosés anu sengit sareng tepat ieu:

• Terapi Eunteung

Latihan ieu narékahan pikeun ngamajukeun parasaan positif ngeunaan kahirupan individu. Éta tindakan minangka lega, nalika anjeun milarian ngartos sareng nampi ayeuna sareng kapungkur anjeun sareng kumaha ieu intrinsik pikeun anjeun. Pikeun ngalaksanakeunana anjeun kedah nempatkeun diri anjeun dina tempat anu tenang sareng gaduh eunteung. Tingali diri anjeun sareng nganggo tiiseun pikeun nganalisa diri anjeun.

Coba analisa kualitas anjeun sareng kumaha anjeun janten jalma anu saé. Tanya diri ngeunaan aspék kahirupan anjeun sareng muhasabah kumaha anjeun sareng kumaha anu anjeun pikahoyong. Lajeng nanya ka diri kumaha anjeun bisa nepi ka dinya. Nu penting jujur ​​jeung adil ka diri sorangan. Ieu lain momen sangsara, tapi pilarian. Adil, tong hilap.

• Jandela Johari

Jandela Johari mangrupa matriks anu neangan kontraskeun persepsi urang jeung persepsi batur. Dina matriks ieu anjeun ngabagi lambar kana 4 bagian.

Dina area kabuka anjeun kedah nempatkeun sadayana anjeun, kalebet kaahlian sareng parasaan anu anjeun tunjukkeun ka batur. Geus di wilayah buta nyaeta sagalana nu teu ningali ngeunaan diri, tapi batur ningali. Dina wewengkon poténsial bakalyén anjeun pikir anjeun tiasa manifest tapi tetep teu bisa. Aya ogé aréa disumputkeun, dimana kualitas anu anjeun gaduh sareng kenal, tapi henteu nunjukkeun ka batur.

Kami bakal nyebrang inpormasi sareng kami bakal nyobian ningkatkeun kabuka. Daérah. Wewengkon terbuka ieu dianggap transparansi sareng langkung transparan kami, kami bakal janten diri urang sorangan.

• Tanya ka diri sorangan

Teu mungkin pikeun ngalaksanakeun kasadaran diri tanpa naroskeun ka diri sorangan. Jieun daptar patarosan anu anjeun pikir relevan, Contona, "Naon tujuan hirup abdi?" "Kumaha carana abdi tiasa ngahontal cita abdi?" "Kumaha sifat kuring?" , sareng sajabana. Jeung kudu ikhlas. Kami parantos nyarioskeun ka anjeun sabaraha bédana dina prosés éta.

Pertimbangan ahir ngeunaan persepsi diri

Persépsi diri sanés ngan ukur nganalisa sareng ngartos paripolah, éta ngarobah naon anu disangka ku jalma-jalma éta henteu saé. Éta henteu gampang, sigana urang parantos nyarios kitu, tapi éta patut. Ngagedekeun nyeri, anjeun terang? Tapi éta téh perlu.

Urang ngaharepkeun artikel ieu geus mangpaat pikeun anjeun sarta anjeun nimbang-nimbang pikeun nerapkeun latihan ieu dina kahirupan anjeun. Ninggalkeun pendapat anjeun, saran sareng patarosan dina koméntar. Kami hayang pisan terang naon anu anjeun pikirkeun ngeunaan persépsi diri . Ogé, upami anjeun kabetot, urang nyarioskeun perkawis ieu dina kursus Psikoanalisis Klinis 100% online kami. pariksa dinaprogramming!

Abdi hoyong inpormasi kanggo ngadaptar dina Kursus Psikoanalisis .